很多上班族都不注重午餐，隨便草草應付一下，能吃飽就算了。這樣時間久了就會營養不均衡，出現各種亞健康問題。更有不少女性爲了減肥，不僅午餐吃得少，而還不注意食物的選擇，長期下去，對身體健康自然是不利的。那麼午餐吃什麼好......

爲寶寶挑選餐具，既要考慮材質是否安全，又要顧及款式是否易握，還要看看餐具上的卡通造型是否精美可愛，好讓寶寶愛屋及烏也愛上吃飯……那寶寶餐具究竟該怎麼選？孩子的吃飯問題，一直令很多家長頭疼，許多媽媽也常常......

矽肺病是由於長期、持續、過量地吸入含有二氧化矽的粉塵所引起的一種慢性疾病。矽肺患者常有咳嗽、氣急、頭昏、頭痛、胸悶、胸痛、呼吸困難、食慾不振、消瘦乏力等症狀。宜忌原則矽肺患者宜多吃高蛋白質、多維生素和......

午餐是職業女性的糾結的事情。所以對於女性朋友來說，對於午餐必須做到以下的原則才能讓你吃得健康。又能享受美味。吃什麼?除了自家溫馨的餐廳，首選進餐地點就是餐館了。辦公樓周邊遍佈着各色餐館，除了口味，誰是健康首選?......

作爲中國的上班族，也許最重要的一餐就在於晚餐了！因爲早上要忙於上班，而且還有很多人想多睡一會兒，因此，早餐就這樣被忽略了！而午餐呢？因爲大多數單位都不提供午餐，因此大家也只有通過購買一些快餐解決午餐問題，然而，快餐營養較......

1、午餐不該裝的食物魚、海鮮、綠葉蔬菜、回鍋肉、肉餅、炒飯不該裝。因爲：①海鮮過夜後大腸桿菌過度繁殖，腐敗變質。②各種綠葉蔬菜中都含有不同量的硝酸鹽，放的時間過長會發黃、變味，硝酸鹽被細菌還原成亞硝酸鹽，出現中......

廚具的使用很多是不規範的，例如不能用鋁鍋來炒菜煲湯、油漆的筷子最好不要用，這些廚具挑選和使用不當都會對健康造成損害，來看看健康使用廚具應該注意的事項吧。勿使用鋁鍋炒菜或煲湯鋁的化學性質非常活潑，在空氣裏很容易......

白領在生活中一般都是比較繁忙的，很多辦公室白領都會草草解決午餐，久而久之就會影響到我們的健康。那麼白領應該吃什麼食物好？有什麼飲食原則？職場白領吃午餐的5個原則多吃醋在中午的時候，多吃點蘸醋的食物有助於促進消化......

減肥午餐吃什麼？減肥期間午餐是很重要的，下面小編給大家分享一些減肥午餐原則，一起來看下。減肥的人羣，每一餐都很有講究，之前說過了早餐，今天來聊聊午餐。如何吃最好?很多人想知道，既不能不吃也不能放縱自己隨便吃，其中，減肥......

淋病是淋病奈瑟菌（簡稱淋球菌）引起的以泌尿生殖系統化膿性感染爲主要表現的性傳播疾病。其發病率居我國性傳播疾病第二位。淋球菌爲革蘭陰性雙球菌，離開人體不易生存，一般消毒劑容易將其殺滅。淋病多發生於性活躍的青年男......

午餐是一天中最重要的一餐，不僅要吃飽，更要吃得健康。“好午餐的4個金標準”，大家可能不是很瞭解的，下面小編就爲大家詳細的介紹一下吧！第1步：選擇優質蛋白質。研究發現，午餐攝入一定的蛋白質，可以保持整個下午都會精力充沛。......

癌症的預防和我們的飲食、生活習慣、工作與居住條件密切相關。對個人和家庭來說，可從以下幾個方面注意防癌。1.要改進食物的烹調方法和改變部分飲食習慣不吃或少吃用高溫油煎炸的食品。因爲油鍋的溫度如燒到攝氏200度......

上班族如何吃午餐一、選擇優質蛋白質研究發現，午餐攝入一定的蛋白質，可以保持整個下午都會精力充沛。等量的蛋白質食物比等量的碳水化合物和脂肪維持飽腹感的時間更長。蛋白質優質來源包括：奶酪、堅果、豆腐塊、金槍魚及......

在臨牀上梅毒這種疾病在治療的時候需要遵循一定的原則，我們知道雖然很多疾病的發病病因存在着差異，疾病發展的程度也存在固有的不同之處，爲此在治療時候遵循一定的治療原則也需要跟距自己的病情作相應的調整。強調診斷，早......

都市白領工作節奏快，加班熬夜總在冥冥之中奪去了美麗肌膚的健康光澤，午餐是至關重要的營養吸收時間，給皮膚做個美食SPA吧!抗衰老抗癌食品——西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證......

冬三月草木凋零，冰凍蟲伏，自然界萬物閉藏。冬季養生要順應體內陽氣的潛藏，以斂陰護陽爲原則。一、要少出大汗冬季屬陰，以固護陰精爲本，宜少泄津液。故冬去寒就溫，預防寒冷侵襲是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘......

每個人的食譜中葷菜能減則減，而且大有以老少齊上陣的架勢蔓延。年紀輕輕的吃素，多半是爲了要個魔鬼身材;年紀大的吃素，基本是考慮到健康。但是晚飯怎麼樣才能瘦身又健康？這是個越素越美麗（美麗食品）的時代，每個人的食譜中葷......

晚餐吃對事物讓你更健康。那麼你知道哪些營養食物當午餐，讓你的身心更健康，精力更充沛投入下午的工作中。抗衰老抗癌食品——西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證明，西蘭花是最好......

1.發胖絕對與午餐選擇有關選擇西式快餐：一餐飯吃下熱量比一天所需熱量還要多一克油能提供9千卡熱量，以油炸和油煎肉食爲主食的西式速食含油量最高，因此，速食是含熱量最高的食物。另外，炸油在幾百度的高溫下，一炸再炸，原來是......

第一大原則——儘量讓米淡一方面，儘量不要在米飯當中加入油脂，以免增加額外的能量，也避免餐後更多地升高血脂。因此，炒飯最好能夠少吃，加香腸煮飯，或者用含有油脂的菜來拌飯，也應當儘量避免。另一方面，儘量不要在米......