鹽是我們生活的必需品，一個人不吃鹽是不行的。可是你知道嗎？鹽吃多了也不行。多吃鹽會增加你的食慾，讓你水腫。那麼減肥的人應該怎麼少鹽呢？不吃鹽會怎樣鹽不僅作爲居家烹飪的最普遍的調味品，同時也是維持人體正常發育不可......

研究表明，吃糖不是肥胖的原因，只有吃糖多、吃脂肪也多、運動卻少的人才會發胖;糖尿病也不是吃糖引起的，而是由於胰島功能受損造成的，正常人吃糖不會得高血壓、糖尿病，已得了糖尿病的人才應該控制吃糖。研究表明，吃糖不是肥......

隨着現代生活方式的改變，肥胖已經成爲一個全球性的健康問題。肥胖是指體內脂肪組織的積累超過了健康範圍。肥胖會導致很多健康問題，例如心臟病、糖尿病、高血壓、中風和癌症等等。所以，保持健康的體重對健康至關重要。一......

全世界的不孕患者人數約爲8000萬—1.1億，發展中國家一些地區不孕症的患病率可高達30%，我國約爲6%～15%.那女性不孕症原因是什麼呢？關於女性不孕症原因，我們來看一下肥胖症導致的女性不孕：肥胖是指由於能量攝入和消耗之......

吃快餐一定會發胖嗎?對於這個長期困擾人們的快餐健康問題，衆多營養學專家均指出，發胖的禍首是不良的飲食和生活習慣，而並非某種食品。美國已明確提出肥胖的關鍵原因是過量飲食，無論是快餐、正餐還是在家用餐，只要經常過量......

當今社會，人們的生活條件比較好，花樣美食層出不窮，再加上人們平時運動較少，所以現在肥胖的人越來越多了，肥胖可以導致哪些問題呢？它帶來的問題可太多了，比如肥胖是最常見的冠心病的病因之一。肥胖者的身體易出現問題，所以現在......

一項新的研究指出，肥胖可能會增加患胰腺癌的危險，而超重的人如果每週步行不少於兩個小時，就可以有效避免患上這種致命疾病。哈佛大學醫學院公共衛生學院的一個研究小組分析了兩項正在進行的大規模的研究結果，一項研究涉及......

乳腺癌已經成爲當今社會危害女性健康的重大殺手，有許多女性因爲乳腺癌而失去了生活的動力，或者導致了家庭的破裂等。那麼乳腺癌是怎麼發生的呢？也就是說乳腺癌的病因是什麼呢？主要病因是遺傳以及肥胖等因素。家族遺傳。乳......

科學證明，缺少食物纖維的飲食生活會產生極大的惡果。開始，經常出現便祕，繼而出現排便困難。由於食物纖維不足，消化道缺少刺激，使腸蠕動減弱，排便量自然也就少了。這種生活習慣，會使剩餘的食物長期滯留腸內，甚至形成不正常的發......

肥胖會導致月經不調嗎？女性過多的脂肪將導致體內雌激素生成量增多。此外，肥胖還可以改變雌激素的代謝途徑，生成較多的有生物活性的產物──雌三醇。這兩種方式生成的女性激素不像卵巢分泌的雌激素那樣具有周期性活動，也就......

不排卵導致不孕的原因有哪些呢？不排卵導致不孕的原因有很多，在下面的文章中，我們就爲大家介紹了一些不排卵導致不孕的原因，希望我們介紹的這些不排卵導致不孕的原因對您有所幫助：首先，不排卵導致不孕的原因可能是因爲肥胖：這......

看電影當然少不了吃點小零食，可是你正在減肥中，有什麼好方法既能享受看電影的愉悅同時吃不胖呢？下面就讓營養師教你看電影時吃零食的飲食減肥技巧，讓你吃得健康又不胖！小貼士：目前口碑最好的減肥產品見詳細評測有效減肥排行......

現如今肥胖導致的疾病也影響着很多人的健康，那麼肥胖會導致哪些疾病呢？肥胖會導致高血壓嗎？肥胖會導致高血壓嗎肥胖是會導致高血壓的，主要是由於肥胖者的脂肪在體內大量沉積，擴大了血管牀，血液循環量相對增加，在正常心率的情......

許多OL都喜歡去西式快餐店買早餐，如漢堡包、油炸雞翅、薯條等。雖然美味可口，但西式早餐所含的熱量比中式早餐高出許多。漢堡裏的肉、雞翅或薯條的油量嚴重超標，吃進去不堆積成脂肪纔怪。而且，漢堡裏只有薄薄的一片生菜，所......

不要過量食用蔬菜減肥，蔬菜裏雖然含有大量的膳食纖維，但是有的蔬菜也缺少很多維生素。膳食纖維主要來源於蔬菜、水果和一些粗雜糧。過去不被人們所重視，近年來隨着研究的深入，被譽爲是第七種營養素。很多蔬菜中同時具有可......

糖尿病是一種高發病，據統計，每十個成年人中就會有一個糖尿病患者，由此可見糖尿病的普及程度了。糖尿病的病因有很多，但是人們錯誤的飲食和生活習慣是其中一項主要原因，由此導致的肥胖可能會使您患上糖尿病。糖尿病在社會上......

調料中往往都含有鹽，比如醬油，每5毫升醬油相當於1克食鹽，此外，像醋、味精、醬料、調味包中也含有鈉，連許多蔬菜，如空心菜、豆芽、紫菜裏，也都含有一定的鹽。很多人使用小蘇打當發酵粉來做饅頭、包子和油條。小蘇打的化學名稱......

肥胖已經嚴重威脅到中年人的身體健康。導致肥胖的原因有很多，有些人因爲太胖，導致身體各處長肥胖紋，那麼究竟什麼是肥胖紋呢？如果本身就比較胖，還中年肥胖愛吃肉到底會怎樣呢？中年肥胖愛吃肉會怎樣胖人既想吃肉又怕吃肉，其實......

肥胖多是由於進食熱量過高，不能通過體力消耗而代謝掉，多餘的熱量轉化爲脂肪而儲存於皮下組織中。當體重超過正常標準的20%即爲肥胖〔正常值計算有2種方法：①〔身高（cm）-100〕×（1±10%）；②體重（kg）÷身高（m）2，正......

在人體必需的微量元素中，沒有哪種像碘一樣，與一個叫做甲狀腺的器官如此密切。作爲人體最大的內分泌器官，甲狀腺能分泌甲狀腺激素，合成後者的主要原料便是碘。甲狀腺激素能調節人體各種代謝，維持細胞生命活動；它能促進嬰兒生......