中醫教你清理肺部污染物清潔方法：多吃蘋果。美國國立衛生研究院研究表明，經常吃蘋果的人咳嗽、生痰的機率比不經常吃的人低33%，這是因爲蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎症反應。陰霾天氣少出門。如果要出門最好......

江南可採蓮，荷葉何田田描述的是初夏中夏的情景，蓮花荷葉蓮子都是夏季清熱解火良好的食材，而夏末秋初的蓮藕是極佳的清熱養肥、護肝祛心火的食材，秋初的蓮藕清甜可口，汁液豐富，口感極佳，生熟兩相宜。大家不妨多吃些蓮藕湯、蓮......

肺是我們人體體內體外氣體交換的場所，肺部健康可以保持皮膚紅潤細膩，因此，日常生活中我們要注意清肺潤肺，下面爲大家介紹幾種潤肺的食療方，一起來看看吧！1、潤肺的銀耳羹原料：銀耳5克，冰糖50克。做法：將銀耳放入盆內，以溫水浸泡......

清除肺部垃圾吃什麼好1、柿子中醫認爲，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。但是，對於......

食譜一：冰糖銀耳羹原料：銀耳，又稱白木耳、雪耳。銀耳性味甘淡、平，入肺、胃經。含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、無機鹽等。中國民間偏方大全提供功能滋陰，潤肺，養胃，生津。冰糖，性味甘、平，入脾、肺經。補中益氣，和胃潤肺......

秋季潤肺吃什麼蔬菜好大蒜大蒜有化痰止咳之功效。大蒜色白、入肺，性味辛溫，最善除肺經之風邪。用大蒜治療咳嗽歷來都是很常用、有效的方法之一。大蒜屬於辛溫類的食物，對於寒性的咳嗽也許有一定作用，但熱性咳嗽患者服用可......

中國傳統醫學以爲，肺主外相，司呼吸。肺虛體質多呈現爲肺氣虛和肺陰虛兩大範例。肺陰虛者多因津液耗損，肺失潤養所致，凡是呈現爲形瘦孱羸;乾咳無痰，或痰少質黏，或咳而痰中帶血絲;潮熱盜汗，午後顴紅，少寐失眠;口乾咽燥，喉癢音啞，......

秋季養肺護肺的食物山藥山藥中含有較多的蛋白質和碳水化合物，還富含鉀、鎂等礦物質元素，具有營養滋補、誘生攪擾素、增強機體免疫力等功效，還能改善冠狀動脈及微輪迴血流，可治療慢性氣管炎、冠芥蒂、心絞痛等。天氣枯燥，易......

肺氣虛吃什麼水果梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。金橘性味甘酸、平溫、無毒。......

吸菸對肺的傷害：當大氣中的PM2.5日均濃度達到平均每立方米70毫克時，人們就會控制外出的時間。這是因爲只有頭髮直徑三十分之一的粒子很容易進入肺部深處，影響人體的呼吸系統和循環系統。但是實測數據顯示，吸菸室中的PM2.5......

肺熱是風熱邪毒犯肺，或外感風寒入裏化熱導致的肺失清肅。出現惡寒、發熱、咳嗽等症狀。臨牀以發熱、咳嗽、胸痛、咯痰量多，氣味腥臭爲主要症狀。肺熱咳嗽是肺熱的一種表現，肺內鬱熱、肺氣失宣出現以咳嗽爲主的一種症候，多......

長期吸菸最易傷肺，菸民們也是肺炎，肺癌的易發人羣，經常吸菸吃什麼護肺呢？下面爲菸民推薦6個護肺食療，來看看吧。經常吸菸吃什麼護肺？1、茶材料：綠茶，水。做法：用開水沖泡。功效：茶葉中所特有的兒茶素則可有效地防止膽固醇在血管......

食譜一、南杏豬肺湯原料：杏仁有甜杏仁（南杏）和苦杏仁（北杏）兩種。南杏是杏樹種子的一種，性味甘、平、無毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白質、樹脂、扁豆甙和杏仁油等等，是滋養緩和性潤肺止咳之物。因爲含脂肪油較豐富（約......

預防肺癌，除了戒菸之外，平時就必須多多注意對肺部的保養。而對健康人士來說，更應該秉承飲食療法的理念，把營養豐富的滋補食物融入到日常的飲食當中去，在不知不覺中養就一個健康強壯的肺。秋冬時節，天氣乾燥旱冷，是肺部特別容......

秋風起，又到好吃的饕客嘴饞的時候，然而燥熱、寒涼的飲食可能令肺部受寒風燥。因此在秋季開始之際，中醫認爲要用食療養肺，調養生息，否則秋燥傷肺，則冬季來臨時易出現肺系疾病，所以秋季養肺顯得尤爲重要。日常飲食養肺秋天燥邪......

立秋了，吃什麼好？雖然現在的物質生活已經很豐富了，想吃什麼都有，但是現在的人們追求的是如何吃的更安全更健康，而且，順應季節的規律，吃的對就有助於健康，吃的不對就會給身體增加負擔，因此，立秋了，該怎麼吃？吃什麼？還是很有學問的。......

秋主氣，爲燥氣，中醫認爲天人相應，肺屬金，與秋氣相應。中醫認爲肺爲嬌髒，喜潤惡燥，鼻乃肺之竅，同時肺主皮毛，與皮膚粘膜關係密切，鼻腔乾燥在立秋之後尤爲常見。因此，從季節養生角度看，金秋養肺最爲適宜。金秋養肺吃什麼好百合款冬......

天氣乾燥時，肺部很容易出現不適，特別是肺不好的人，一定要注意肺部的保養，平時多吃一些具有清熱潤肺的食物。說到潤肺，糖水絕對是首選！但是，也不是所有的糖水都具有潤肺的效果的。下面我們就來看看喝什麼糖水可以潤肺。1、木......

秋季養生吃什麼好?秋邪容易犯燥，導致咳嗽、氣喘、胸悶等症狀，此時如果能夠通過食物改善這些症狀，既能夠起到補肺的效果，又能預防一些疾病的發生。那麼秋天養生吃什麼補肺?下面爲您介紹。秋季養生吃什麼對肺好?1、山藥營養......

肺臟是人體重要的呼吸器官，維持呼吸系統健康對整體健康至關重要。養肺潤肺的飲食習慣可以增強肺部功能，減少呼吸道問題的發生。本文將爲您介紹十種潤肺養肺的美味食物，助您保護肺臟健康。一、黑木耳黑木耳富含植物膠質，有......