很多的女性朋友在大姨媽期間失血嚴重，因此急需的補血。那麼貧血吃什麼補血呢？下面介紹幾種補血食物。女孩持續五年來大姨媽女生們對於每個月的大姨媽都相當煩惱，不僅肚子疼還麻煩。然而澳洲一個14歲少女月經變日經，長達五......

因爲女性經期的身體情況比較特殊，所以在這個時候需要大量補充的是蛋白質以及各種營養元素而紅酒，雖然作爲一種保健酒，但是對於經期女性身體比較特殊的情況來說也是會帶來不利影響的。女人經期喝酒應警慎在來月經之前，醉酒......

大姨媽是女人間的祕密，其實是指每月來一次的月經，這樣稱它更順口，而且不會難以說出口。女人們來大姨媽的時候不僅容易肌膚變差，身體抗病能力也會下降，另外更容易出現痛經等不適的症狀，爲了健康要及時保養才行喲。來大姨媽了......

女人有屬於自己難唸的經，而且，女人這本經更難念。偶爾爽約勿焦急某一天，你發現原本準時的大姨媽突然爽約，是身體出了毛病？還是有了小Baby將老人家堵在了門外？試紙測，沒反應;看白帶，也正常，於是。惶惶然不可終日，提着心吊着膽，無......

大多數女孩子在月經來臨期間都會出現痛經的症狀，由於各自身體狀況的不同，她們有的痛經程度比較輕，一般不會影響正常的生活和工作，但是有的女孩子痛經的情況相對比較嚴重，幾乎讓人難以忍受。女性痛經有哪些方法緩解？1、腹部......

大姨媽是每個女性生理週期中的一部分，對於每個女性來說都是一個正常而重要的生理現象。當大姨媽來臨時，很多女性可能會遇到不同程度的不適感，如腹痛、乳房脹痛、疲勞等。以下是一些關於大姨媽來了要注意的事項，以及對於肚......

很多人在喝茶的時候覺得茶有苦味，所以就在茶裏面加上牛奶就成了奶茶，奶茶裏面有奶的清香，還有茶的味道，牛奶和茶的有機結合，可以增加雙重營養哦，來大姨媽能喝奶茶嗎？經期是可以喝奶茶的。但不要經常喝，現在的奶茶大部分都是香......

據介紹85%的女性在月經來臨之前會有腰部疼痛的感覺，這其實就是經前綜合症的一種。特別是由於盆腔充血，或者過於勞累、某些婦科疾病都有可能會加大女性經期腰疼的問題的。一些女性反應，如果用雙手擊打腰部，腰部疼痛的感覺......

哪些女性不宜吃螃蟹？我們都知道螃蟹是一個高敏食物，也就是大家所說的發物，很容易引發過敏，蟹肉會通過腸壁進入人體循環，這對於過敏體質人羣是很危險的，很容易出現血管性水腫、哮喘、皮膚病，嚴重的還會出現過敏性休克。哪些女......

一年一度的返鄉潮已經開始啦，回家過年成爲不少人的期待。但如果你不幸在步上回家旅程的同時，也迎來了每月一次與好朋友團聚的日子，不少女性朋友會感到十分困擾。返鄉旅途遭遇經期怎麼辦？月經期婦女因內分泌激素的改變，引起......

香蕉中含有豐富的B族維生素，因此具有安定情緒等作用。所以女性在經期適當的吃香蕉有助於緩解精神上的壓力。事實上女性來大姨媽除了可以適當吃些香蕉外，日常生活中還有很多水果都是非常適合女性經期多食用的。經期吃有......

番茄性甘、酸、微寒，歸肝、胃、肺經，具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。所以說，女生來例假的時候是可以吃西紅柿的。尤其是它可以補血。不過呢，建議最好是熟吃，不過生吃也行，但注意少吃就行。......

問：暑假期間媽媽爲我報名參加了網球班，老師訓練要求很嚴格，不允許我們隨便請假。但是這兩天我月經來臨，肚子有點痛，我想請假停止訓練，但老師說根本就沒有影響。其實我們在學校上體育課時，老師都能容許我們少做體力訓練，可這個......

問題1：眼袋、黑眼圈明明睡足8小時，怎麼還頂着眼袋和黑眼圈？日本健康專家說，這意味着你體內的血液循環不夠順暢，血液粘稠度較高，很可能與肉類食品攝入過多有關。建議平衡膳食，減少肉類攝取，在膳食結構中增加乳製品和豆類食品。......

林女士是一位初中語文老師，今年45歲，5年前，她發現自己月經量突然增大了，朋友說可能是更年輕症狀，便沒太在意。在接下來的5年裏，林女士每次大姨媽的量都非常多，而且還伴月經紊亂。3個月前，林女士出現了月經乾淨兩三天後再次陰......

女人大姨媽期間吃什麼好食物應該以營養豐富、易消化爲主，並且多吃新鮮的水果蔬菜，這樣才能讓營養得到充分的保障。香蕉中含有維生素B6，大姨媽來的期間，可以多吃香蕉，客氣起到安定神經的作用，對於那些情緒不穩定的女性，很有用......

女性月經期間，飲食非常關鍵。哪些應該多吃，哪些應該少吃，你知道嗎?經期最好多吃的食物經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。專家表示，若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖......

大姨媽一般就是3-7天，在這幾天裏要注意保暖和飲食清淡，注意個人衛生，注意洗澡的方式，儘量不要用冷水洗澡，更不可用冷水洗頭。大姨媽來了要注意什麼有些少女初潮的時候，是很懼怕甚至有心理陰影的。那麼，對於女性來說，大姨媽來......

大姨媽是女性生理週期的一部分，每個月的到來伴隨着不同程度的身體變化，需要女性朋友們特別關注和照顧。正確面對月經，做好月經期的保養工作，不僅有助於緩解月經不適，還有利於女性的身心健康。本文將爲您介紹大姨媽來了要注......

大姨媽來了能刮痧嗎有網友提問，大姨媽來了能刮痧嗎？專家表示，女性大姨媽來了最好不要刮痧，因爲刮痧是中醫的泄法，有疏通經絡活血化瘀的功效。此外，刮痧對月經不利，會造成經量過多，而且女性月經期腹部、腰骶部等部位不能刮痧，會......