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產後吃什麼好 喝點葡萄酒有助身體恢復
產後喝點葡萄酒利於身材恢復......
2023-10-29
日常生活鼻炎的防與治
治療鼻過敏最好的方法,就是避免接觸過敏物質。其次,使用抗組織胺加上鼻噴霧劑,都有相當的防治效果。若是鼻塞嚴重或鼻水不止,可用微創技術對敏感神經阻斷來減輕其症狀。規律的生活加上適當的運動,對改善體質非常有幫助。患......
2023-11-24
白領最讓乳房受傷害的坐姿
錯誤姿勢:人斜靠或趴在桌上,使雙乳處在擠壓的支點上,如果受桌沿等硬物壓迫近1.5小時,可干擾乳腺內部的正常代謝,造成不良後果。正確姿勢:上身基本挺直,胸離開書桌10釐米,使胸背肌張力均衡,這樣能刺激大腦輕微而規劃地興奮,對解......
2023-11-24
給寶寶最適當的營養
假如胎兒能跟您對話,你猜Ta都會說些什麼?靜下心來,聽下小寶寶們的訴求吧。小寶寶的獨白:我在媽媽肚子里長到12周前的這一階段,通常被大家稱作孕早期。這時,我在媽媽腹內不會長得太大,3個月時的我,體重也不會超過20克。然而......
2023-11-16
朋友間的交往也要講究計巧
中國有句極富哲理的話叫物極必反。生活中,任何過頭的東西都會,走向它的反面。朋友之間的交際也是如此,過往甚密,反容易出現裂痕:而把握適中的度,才能使朋友間的友誼間的友誼成爲永恆1.傾聽朋友的訴說。作爲朋友,你要學會傾聽......
2023-11-16
注意生活小細節有效防過敏性鼻炎
主要從以下幾個方面預防:1、注意生活環境的空氣清淨,避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。2、減少冷空氣對鼻粘膜的刺激,適當時候注意戴上口罩。洗澡後應儘量擦乾頭髮再進行睡眠,避免感冒。3、注意保暖,氣候轉變極易感......
2023-11-24
泌尿繫結石如何護理
泌尿繫結石的護理措施有很多,泌尿結石如果治療不好,很容易導致絞痛,還有感染,甚至尿路積水和腎功能減退。有些患者經常來醫院檢查結石疾病的恢復情況,這是很正確的做法。那麼泌尿繫結石的護理措施都有什麼呢?直徑零點五釐......
2023-11-08
孩子犯錯了家長要怎樣教育
孩子犯錯了,父母有責任批評和管教,但怎樣的批評才能既有作用,又不傷害孩子呢?心理專家告訴我們,在批評和尊重之間,瞭解孩子的承受能力,並選擇適合的批評方式,會幫助父母找到平衡。該吃飯了,四歲的兒子拿着玩具不肯放,叫了幾遍也......
2023-11-16
食補也要適當
藥食同源補應有度補藥治療腫瘤是中醫藥的主要治療法則之一。扶正固本,現代科學方法研究補藥發現,許多補藥都有增強機體格檢查一免疫功能的作用,所以國內外都運用補法治療腫瘤,達到遏制腫瘤生長和擴散的目的。至於服用補品......
2023-11-16
適當感冒是好事 增強寶寶抵抗力
適當感冒不是壞事,而是好事。但是,寶寶一年感冒的次數如果大於5~6次,肺炎多於兩次,那就要注意預防感冒了。適當感冒是好事醫學認爲,適當感冒是好事。這是因爲,免疫系統是人體的健康衛士,每天都要打擊入侵的敵人,但免疫系統又不......
2023-11-15
孕婦孕期可以做什麼運動?
觀點:準媽媽可以在懷孕之後進行適度的運動進入孕期後,準媽媽將要面對懷孕帶來的各種不適症狀,再加上日漸隆起的腹部,更是讓準媽媽行動不便。因此,準媽媽必須更注意生活中的各個細節,平常進行的活動都得更小心…&helli......
2023-11-22
適當飢餓可以維護健康
若要小兒身常康,腹中常有三分飢,身上常有三分寒。這是千百年來證明行之有效的民間育兒諺語。現代社會中,卻有許多人違背了這個道理。有很多肥胖兒童,都是吃得太多太飽所造成的。同樣的不良後果,也在成年人身上發生。攝入的......
2023-11-22
夏日飲水要適當 過量有害無利
水是生命之源,人體水分的含量是68%,和大自然是如此的一致,海洋佔到陸地的68%,這纔是真正的天人合一,既然水占人體那麼高的比例,因此人不可能沒有水,如果沒有水,人就會被渴死,或許平常人是不可能被渴死的,但是沙漠裏被困住的人最......
2023-11-04
寵出來的自信
很長時間,很多做父母的都認爲孩子是不能寵的,因爲,他們認爲孩子是會被寵壞的。可是,看看下面的兩個小故事,你的看法也許就會改變,有時候,適當的寵下寶寶沒有錯。樂樂爸:你已經很不錯了有這樣一位特別有意思的父親,他特別欣賞自......
2023-11-14
自慰也要適當
由於青少年的一個普遍特點是缺乏自制力,再加上手淫的性行爲方式又是隨手可得的。這就帶來了一個真正應該關心的問題,那就是手淫的量問題。當青少年知道和學會了手淫後,缺乏自控力的他們往往容易沉醉於手淫帶來的歡欣、快......
2023-11-16
冬季適當飲用啤酒的好處
★冬季人們喜歡吃牛肉煲,可以將牛肉片、絲置於啤酒中浸泡20分鐘左右,然後撈出來煲,這樣烹煲出來的牛肉既鮮嫩滑爽又清香撲鼻。★將老鴨、老雞放在含20%的啤酒的水中浸泡約20分鐘,然後清蒸或涼拌菜時,先用啤酒拌一下,製做出......
2023-11-24
DIY夏日美味果汁 喝出健康活力的你
爲你推薦3款令你神清氣爽的活力果汁吧。香蕉豆乳:將香蕉切段後放入榨汁機,加入200ml左右的豆漿,榨汁並攪拌即可。可以在攪拌時加入適量黑芝麻提味。香蕉可以去除身體的燥氣,也適合在春末夏初時單獨飲用。蘋果、胡蘿蔔混合......
2023-11-27
寶寶體重不達標 適當增加卡路里攝入量
作爲爸爸媽媽,都想讓孩子能夠吃好,吃得健康,如果你感覺寶寶增加的體重不達標,就會非常着急。有證據表明,孩子早期增重太少,會影響到身體某些方面的發育,因此健康專家強調,所有孩子保持飲食均衡、各種營養的攝入量與年齡段相符......
2023-10-30
適時適當的運動能助孩子長高
晚上睡覺前1小時進行規律性運動,在促進生長激素分泌的同時,有使睡眠質量提高。再促進睡眠生長激素分泌的作用。(1)研究資料顯示,經常參加體育運動的孩子,比不參加體育運動的孩子可高出4cm左右。運動之所以在促進長高中佔重要地位......
2023-11-18
熱天應該吃什麼 天熱應該怎樣吃
夏天是一年中人體代謝最旺盛的季節,也是營養消耗量最大的季節。人的睡眠較少,食慾也不佳,同時由於出汗多,易損耗掉大量水分和營養物質,因此專家提醒:這段時期要注意適當補充,注意機體營養平衡和飲食衛生。在調味方面可用醋、......
2023-11-10
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