秋冬季節天氣寒冷乾燥，兒童、老人及免疫力低下的人容易發生呼吸道感染而咳嗽不止。河南省中醫院治未病科副主任醫師呂沛宛推薦了兩個簡單有效的家庭藥膳食療方法。蒸梨子能止咳梨一個，去核，放入5克川貝，隔水蒸半小時，喝湯......

清蒸魚的技巧：1》魚的重量控制在600克左右，這樣大小的體積，擺在魚盤中，看上去美觀，而且生熟火候好把握；2》將魚收拾乾淨後，在魚體兩側抹勻豬油（清油也湊合啦），再沾少許白酒（你也可以嘗試沾些洋酒，也許又開創出新口味）；熟食3》將約50......

全麥麪包可以蒸着吃，並且口感很軟。麪包主要是以常見的小麥粉爲原料，加入酵母、油，雞蛋等作爲輔料，再加入水和成麪糰，經過一定得工序，分割、發麪、烘烤等最終加工而成，所以可以正常加熱，並且營養成分不會缺失。一、麪包蒸熱小......

做清蒸魚的小技巧1.挑活魚看五點。挑選活魚要把握五點：第一、魚鱗比較完整；第二、魚肉富有彈性；第三、一般新鮮的活魚土腥味都會比較大；第四、魚鰓顏色呈粉紅或鮮紅的爲上佳，發白了或者發暗黑色都不好；第五、魚的眼睛越明亮......

市場上饅頭白是因爲他用硫磺薰的，市場上一些又白又大的銀耳也是用硫磺薰的，所以建議大家儘量不要在市場買，如果想吃可以自己做，一次做多一些，然後冷凍起來，什麼時候想吃就拿出來熱一下就行了。下面教大家怎麼蒸饅頭又白又好......

一碗米飯，是一餐的關鍵。如果，米飯清香可口，那我們的食慾也就被大大地挑起了。米飯，就是蒸出來的。那麼，一碗好米飯也是直接蒸出來就可以了?關鍵看這蒸飯3小技巧!蒸米飯米不必淘很多遍。有的人淘米時一淘就是四五遍，把米飯......

>>>推薦：當心!枕頭衛生不是件小事!大米含有大量澱粉，用開水煮飯時，溫度約爲100℃（水的沸點），這樣的溫度能使米飯快速熟透，縮短煮飯時間，防止米中的維生素因長時間高溫加熱而受到破壞。將水燒開可使其中的氯氣揮發，避免破壞維生......

饅頭是我們日常的主要主食之一，那麼如何蒸饅頭？蒸饅頭有什麼技巧？蒸饅頭需要多長時間呢？下面360常識爲大家一一介紹。蒸饅頭需要多長時間？蒸饅頭的方法與技巧蒸饅頭的做法酵母粉發麪比較好，不用加鹼。1、按說明用量，冬天可稍......

蒸雞蛋羹的做法蒸雞蛋羹的技巧蒸雞蛋羹的做法材料：2個雞蛋、約5湯匙（75ml）涼開水、1/2茶匙（3克）鹽、十五粒蝦米、五粒乾貝、2克火腿盯、2克鹹肉丁和1/4茶匙（1ml）香油。做法：1、將雞蛋敲入大碗中打散，加入蝦米、乾貝、火腿丁和......

做清蒸魚的七大技巧做清蒸魚的七大技巧1、塗抹乾粉法：蒸魚時，先在魚上塗抹一些乾粉，蒸時不揭鍋蓋。如250g重的魚，在魚身厚薄一致的情況下，蒸8-10分鐘即可。每增重250g，多蒸5分鐘。2、蒸小魚頭：小魚頭富有營養，但吃起來肉少。......

衣着講究的家庭，幾乎天天使用電熨斗。日常使用蒸汽電熨斗也需要一些小技巧，筆者在此介紹若干：蒸汽熨斗的使用技巧使用蒸汽電熨斗首先要注意安全。一是用電安全，使用前要檢查電源線，接地要牢靠；二是蒸汽安全，別讓蒸汽傷人。1......

1.儘量讓米色：有利預防心血管病白米飯維生素含量很低，如果選擇有色的米，並用其他的食品配合米飯，讓米飯變得五顏六色，就能在很大程度上改善其營養價值。比如說，煮飯時加入綠色的豌豆、橙紅色的胡蘿蔔、黃色的玉米粒相配合，既......

掌握這些蒸飯技巧讓飯更美味相信有很多人都知道蒸飯其實是有一定的技巧的，因爲只有掌握了相關的技巧並且避免進入到誤區當中，你做出來的蒸飯味道才能夠棒棒的，既然這樣，到底要如何才能夠讓蒸飯變得更美味一些呢?下面我們......

1、挑魚挑魚不要挑大，清蒸做法的魚控制在1斤2兩以內爲好，魚要生猛鮮活，活魚清蒸最美。起蒸之前魚一定要處理乾淨，特別是魚腹內的黑膜，一定要刮乾淨，以確保蒸魚不腥。2、切魚根據魚形選擇是否需要將魚身進行刀工處理。最宜成......

做好清蒸魚的必學技巧做好清蒸魚的必學技巧選大小。魚的重量控制在600克左右，這種體積的魚，不會因太老而肉質粗糙。其次，擺在魚盤中，看上去美觀，而且生熟火候好把握。提鮮味。將大約50克肉餡拌入一點醬油、麻油、鹽、薑末......

做美味清蒸魚八個技巧不能少我們很多人都知道，其實清蒸魚的營養價值是最大的，但是要是給清蒸魚做的更加的美味就是很多人都苦惱的問題了，其實只要掌握了技巧做清蒸魚是很簡單的，下面我們就給大家說說做清蒸魚的技巧吧。祕......

包子是我們日常生活一道美味主食，那麼如何才能做出美味可口的包子呢？下面與一起看一下吧。蒸包子要多長時間？蒸包子的方法與技巧蒸包子要多長時間很多人都喜歡自己蒸包子吃，吃得放心一點。但是大多數人都不知道包子蒸多久......

如何做好饅頭，這裏面也有不少學問。做饅頭時，如果在發麪裏揉進一小塊豬油，蒸出來的饅頭不僅潔白、鬆軟，而且味香。蒸饅頭時摻入少許桔皮絲，可使饅頭增加清香。蒸饅頭鹼放多了起黃，如在原蒸鍋水裏加醋2～3湯匙，再蒸10～15分鐘可變......

蒸米飯的小竅門1.米水比例要恰當。蒸之前，先把米在冷水裏浸泡1個小時，讓米粒充分吸水，這樣可以縮短加熱時間，減少營養損失。若蒸白米飯，米和水的比例是1﹕1.2~1.4，一般水高出米2~4釐米比較合適。加水太多，米飯過於爛軟，沒有口感......

雞蛋的營養成分相當豐富。它含有蛋白質、脂肪、維生素及無機鹽、酵素等。這些營養素對人體的生長髮育、健康長壽都有很大的作用。雞蛋的衆多吃法中，有一道菜叫蒸雞蛋羹，雞蛋羹成菜色澤乳黃，鬆軟滑嫩，清香滑口。蒸雞蛋羹的......