心氣虛怎麼治
打坐可以調理心氣虛，打坐既可養身延壽，又可開智增慧。在中華武術修煉中，打坐也是一種修煉內功，涵養心性，增強意力的途徑。閉目凝神而坐，這種方式能迅速讓人心平氣和，調和氣息。打坐的時候一定要一切放下，一般在不用腦子時候，就可以讓其放空。
治療心氣虛最主要的就是補心氣，安心神，我們可以採用中醫治療方法，內服和外敷，內外雙補進行治療和調理。
同樣可以採用飲食療法，飲食宜清淡，可進食時令鮮果，亦可食用一些滋補陽氣陰精的食品，忌食辛辣，生冷的食物。
心氣虛吃什麼食物能調理
豬心
用豬心一枚，切後同姜、蔥、細鹽適量煮食。因豬心補心，可治心悸怔忡，適宜心血不足，心氣虛弱而心悸者服食。也可用不落水豬心1只，剖開，連豬心血，加入硃砂6克，重湯燉約3~4小時，分3~4次服食，連吃2~3只豬心。此法適宜痰火入心，驚悸發狂者食用。
西洋參
單以西洋參片3~5克，泡茶常飲。適宜心氣不足或陰虛火旺之心悸者食用。
小麥
宜用小麥60~100克，同大棗10枚，炙甘草6~10克，一同煎水代茶頻飲。此法尤其適宜婦女體虛心悸，或心臟神經官能症心悸不安者服用，可以起到養心安神止心悸的效果。
人蔘
可用人蔘3克，切片，每天泡茶飲。適宜心氣虛弱，產後病後體虛之人心功能不全而心悸時食用。
苦瓜
性寒，味苦，有清心火的作用。苦瓜“除邪熱，清心明目。明日清心。這對痰火上擾或心火偏旺的心悸者，食之尤宜。
