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你有“歲末焦慮”症 嗎?
幹得窩囊想換工作提待遇年底了,打算‘挪窩’的朋友真不少,我也有這個想法。小楊是杭州一家媒體的從業人員,大學畢業剛進入單位時滿懷憧憬,也十分好學,可慢慢地,看着身邊的朋友一個個都混得比自己好,心裏也不禁焦躁......
2023-11-27
新潮取暖設備使用不當易低溫燙傷
隨着前兩天冷空氣的來襲,各種新潮的取暖設備又紛紛粉墨登場,除了前些年流行的暖寶寶貼片繼續熱賣之外,又有燃油金屬暖手爐、USB接口取暖設備等陸續推出,受到白領的熱烈追捧。這些取暖用品攜帶方便取暖效果好,可許多人也因......
2023-11-26
忙碌白領當心肝癌纏身
一位正值中年的白領女性在商界比拼,戰果累累。近日感到周身乏力,食慾不好,到醫院經檢查發現患了早期肝癌。肝病專家提醒,工作勞累、精神緊張、經常熬夜的人士患肝癌的比例正在逐年上升。北京佑安醫院金瑞教授分析,既往有肝......
2023-11-25
女性冬季小心虛冷症找上門
患上虛冷症的原因何在?相關資料顯示,每四個女人中就有一個會有冬季畏寒現象。畏寒的女性,手指的溫度比體溫低3-4℃,嚴重時,平均體溫36℃的女性,手腳的溫度卻只有24℃。專家認爲,女性由於經期、孕期和產褥期或患有貧血、胃腸......
2023-11-26
白領MM最佳瘦身茶
現在,人們在生活、工作、學習中處處離不開電腦,離不開網絡給大家帶來大量的信息的同時,但當你天天坐在計算機前面獲取信息,進行學習、工作的同時你可曾想到你的健康、美麗,在悄悄的溜走,循環不良的坐姿,三不五時的熬夜,時間久......
2023-11-27
爲何乳癌“偏愛”都市白領?
無論在發達國家還是發展中國家,乳癌都是女性的第一大癌症。過去,乳癌的發病呈現明顯的年齡和身體特點,即更年期的女性、肥胖的女性易患乳癌。然而在我國,現今女性乳癌的發病傾向於低齡化。北京今年春夏一些單位的例行體檢......
2023-11-26
胃癌呈年輕化趨勢 年輕白領需警惕
爲什麼年輕白領中胃癌患者日益增多?專家分析認爲原因主要有三:一是睡眠嚴重不足,二是飲食不規律,三是工作壓力過大。此外,胃癌的發病與飲食結構不合理、環境污染嚴重等多種因素有關。喜好燻烤、高鹽、辛辣食物,嗜愛菸酒,都......
2023-11-26
白領女性要注意的乳房保養
長期坐辦公室、尤其要經常和電腦打交道的白領女性,可能並不知道,伏案工作、屈身於電腦前,對於保持乳房的堅挺是非常不利的。專家指出,經常伏案工作、使用電腦的女性來說,她們最常見的姿勢就是屈身在辦公桌、電腦前,長時間保......
2023-11-27
白領如何給自己心裏減壓!
應對策略之一:處理衝突一、避免爭執。每個人都遇到過與朋友、家人或同事在某個問題上產生衝突的情況。爭執會造成壓力,但冷靜、剋制、自信以及據理力爭會緩解這種壓力。二、處理衝突。要謹慎地選擇你的語言,要誠實、自信......
2023-11-27
都市白領的信息焦慮症
在某外企工作的王小姐近日外出休假,手機卻不慎摔壞了,一種不安的情緒便開始困擾着她:客戶資料失去了去哪裏找回來?誤了工作怎麼辦?老闆聯絡不到她會不會很生氣?……越想越急,還沒等到假期結束,王小姐就迫不及待地......
2023-11-25
辦公白領:電腦旁放些什麼東西才健康?
你平時的習慣,保留了很多的化石,飯粒渣、頭髮等等比比皆是,難怪有人說:公用機房裏的鍵盤比公廁還髒。同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤裏面,堵塞你鍵盤上的電路,從而造成輸入困難。飲料的危害就更加厲害了,一次就足以毀滅你......
2023-11-26
打造好身材 白領豐胸有絕招
美胸練習動作:保持良好坐姿,收腹,雙臂夾緊,儘量保持小臂垂直於地面,上臂和地面平行。想象雙肘之間夾住一張白紙,保持呼吸,保持手肘夾緊上下移動手臂,做15次。作用:可有效克服地心引力對胸部的吸引,鍛鍊胸部上側和肩膀前側,加強練習......
2023-11-26
十個白領最佳養生時間推薦
養生需要找對時間,找準方法,才能發揮更大的效力,看看下面的十個養生最佳時間,你就知道怎樣做了?還不趕快行動起來?1、刷牙的最佳時間飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因爲這時,口腔的細菌開始分解食物殘渣,其產生的酸性物質......
2023-11-26
保護眼睛,選擇電腦護眼攻略
電腦護眼攻略步驟目前,一種神祕的電腦護眼攻略在白領中流行:桌面->右鍵->屬性->外觀->高級->項目選擇(窗口)、顏色1(L)選擇(其它)將色調改爲:85。飽和度:123。亮度:205->添加到自定義顏色->在自定義顏色選定點確定->確定這......
2023-11-26
多做腹部按摩有助排毒
其實所謂的毒,按照中醫的說法就是宿便在腸道內的殘留。白領一族不妨試試這些方法,儘早排除體內的毒。一、是運動抗毒。建議白領女性天天快走30分鐘,最好天天做一套健身操,幫助肌體促進新陳代謝,使體內的垃圾通過流汗、排便......
2023-11-27
白領五大壞習慣催生結石
不吃早餐不吃早餐誘發結石病的機率相當大,膽在早上分泌膽汁,做好消化食物的準備。人如果不吃早餐,膽就沒有食物可消化,膽汁就會長時間停留在膽囊,長此以往,膽汁會淤積在膽囊或腸道,膽固醇自膽汁中析出就易形成結石。防石計:簡......
2023-11-27
適合白領做的辦公室減腹操
長時間坐在辦公室工作的美女們有一個共同令人頭疼的問題:小腹脂肪越積越多,如何消除這些贅肉呢?在種種限制下,有沒有什麼簡單易行的方法可以讓我們沒有小腹之患呢?當然有嘍!首先小編要推薦的是一套非常方便、簡單的辦公室減......
2023-11-26
警惕:白領男士的脂肪危機
減肥:適量運動,少圖安逸減肥其實就是改變一下你的運動和飲食習慣。回憶一下,你會記得在比現在苗條的日子裏,你肯定比現在更注意運動,體育課、上下學路上的強迫運動以及你十幾歲時的性衝動都能消耗你的熱量,使你的身材更勻稱......
2023-11-26
白領易不孕因“卵巢缺氧”
更多推薦:產婦如何預防產後的衛生感染現代辦公室女性,上班時間多是處於坐的狀態,同時又缺乏鍛鍊,導致氣血循環障礙,痛經嚴重;氣滯血瘀導致淋巴或血行性的栓塞,使輸卵管不通;因久坐及體質上的關係,形成子宮內膜異位症,這些都是......
2023-11-25
警惕:白領男發福不是“福”
儘管男性不崇尚骨感美,但日漸發福也並不是一件好事,至少你會非常希望不借助鏡子就能看到自己的腰帶扣。男性身體易發胖的部位和女性不同,啤酒肚便是年輕男士最頭痛的事。一般男人的體內有大約300億個脂肪細胞,而且隨着年......
2023-11-27
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