處於青春期的少女們，處在一個懵懂的年紀，比小孩子成熟一些，卻遠遠未達到成年人的範圍。這時段的她們對女性的世界懂得一些卻又不深，因此不少青春期少女因爲缺少正確的保健知識和自我保護意識而早早地出現一些婦科疾病。同......

女孩子進入青春期後，正處於花季的她們無論是心理還是生理都發生着變化。這時對於她們的生理及飲食方面都要多加註意。接下來和大家介紹下青春期少女的生理保健及飲食保健要點，供大家參考。青春期少女的生理保健1、切記......

作爲女性初次來月經時都會很驚訝、困惑甚至很畏懼。其中少女初次來月經大部分女孩都會痛經，這是正常現象不用太過緊張，用熱毛巾熱一下腹部，洗個熱水澡，可以喝點紅糖水，如果痛經出現冷汗、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀要及時去醫......

以下是本站健康專家爲大家介紹關於少女月經期的保健知識。注意保暖月經期身體抵抗力下降，盆腔充血，要注意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳，也最好不要在太潮溼的地上坐。夏天不要喝過多的冷飲，以免......

隨着女性青春期的來臨，性器官也逐漸發育，這時需要你細心呵護，保持其衛生清潔，方可一生平安無煩惱。看看下面幾條你做到了嗎？青春期少女要如何做好保健1、經常注意外生殖器的衛生。女性外生殖器皺褶較多，很容易藏垢納污；外陰......

初潮，是少女進入青春期最明顯的標誌，對於初潮少女自身而言，面臨月經初次來臨，心理上會出現緊張，害怕，羞澀，好奇等複雜的情緒體驗，身體方面會呈現腹脹，腹痛，腰痠，乏力，嗜睡，疲勞，顏面浮腫等不適，再加上學習緊張的壓力，她們的抵搞力和適......

初潮，是少女進入青春期最明顯的標誌，對於初潮少女自身而言，怎麼保健才健康呢？讓我們來看下吧。少女初潮來時加上學習緊張的壓力，她們的抵搞力和適應力都會有不同程度的減退。所以，對初潮少女加強身心保健和健康輔導非常重要......

月經初潮莫憂慮一般女子在14歲左右的時候，月經就會初潮，是一種正常的生理現象，它象徵着生殖系統已逐步發育成熟，是無須大驚小怪的。但是、有些缺乏生理知識的少女對此都感到害羞，並由此背上思想包袱，每逢經期，憂心忡忡，甚至食......

處於青春期的少女們，已經開始長大了，若是不注意保健的話，可是很容易誘發婦科病，或者說影響發育的。爲了能夠健康成長，少女們要學會保健自己的。當然保健要有方法才能起到好的效果，因此，建議少女們趕緊來看看青春期保健身體的......

初潮又稱爲初經，是指第一次月經。代表少女的身體經歷青春期的變化。初潮通常在胸部開始發育後兩年出現。少女第一次來月經，是青春期到來的重要標誌之一。下面就介紹一下少女初潮的保健方法是什麼？少女初潮的保健方法是什......

正常婦女的月經，一般爲28～30天來一次，月經期持續約3～7天，在少女中有相當一部分初次來月經後的一段時間，月經週期不太規則，有時提前或推遲，或時來時停，有的甚至要間隔幾個月纔再來月經。其主要原因是，卵巢發育不成熟，功能還不穩定......

月經初潮莫憂慮一般女子在14歲左右的時候，月經就會初潮，是一種正常的生理現象，它象徵着生殖系統已逐步發育成熟，是無須大驚小怪的。但是、有些缺乏生理知識的少女對此都感到害羞，並由此背上思想包袱，每逢經期，憂心忡忡，甚至食......

1.外生殖器保健女子陰道是月經排出的通道，又是***的接納器官，亦是胎兒娩出的道路，因此特別要注意衛生。由於女性外生殖器構造較爲複雜，又因皺褶太多，更易藏垢納污，另外陰道口靠近肛門，陰道容易污染，再加上陰道經常有分泌物流......

注意保暖月經期身體抵抗力下降，盆腔充血，要注意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳，也最好不要在太潮溼的地上坐。夏天不要喝過多的冷飲，以免受寒、着涼，刺激盆腔血管收縮，導致月經減少或突然停經，引發其......

少女時期正值青春期，這個時期是女性的乳房發育期，女性的乳房到底發育得好不好這個時期起着關鍵性的作用，其實少女時期如果採取一些措施積極促進乳房發育的話是可以很好地促進乳房發育的。那麼如何促進少女乳房發育呢？青春......

處於青春期的少女，有不少非常叛逆，總是做着與常人不同的事情。比如說小小年紀就開始化妝、有了性生活、愛吃垃圾食品等等。這些行爲沒有一個是健康的，長期不保健身體，可是會影響發育的。比如說影響乳房和身高發育，影響月經......

青春期的女孩子都是比較青澀的，但是，這並不代表她們不會被婦科病困擾，據瞭解，青春期的女孩也是會被婦科病困擾的，而常見的就是陰道炎。由於大多數少女對此並不瞭解，因此有人對此表示疑問，經常有人問少女會患陰道炎嗎？少女如何......

女性如果在經前和經期能注意飲食調理，可減少和減輕經前症狀和不適感。1、有不少喜歡喝含汽飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。2、月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不......

乳腺炎是困擾着不少女性的乳房疾病之一，雖然在孕期和哺乳期婦女身上發生的多，但是處於青春期的少女如果對乳房護理不得當，也會患乳腺炎。那麼青春期少女患上乳腺炎的原因是什麼呢？青春期該如何保健乳房呢？接下來將一一爲大......

1、注意保持正確的坐、立、行姿勢。平常走路要擡頭挺胸，收腹緊臀;坐姿也要挺胸端做，不要含胸駝背;睡眠時要採取仰臥或側臥，不要俯臥。2、多進行乳房的局部按摩。按摩可以促使乳房豐滿。方法是天天晨起和臨睡前，用雙手自我......