更年期是女性不可避免的一個時期，但是具體什麼時候開始，持續多久，沒有人會知道，每個人的體質、心態不同，更年期的長短也會不一樣，但總體上來說，40歲以後就要開始調整心態，迎接更年期的到來。那麼問題來了，40歲女人怎樣度過更年......

女人走進更年期，情緒變化會很大，而且身體上也會有很多變化，比如絕經、肌膚鬆弛衰老等，如果沒有注意做好保養和調節，很容易就邁進了大媽行列，那麼如何安然度過更年期呢？下面爲女性提供幾個方法供女性參考。1、處理好各種關係......

對於女人來說，一生之中有許多特殊的時期，比如說懷孕的時期。除此之外，還有一個尤其重要的時期，那就是更年期。要知道，現在女人一開始步入更年期的歲數經提前很多了，也更容易出現各種的不適問題。所以說，爲了能夠舒適又暢通地......

說到更年期，大家都耳熟能詳吧，所謂的更年期指的就是女性在四十到五十歲之間的生理的自然變化，女性的卵巢功能逐漸下降至消失，絕經前後的一段時間。更年期經常表現爲脾氣非常暴躁，看什麼都不合自己的心意，沒事找事，但是自己就......

每個女性都要經歷更年期這一難關，更年期對女性來說是很可怕的，更年期是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間，想要安全度過更年期就要及時保健。那麼女人怎麼樣度過更年期......

更年期是女性朋友們一生當中特殊而又重要的一個時期，然而更年期不是病，它是一個人從成熟走向衰老的過渡時期，同時也是衰老過程的一個轉折點。只要女人正確的對待更年期，保持足夠的睡眠和良好的情緒，在飲食上多加註意就行了......

對於進入更年期的婦女來說，如果不注意養生保健，那麼就會陷入精神抑鬱的情況。我們只有瞭解更年期的症狀這樣纔好對症下藥。那麼女性更年期養生常識有哪些呢？女人更年期應該吃什麼食物呢？女人進入四十就要開始更年期的保養......

據瞭解，更年期並非女人的專利，男人也有更年期。男性更年期通常是生命中一個相對短暫的階段，是由中年步入老年的過渡時期，也是身體健康狀況逆轉的階段，一般開始於40～45歲，持續到60～65歲。幾乎所有的男性都會受更年期影響，只是程......

其實女人可以是花開四季，美景長在的。更年期女人，臉上不光留下歲月的印記，更多的是時光劃過的風韻。絢爛雖然已經不在，但暗香尤存——只要你在乎自己的身體，有耐心及恆心保養她，就可以永遠‘花’開不敗......

潮熱出汗、心慌心悸、莫名發脾氣、反覆泌尿系統感染、周身骨痛，這些都是更年期的症狀，只有體會過的人才明白這種痛苦難受。專家指出，應提前預防更年期綜合徵的出現。同時，保持好心態，一些性格開朗外向、精神充實的人幾乎沒......

更年期是女性不可避免的一個時期，但是具體什麼時候開始，持續多久，沒有人會知道，每個人的體質、心態不同，更年期的長短也會不一樣，但總體上來說，40歲以後就要開始調整心態，迎接更年期的到來，那麼女人年過40怎樣度過更年期呢？更年......

更年期是女性的一個風水嶺，很多人都不會感覺到更年期的到來，特別是女性朋友，很多時候都是忽略到這些，這樣很容易出現情況，所以女人們要多瞭解更年期的知識才行。那麼女人更年期怎麼調理呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。......

對於每一個女性來說，更年期都是一個很重要的階段，因爲在這個階段很多的女性容易出現很多的問題，例如經常會出現煩燥，覺得什麼都是不順眼的，而且話還是特別的多，總是挑別人的刺。這些情緒往往會影響心情，進而影響身體的健康。......

更年期是女性不可避免的一個時期，但是具體什麼時候開始，持續多久，沒有人會知道，每個人的體質、心態不同，更年期的長短也會不一樣，但總體上來說，40歲以後就要開始調整心態，迎接更年期的到來，那麼該如何應對呢?自我宣泄人的情緒......

西藥(雌激素補充劑)利維愛選用點評：婦女進入更年期，之所以會產生一系列不適症狀，雌激素分泌減少是主要原因。利維愛是一種新型雌激素，可補充更年期婦女體內雌激素的不足，是目前在醫院應用最廣的治療更年期綜合徵的藥物。本......

更年期是女性不可避免的一個時期，但是具體什麼時候開始，持續多久，沒有人會知道，每個人的體質、心態不同，更年期的長短也會不一樣，但總體上來說，40歲以後就要開始調整心態，迎接更年期的到來。那麼問題來了，年過40怎樣度過更年期......

主動過好性生活根據自己的性慾和性能力，主動過好性生活。中年女性每週應保持一次左右的性生活，如性慾較強，也可適當增加。但切忌人爲地壓抑性慾。注意健身與美容中年女性不妨定期進行跑步，打乒乓球，羽毛球，做健身操等鍛鍊。......

更年期治療除必要的藥物調節外，尚需自我心理控制。這種心理控制，又重在三定。自定心神：當可能出現的煩悶喜怒襲來時，可採用冥思遙想法定心神：背靠椅上，頭部或靠或枕，順其自然，閉目靜思。所思所想最好是以往（特別是兒時）的愉悅事......

女人一進入更年期，各種病症便會出現，內分泌失調就是其中一個。更年期的到來往往讓女性恐慌，容顏的逐漸衰老，心理的莫名變化，脾氣的暴躁，給處於更年期的女性帶來無限苦惱。女性出現更年期症狀可以從心理、內分泌、飲食、生活......

女性更年期要注意些什麼呢？有哪些注意事項呢？有什麼方法可以讓女性安全度過更年期呢？下面就來具體的瞭解一下。1、多穿幾層衣服，裏面最好是棉製品。如果出現潮熱，就脫掉外面的衣服。另外，在潮熱開始時，喝一杯冷水或冷果汁。2......