男人想要長壽健康多吃3種蔬菜西蘭花一項研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發現，吃西蘭花的一組病人體內出現了抗癌基因，可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌症殺......

步入三十的男人大多已經成家立業，在照顧家庭的同時，不知你是否也有關心自己的身體？這一年中你的視力有沒有什麼變化？坐辦公室或是開車的時候，背部有不適感嗎？如果這些問題都能引起你的注意，快去檢查身體吧。眼睛可能出現的症......

中青年男性已成爲心臟病猝死的高危人羣。爲了他的健康，我們有必要鍛鍊自己，讓你的心臟更健康哦。以下幾點傷害心臟健康哦!★懶得運動長期運動過少削弱了心肌的收縮能力。負責爲心肌細胞提供營養的毛細血管也發生了變化，......

日常生活中，飲食問題與我們的健康息息相關。下面便盤點10種每日必吃的健康食物，每天進食可輕鬆獲得健康好身體。西蘭花西蘭花是營養學家最鐘意的蔬菜之一，它含有豐富的植物營養素。此外，西蘭花含有針對葉酸、葉黃素的抗氧......

1.用積極樂觀的情緒對待生活：這對保持神經系統的穩定性有很大幫助。生活在信息紛至沓來時代的男性，爲了克服其經常的神經緊張情緒，積極樂觀地對待生活無疑是相當有益的。從事體育活動、制訂合理的作息制度、遵守個人衛生......

生活中有三大誘惑隨時可能摧垮男人的身軀,請看下文介紹這三大誘惑各是什麼.中年期男性一定要抵制3大誘惑，過好美酒關、金錢關、美女關。只有順利過好這三關，度過中年期，才能真正成長爲一個成熟的男人，爲幸福生活過百年提......

越來越多的男性朋友平時不重視養生保健，一旦患上疾病又不當回事。長此以往，對健康將造成莫大危害。到時給自己和家人造成很大的傷害。核心提示：很多男性嫌看病麻煩，據統計，80%的重病患者承認，自己就是由於長期不就醫，以致小......

蘋果是健康的營養水果，相信沒有多少人會否認，但是要蘋果對於女性的好處有多少相信女性自己也說不說多少個理由，其實蘋果能讓女性健康同時也幫助女性把守好防癌和防止肥胖的關口。不相信嗎?小編告訴你不可不知的六個理由......

在男人健康問題上，生理健康與心理健康息息相關，如果男人想要保持身心健康，首先要克服的是心理問題。男人活得太累已是不爭的事實，尤其是中年男人，既要承擔工作上的重任，又要挑起贍養老人和撫養、教育子女的重擔，因而成爲心理......

30歲，健康開始滑坡(專家提醒)30歲的男性通常健康狀況良好，基本上沒什麼大病。許多事業心強的男性，因忙於進取，往往忽略了健康投資。一般來說，從20歲開始，每10年身體的新陳代謝率減慢2%。從30歲開始，男性的肺功能也開始下降，如......

在目前的社會中，大多的男性都不怎麼重視自身的健康問題，覺得身體哪裏出了點問題，都是小問題，忍忍就過去了，也不會選擇去看醫生，這種做法是非常不可取的，也會給自己身的身體帶來很大的影響，以致於換上各種的疾病。那麼男性在日......

在日常生活中，男士工作壓力比較大，存在熬夜、營養失衡等多種陋習，這可是會影響到身體健康的。特別是在秋季，男士的身體正是需要大補的時候，畢竟秋季是男士養生保健最好的季節，男士爲了自己的身體健康，一定要好好把握好機會，因......

如今，大多數老年人日益注重養生保健，尤其是在飲食方面下了大功夫，想要保持大腦健康，飲食很重要，那麼如何飲食能保持大腦健康呢?發表在最近出版的XXX醫學期刊上的一項研究稱，老年人每天喝兩杯熱可可，有助於維持大腦健康，使思考......

男人吃什麼雄風不倒1.荔枝荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫以爲，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功......

男性的保養需要非常多方面的努力,請看下文介紹的男性性健康的保持方法.大量的臨牀資料告訴我們，前列腺炎、前列腺肥大、睾丸炎、附睾炎、遺精、早泄、陽痿、不射精、陰莖癌等，是危害男子的健康的常見的病，它們折磨着衆多......

現在世界各地都有長壽的人，而想要長壽，以下的47個祕訣雖然並不是多大的祕密但是經過驗證得出的長壽結論，用這些保持青春的祕密延長你的生命吧。完成這份清單，看看是否可以養成某個新習慣，讓你更加年輕和快樂。1.別賴牀百歲......

男人們在忙於工作的時候，也不要忽視了自己的健康，不要拿健康來換事業，那麼想要健康應注意哪些呢？日常多補充哪些營養呢？男性在生活中經常就是忙於工作，缺乏身體的鍛鍊，男人的身體都認爲自己的有病不求醫的毛病，但是男性有時候......

男人的健康離不開好的食物，那麼哪些食物有利於男人的身體健康呢？吃什麼能改善我們的各種身體症狀呢？大蒜緩解疲勞人們都知道，大蒜具有強大的殺菌力，能消滅侵入體內的病菌。但你知道嗎？它還有助於維生素b1的吸收，促進糖類的新......

好身材可以吃出來，好視力也一樣。最新一期臺灣《康健》雜誌撰文介紹，研究發現，飲食中攝取抗氧化劑及礦物質可以減緩眼睛的退行性病變，尤其是黃斑變性，並可有效降低罹患其他眼病的風險。其原因是，抗氧化劑及礦物質可配合起來......

研究表明白領熬夜不能餓着肚子，這時因爲，熬夜本身對白領的身體健康就有一定的危害，再加上腸胃也餓着，不僅會影響工作效率，而且對人體的消化系統也有危害。那麼白領熬夜怎麼吃更有利於健康呢？下面一起來看看吧。熬夜的白領，可......