秋天是保護腸胃的關鍵時期，早上喝粥就是一個簡單易行的方法。古人認爲晨起食粥，推陳致新、利膈養胃，生津液，令人一日清爽。所以說，早餐喝碗粥能潤燥滋陰，益於養生。那麼秋季早餐喝什麼粥好呢？接下來將爲大家推薦5款養生粥，供......

我們都知道早餐能夠提供給我們一上午身體所需要的能量，但是很多人由於早晨起牀之後食慾比較差，經常會喝一些粥來提供身體所需要的營養，但是粥類的品種是多種多樣的，想要更好的保證早餐的質量我們一定要搭配好飲食，下面一起......

夏天喝什麼粥好養生粥粥具有溫、軟、淡、香、黏等特點，便於消化吸收，又保護胃黏膜，增添津液。特別是粥熬好後上面漂浮着的一層黏稠的物質，中醫裏稱爲米油，具有很強的滋補作用，甚至可以和蔘湯相提並論。對於老年人來說，常喝粥......

尤其是這個薏米紅豆粥，自己做了幾天後，身體感覺的確不錯,於是這段時間逢人就推薦,在把書寄給爸媽前,我先把它摘錄到博客裏。薏米紅豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而......

什麼樣的女人適合喝何種粥對於經常失眠的患者，如果在粥里加點龍眼肉、酸棗仁將會起到很好的養心安神的作用;蓮子可補氣健脾;枸杞子具有延年益壽的作用，對血脂也有輔助的調節作用，是老年人的食療佳品;大棗也是一種益氣養......

秋季喝粥好6款粥適合做給BB喝1.紅薯雞蛋粥原料：紅薯--1/6塊，雞蛋--1個，牛奶--2大匙製法：（1）將紅薯去皮，燉爛，並搗成泥狀。（2）將雞蛋煮熟之後把蛋黃搗碎。（3）紅薯泥加牛奶用文火煮，並不時地攪動。（4）粘稠時放入蛋黃，攪勻。2.蝦皮碎菜粥......

1、羊肉粥。選瘦羊肉250克，洗淨，切成肉丁，與1個蘿蔔同燉，去羶味。然後取出蘿蔔，放粳米150克熬粥。羊肉性溫熱，系高蛋白、低膽固醇食品，冬季常食羊肉粥可益氣補虛、溫中暖下，還能益腎壯陽。最適宜貧血、慢性胃炎及虛寒證患者食......

適合一歲半寶寶喝的粥的做法大全一、綠豆薏仁粥材料：已泡好的大米50克，綠豆20克，薏仁20克。做法：薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡隔夜。鍋內放入清水，將綠豆和薏仁以及已泡好的大米放入鍋內，用大火煮至綠豆開花。再用小火煮至黏......

夏天喝什麼粥好？夏季氣溫升高，人體容易出汗，消耗水分和營養。喝一碗清爽養生粥不僅可以滋潤身體，還可以提供豐富的營養。本文將介紹幾款適合夏天喝的清爽養生粥。適合夏天喝的粥1.薏米粥：薏米富含膳食纖維和維生素，有利尿、......

衆所周知粥類食物不僅利於消化，同時還有着很高的養生價值，因此民間也流傳着很多養生粥，那麼春季喝什麼粥最養生呢？下面變爲大家介紹幾款最適合春季養生喝的粥。1、枸杞子粥。枸杞子具有清肝，明目，通便等作用，吃枸杞子對身體......

感冒一般會出現發燒發熱的症狀，所以在這段時間就可以選擇一些熱粥來進行改善，可以由於與出汗祛除風寒，加快感冒的康復，同時感冒後還會出現胃腸消化不良的症狀，這段時間由於機體調節不平衡，消化也不會很好，所以喝一些粥可以促......

對於很多人來說，粥並不陌生，在很多人眼中，說到清淡，大家都可能會想到粥。因爲粥就是非常清淡的，還可以用來養胃，所以現在很多人家中的營養早餐之一就是粥。但是，早上適合吃什麼粥呢？其實粥的種類有很多，每天早上都可以換着花樣......

夏秋交替之季，會有脾胃功能減弱的現象，特別是體虛者。粥是此時調節脾胃最好的飲食，立秋後早晨喝碗粥，既可瀉秋涼，又能防秋燥。秋季最適宜的粥是玉米麪紅薯粥。玉米麪富含不飽和脂肪酸等營養物質，紅薯有祛病延年功效。具體做......

枸杞海帶粥材料：幹海帶120克，山藥100克，炒決明子15克，山楂30克，白菊花10克，白米75克，枸杞15克，糖適量。做法：先把炒決明子、山楂、白菊花等藥材同時入鍋，然後加適量的水，先煎煮2次後濾出藥汁備用；山藥去皮、洗淨、切成小丁狀備用；......

很多人習慣早起和晚上入睡前喝杯蜂蜜水來養生，不過專家指出，這種做法並不合理，應該用白開水代替蜂蜜水。很多人清晨起來空腹喝的第一杯水就是蜂蜜水，這很不合適。因爲蜂蜜水含糖，不是單純的水。蜂蜜中的果糖要經過人體代謝......

糖尿病長期服用西藥，對於肝、腎功能均能引起損傷。因此，在儘量減少用藥情況下，採用食療最爲安全。在食療中又以粥療最爲簡便，而且適於老年人。哪些粥適合糖尿病老人吃呢?1.胡蘿蔔粥：將新鮮胡蘿蔔洗淨切碎，與粳米煮粥，早晚溫......

感冒這種病很常見，有一定的自愈能力，人在感冒之後往往會鼻塞或者咳嗽，亦或者會頭痛身體發熱，整個身體都感覺到很不舒服，全年感冒都有可能發病，在春天發病更爲普遍。急性上呼吸道感染是常見的感冒，多半是因爲病毒感染引起的，需......

銀花粥銀花性味甘寒、氣味清香。用銀花30克水煎後取濃汁約150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早、晚兩次溫服，可預防治療中暑。風熱患者、頭痛目赤、咽喉腫痛、高血壓、冠心病患者最宜食用。鴨肉粥材料：鴨肉、姜......

秋天寶寶喝什麼粥養生？青菜粥材料：大米2小勺、水120毫升、過濾青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜葉）1小勺。步驟：把米洗乾淨加適量水泡1～2小時，然後用小火煮40～50分鐘。在停火之前加入過濾的青菜心，然後再煮10分鐘左右即可。胡蘿......

現在每個家裏面要是有一個小寶寶，那是寶貝的不得了的，爲了寶寶的飲食也是煞費苦心的。寶寶的腸胃比較的嬌弱，爲了寶寶的健康和營養考慮，做一些營養粥給寶寶吃是不錯的選擇。那適合寶寶喝的粥怎麼做？這是媽媽們都想知道的，下......