民以食爲天，人不能一天不吃飯。可是怎麼吃好卻是有學問的，怎麼吃的營養那更是大學問。現在人們的生活水平日益提高。吃好比吃飽更重要，而吃的有營養那更是重中之重。吃得飽不等於吃的好，吃的好不等於吃的有營養，吃的有營養......

夏末秋初這個時候天氣宜人，也是各種蔬菜水果的旺季，備孕夫妻在這個可保證攝入充足的營養物質和維生素，有利於備孕身體的調養。但備孕不止是未準媽媽的工作，未準爸爸同樣需要好孕處方。一、爲什麼夏末初秋是備孕好時機1、......

初秋早餐適宜喝什麼粥1、菊花粥：菊花60克，粳米100克，先將菊花煎湯，再同煮成粥。對秋季風熱型感冒、心煩咽燥、目赤腫痛等有較好的治療功效。同時對心血管疾病也有較好的防治作用。2、梨子粥：梨子2只，洗淨後連皮帶核切碎，加粳......

夏末初秋養生方法隨着秋天的到來，天氣也變得涼爽的起來，這個時候剛剛結束炎熱的夏季，隨之也要對即將到來的冬季做準備，所以秋天養生是非常有必要的。這個時候要多呵護自己的身體，並且儘量讓自己的身體儲存足夠的能量，這樣才......

2016年8月7日，立秋。暑去涼來，涼風至，白露降，寒蟬鳴，立秋，是農曆二十四節氣中的第13個節氣，更是秋天的第一個節氣，標誌着孟秋時節的正式開始。秋天來了，今天推薦一些適合孩子們的秋季食物，有需要的爸爸媽媽可以收藏喲！NO.1百合百......

立秋之後，天氣由熱轉涼，早晚溫差較大。夏秋之交是感冒的流行季節，這時我們可以吃一些增強人體免疫力和抵抗流感病毒的食物，來預防感冒。那麼，初秋吃什麼防感冒呢？一起來看看下面的介紹吧。初秋吃什麼預防感冒1、茶經過哈佛......

秋天吃什麼好呢？所謂春夏養陽，秋冬養陰。秋天應通過作息、運動、飲食等，調理身體，不宜勞累，應早睡早起，收斂精氣，多喝水，多吃清潤的食物。另外，一個大熱天下來，人已經形神俱乏了，要通過飲食調理，慢慢調整身體狀況，然後到冬天時，就可......

立秋已經過了，夏季的暑熱依然不減，這個秋天是秋老虎盛行之季。兒童營養本是一年四季都應關注的大事，何以在秋天到來時要特別強調呢？兒童秋季飲食有什麼特別特別之處？寶寶秋天食補的重點又是什麼？其實道理很簡單，因爲夏季炎熱......

現在養生已成爲我們生活中的很重要的一部分，很多朋友一年四季都在堅持養生，這是一種很好的習慣。根據古書記載，初秋是養生的最佳時機，因爲初秋早晚的天氣剛剛轉涼，這個時候，更是寒氣入侵的時候，所以更要做好初秋養生的準備。......

江南可採蓮，荷葉何田田描述的是初夏中夏的情景，蓮花荷葉蓮子都是夏季清熱解火良好的食材，而夏末秋初的蓮藕是極佳的清熱養肥、護肝祛心火的食材，秋初的蓮藕清甜可口，汁液豐富，口感極佳，生熟兩相宜。大家不妨多吃些蓮藕湯、蓮......

小編推薦：小心！同房後千萬別做這些事！★爲什麼夏末秋初懷孕好?夏末秋初懷孕，準媽媽的早孕反應階段正值秋季，避開了盛夏對食慾的影響。同時，就像專家說的，秋季蔬菜、瓜果供應齊全，容易調節食慾、增加營養。而當冬季，易感風疹、......

初秋吃梨的7大好處1、降低感冒機率：吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫師把梨稱爲全方位的健康水果或稱爲全科醫生。現在空氣污染比較嚴重，多吃梨可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣......

潤燥首選蓮藕荷蓮一身寶，秋藕最補人。立秋後空氣乾燥，人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥，比如：梨、甘蔗、銀耳、菊花、鴨肉、兔肉等，其中蓮藕爲首選。蓮藕開胃清熱、潤燥止渴、清心安神。它富含鐵、......

夏秋之際應該如何合理調理和搭配飲食呢？專家提醒讀者，夏季我們要吃一些清熱解毒的食物，而立秋後天氣乾燥，切勿進補，早餐最好喝上一碗粥，能夠滋潤身體，益於養生。１．夏秋交替的時候應該吃些什麼好？在夏秋交替這個季節，不應過分地進......

又到了初夏時節，這個時候應該特別重視初夏養生，這樣我們才能安全度過整個炎熱的夏季。夏季驕陽似火，如果沒有初夏養生來打基礎，很多人都會出現中暑等情況，初夏養生從飲食做起。1.蔬果不能少由於炎熱的天氣，我們人體會通過大......

一、雞湯當準媽媽出現感冒症狀的時候，我們建議準媽媽們可以熬一些營養雞湯。雞湯營養豐富，有緩解呼吸道炎症的功效。準媽媽感冒期間，可能出現咳嗽問題。雞肉中含有多種人體所需要的氨基酸營養，女性們食用之後，能夠增強身體......

大年初一到大年初七吃什麼？從大年初一到大年初七，伴隨着拜年，吃吃喝喝不斷，你知道，大年初一到大年初七都吃什麼嗎？有哪些講究？下面來了解大年初一到大年初一吃什麼。大年初一到大年初七吃什麼？間諺語：初一餃子初二面，初三合子往......

補腎是男人的首要任務，補腎的食物以及方法也是花樣百出，那麼在這個換季的時間段裏面，男人養生應該注意什麼？飲食上要吃哪些食物可以強身健體呢？以下小編就給大家介紹了初秋男人補腎的食物，趁這個時間多吃吃吧。初秋男性腎虛......

夏秋交替的季節爸爸媽媽們也要注意寶寶的防病保健工作，飲食要注意衛生，對於體質比較弱的孩子要提高免疫力，那麼，寶寶初秋吃什麼？寶寶初秋吃什麼防疾病？寶寶初秋吃什麼首先，這個時期孩子的飲食要講究平衡，注意衛生。保證膳食平......

懷孕初期吃什麼好懷孕初期首先要保證蛋白質的攝入，應選擇富含易消化吸收的優質蛋白質的食物，如肉類、乳類、蛋類、魚類及豆製品等。其次懷孕初期需要確保礦物質和維生素的攝入。選擇各種富含鋅、鈣、銅、維生素A、維生......