紅豆性平，有滋補強壯、健脾養胃、利水除溼、清熱解毒、通乳汁和補血的功效，適用於各種水腫病人的食療。這樣吃最營養紅豆煮成粥食用最美味，營養也最豐富，新媽媽可以將紅豆與其他穀類食品混合煮成豆飯或豆粥食用，也可以做成......

荸薺皮荸薺俗稱馬蹄，又稱地慄，常生於水田中，其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化學物質。另外，荸薺皮中還含有寄生蟲，如果吃下未洗淨的荸薺皮，會導致疾病。紅薯皮紅薯又名番薯、地瓜，它的皮含鹼多，食用過多會引起胃腸不適。呈......

在生活中，剛生完孩子的女性的身體是非常虛弱的，需要大量補充營養。有些食物有利於女性產後恢復，但是有些則適得其反。所以認真選擇很重要，因此大多數人開始考慮產婦該吃什麼不該吃什麼的問題。紅豆對人體的好處有很多，它能......

紅糖水是一種非常好的月子食物。紅糖中的鐵含量非常豐富，還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B2、煙酸及鋅、錳、鉻、鈣、銅等多種微量元素，它可以防治產後貧血。同時紅糖中含有的葡萄糖、纖維素較多，對於產後子宮收縮、促進體......

在日常生活中，很多人喜歡吃紅腰豆。紅腰豆味道可口，做法多樣。那麼孕婦可以吃紅腰豆嗎？紅腰豆是紅豆嗎？紅腰豆怎麼做好吃？孕婦可以吃紅腰豆嗎大部分可以，除非你對紅腰豆過敏。紅腰豆的營養價值我國傳統飲食講究五穀宜爲養，失......

我們都知道女性孕育一個寶寶是非常偉大的事情，但是有很多女性在孕期如果沒有注意加之體質的原因就特別容易引起流產，這樣對身體的傷害是非常大的，在流產之後一定要特別注意身體上的保養才能讓身體更快的恢復，有很多女性在......

產後可以吃紅豆甜湯嗎？產後護理又應該如何進行？這些是很多新媽媽們關心的問題。紅豆是一種營養豐富的食材，含有豐富的蛋白質、纖維和維生素B羣。它還富含礦物質，如鐵、鎂和鉀，對產後恢復非常有益。紅豆甜湯可以提供能量，幫......

一、健脾胃中醫認爲脾胃是人之根本，脾胃不健康就會引起很多疾病，而脾胃好，纔不會生病，紅豆具有健脾和胃的功效，所以常吃紅豆能爲身體儲備養分，由其是對於身體虛弱的人，日常更可經常喝紅豆粥進補。二、補血養心中醫認爲以型補......

紅豆是老百姓餐桌上最常見的一種食物之一，特別是在各種糕點、甜食、湯品的中更是經常看到的，那麼吃紅豆都具有哪些養生保健功效呢？養心護心：著名醫學家李時珍將紅豆稱爲心之谷，特別強調了紅豆的養心之功效，中醫認爲紅豆中含......

西紅柿維生素含量很高，吃了對身體有好處，不過西紅柿是生品，吃多易傷胃，不要多吃。西紅柿有非常豐富的天然抗氧化劑，除了維生素C，還有西紅柿紅素。維生素C大家都非常熟悉了，可以預防感冒、治療壞血病。>>>>哪些方法可以判斷生......

紅薯是媽媽主要素食之一，現在就讓我們說說怎樣才能吃出最好的紅薯。別樣的營養倉庫說起紅薯，媽媽們會脫口而出它含有豐富的膳食纖維、澱粉、維生素A、B、C、E，胡蘿蔔素以及銅、鉀、硒、鈣、鐵等10餘種微量元素和亞油酸等......

紅豆俗稱赤小豆，古代又稱相思豆，其一直都是人們特別喜愛的食物，因爲紅豆不僅僅美味，同時有很好的養生功能和藥用價值，是養生良品。但是對於女人來說，常吃紅豆好嗎？吃紅豆有什麼禁忌呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。女人常......

紅豆蛋白質中賴氨酸含量較高，宜與穀類食品混合成豆飯或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕點原料。紅豆不僅是美味可口的食品，而且是醫家治病的妙藥。中醫學認爲，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，有化溼補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較適......

紅豆是一種十分普遍的食物，紅豆具有的功效也十分多，在日常生活中食用紅豆的機率是比較頻繁的，而這種深受人們喜愛的食物，具備有溫和養胃，祛溼利尿的功能，不管是男性或是女性，食用紅豆都具有很高的營養價值，可以調節我們身體的......

紅棗是中藥處方的常用之品，也是用來調製家常便菜的日常食品。許多婦女在產後或月經期間，喜歡調配紅棗水補身。紅棗，真的是婦女補身恩物嗎?讓中醫告訴你紅棗的實際作用及哪些婦女不適合喝紅棗水。很多婦女喜歡喝紅棗水補......

產婦能吃紅豆嗎產婦是可以食用紅豆的。紅豆的營養很豐富，含有優質蛋白，纖維素，膳食纖維，無機鹽，不飽和脂肪酸等等，產婦生產後會耗費營養元素，導致身體虛弱，免疫功能下降，容易生病，吃紅豆就有助於產婦補充營養元素，提高免疫力，增強......

豆沙是主要的餡料之一，很多美味的食品都會用到，例如月餅、元宵、糉子、包子等。營養價值1.紅豆含有較多的皁角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益;2.紅豆有較多的膳食纖維，具有良......

紅糖營養豐富，釋放能量快，營養吸收利用率高，具有溫補性質。產婦分娩後，由於喪失了一些血液，身體虛弱，需要大量快速補充鐵、鈣、錳、鋅等微量元素和蛋白質。據研究測定，300克紅糖含有鈣質450毫克，含鐵質20毫克及一些微量元素等......

紅豆的熱量：度量單位熱量（可食部分熱量）1勺紅豆（20.0克）62大卡標準（100克）309大卡介紹紅豆富含澱粉，因此又被人們稱爲飯豆，它具有津津液、利小便、消脹、除腫、止吐的功能，被李時珍稱爲心之谷。紅豆是人們生活中不可缺少的高營......

紅豆一直被認爲是女人養生佳品，但是產後女人們的飲食是需要特別注意的，因此，不少女人在食用食物的時候，都會考慮下這些食物是否適合產後的她們食用。比如說常常就有人問產婦可以喝紅豆湯嗎？小編提醒，這當然是可以的，適量喝這......