花瓜竹笙雞湯，不僅營養豐富，味道也很鮮美，是日常保健養生必不可少的美食。那麼，花瓜竹笙雞湯如何烹飪營養高?花瓜竹笙雞湯的做法材料：竹笙3條、光雞1只、花瓜(大瓶裝)半瓶、花瓜汁3湯匙、姜2片、水10碗製作方法：先將竹笙洗......

寒冷冬季是否已經感覺到了窗外的寒冷，那麼在這個時候坐在家裏給自己煲一鍋老雞湯，好喝美味，新鮮可口，而且呢還不會讓自己的身體處於免疫力低下的狀態，這老雞湯首先我們就來爲大家推薦一道花膠瑤柱雞湯，這道湯的味道好而且呢......

竹笙是一種珍稀植物，它不僅可以做食材還可以入藥，有極高的營養和藥用價值。今天，我們就來說一說用它做的一道營養菜：竹笙骨頭湯。看名字就可以看出了這營養真的是極高了，骨頭就富含鈣質，竹笙又是那麼名貴的藥材，自然燉在一起......

不知大家有沒有喝過花甲絲瓜湯呢，花甲絲瓜湯是一種非常美味的食物，絲瓜中富含了很多對於我們身體有益的物質，可以有效的幫助我們達到美容的效果，還可以有效的幫助我們達到軟化血管的效果，防止一些老年人出現下肢動脈硬化等......

入秋以後正是冬天的季節，在寒冷冬季最重要的就是要調理身體，滋補身體，我們中醫比較講究食療方法，現在大家也非常的熱愛，中醫因爲中醫從觀念的角度來講，很適合在冬天的季節，用來調養身體按照中醫的那套方法，來進行食物的療法，那......

將竹笙、花菇泡水後洗淨。將白菜心洗淨。將所有材料放入燉盅內，加入熱水、紹興酒、鹽調味，再放入蒸籠或蒸鍋中燉1.5小時，起鍋前加入鹽調味即可。花菇燉竹笙的做法-花菇燉竹笙怎麼做？花菇燉竹笙的做法這個組合含有豐富的氨......

竹笙也叫竹蓀，是一種名貴的菌類食材，其形狀非常的有特色，主要產自竹林等潮溼環境。竹蓀的營養價值非常高，長期食用能夠起到補足氣血，而且，竹蓀的味道鮮美，非常適合用來煲湯，下面就給大家介紹幾種竹笙煲湯的做法吧，有興趣的可以......

材料：本地鯽魚500克、節瓜2個、腐竹80克、姜3片、水8碗。做法：1、節瓜洗淨，去皮切厚塊；2、腐竹洗淨後泡軟，切段；3、鯽魚宰好洗淨，刮淨腹內黑膜，瀝乾水分，用少許油兩面煎香；4、將8碗水倒入瓦煲燒開，放入所有材料武火煮沸，轉慢火煲......

雞蛋肉片絲瓜湯是一種非常不錯的湯，可能我們很多人吃雞蛋西紅柿湯已經吃膩了，不妨採用一些新鮮的方法做出來這道美味的雞蛋肉片絲瓜湯，而且多是喝一些絲瓜湯，還可以有效地提高我們自身的腸道消化能力，相信大家都特別想學習......

平時經常因爲身體的疲憊，覺得對於飯菜是沒有胃口的，那麼這個時候就可以喝一些湯羹，緩解一天的疲憊感，比方說人歡迎的一道美食是腐竹雞蛋湯，營養價值高，而且有利於身體的吸收，在製作的方法上面也是非常簡單的，對身體有好處。一......

雞肉減肥湯原材料：帶皮冬瓜一斤半、雞一隻、豬瘦肉四兩、香菇（冬菇）十個、紅棗十五枚、生薑二片、鹽適量。做法：1、雞、豬瘦肉洗乾淨後切片，飛水。2、香菇去蒂、泡水三小時或一個晚上（香菇水千萬不要倒掉）。3、紅棗去核備用......

在飲食生活當中，大家都知道湯類是比較養胃，養身體的。因此，一般身體虛弱的人都比較喜歡喝湯的。花蛤絲瓜湯是一種營養豐富，又美味的食品。那麼花蛤絲瓜湯的做法和功效到底是什麼呢，之前我對這個湯有一定的研究，下面我給大家......

竹笙雞湯做法1.準備食材：竹笙40克、雞腿1只、香菇3朵、姜20克、高湯1000毫升、鹽1/4茶匙2.步驟1：將雞腿洗乾淨，去骨，切成小塊。3.步驟2：然後放入沸水中焯燙後撈出，洗去浮沫。4.步驟3：香菇泡軟，去掉香菇杆。5.步驟4：竹笙泡軟後......

產婦食譜：雞仁冬瓜湯這款湯可以消除產後媽媽身體浮腫，更能補中益氣。原料：黨蔘10克、雞肉300克、苡仁20克、冬瓜500克、味精2克、精鹽4克、薑片6克、蔥10克。製作方法：1、將黨蔘去淨灰渣，烘乾研製成末。2、苡仁去殼，洗淨。3......

苦瓜主治中暑、暑熱煩渴、暑癤、痱子過多、痢疾、瘡腫、結膜炎、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等病症。另外，苦瓜的維生素C含量很高，具有預防壞血並保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作......

竹蓀雞湯，大家其實都是可以自己動手製作完成的，因爲竹蓀雞湯的熬製，除了可以有更加鮮美的味道之外，其營養價值也很高，因此下面我們來認識一下竹蓀雞湯的不同做法。做法一竹蓀12克，雞腿1只，蛤蜊150克，鹽2小匙，生薑3片，製作步驟1.......

其實絲瓜又被人們叫做蜜瓜的，如今才成爲了很多人經常可以吃到的一種食材，而且絲瓜不光是有很豐富的食用價值，就連藥用價值都是完全不能夠忽略的，無論是絲瓜葉，還有絲瓜花都是可以當做藥品來進行使用，這就直接體現了絲瓜本身......

其實在我們的生活中有非常多的蔬菜都可以做出來很多種不同的菜餚，比如說絲瓜這種蔬菜，這種蔬菜不但是可以非常常見的炒着吃，而且還能夠很好的去燒湯去喝的，尤其是絲瓜湯裏面是能夠放入非常多的主料的，就連海鮮都是可以放到......

竹蓀在我國貴州以及雲南等地方食用比較廣泛，這種食物其實是一種菌類食物，肉質肥厚，味道芳香。吃竹蓀有利於減肥，還有利於降低血壓，並且有一定的防癌的作用哦。竹蓀是一種較爲名貴的食物，在歷史上，竹蓀都是作爲進宮朝廷的佳品......

此湯含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等，具有養血催乳，活血止血、強筋健骨的功效。婦女產後食用，能促進乳汁分泌，有利於子宮康復，促進惡露排除，防止產後出血。原料：雞腳10只（約......