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有關小滿節氣的食療的內容
小滿節氣 3款食療方祛溼健脾胃
3款食療方清熱又健脾【青椒炒鴨塊】材料:青椒、鴨脯肉、雞蛋、黃酒、澱粉。做法:將鴨脯肉劈成薄片,用清水洗淨後瀝乾;將雞蛋取蛋清和幹澱粉、鹽攪勻與鴨片一起拌勻上漿;青椒去籽、去蒂洗淨後切片。鍋燒熱後加油燒至四成熱,......
2023-10-30
二十四節氣之小滿節氣的由來
二十四節氣之小滿節氣的由來傳說小滿原是個人名,有一天,放學回家過一條大水溝時,碰上一個死人。死的是個姑娘,不知咋死的,反正光着身子,小滿覺得難看,就用自己的蘭布衫把屍體遮住。小滿吃完飯就上學堂去讀書,他媽在家裏織布呢......
2023-11-02
小滿節氣養生的10大滋補食物
小滿意爲夏熟作物籽粒開始灌漿飽滿,但是還未成熟。每到這個時節,雨水多起來,天氣更加炎熱起來,主要以潮溼、悶熱的天氣爲主,而人體溼氣過大會出現一系列疾病,因此要十分注意,這個時節主要以健脾祛溼清熱爲主。那麼適合小滿養......
2023-11-09
小滿節氣養生的三大原則
原則一:清熱利溼、生津止渴。因人體在夏天津液消耗較多,所以夏天應注意清熱生津止渴,並且因這一時期暑溼並重,所以應在日常多注意清熱利溼、清暑化溼。中醫認爲,長夏在五臟中歸於脾,也宜清補。按中醫養生學的觀點,過溼對脾不......
2023-11-05
小滿節氣適合吃的10大食物
玉米:具有調中開胃、降濁利尿等功效,適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食慾不振等症。高梁:有健脾益腎、滲溼止痢的功效,適用於小兒消化不良、溼熱吐瀉、下痢等症。苡仁:有利水滲溼、健脾止瀉等功效,適用於小便短赤、......
2023-11-05
二十四節氣之小滿節氣的習俗
小滿節氣有什麼習俗小滿節氣習俗:搶水舊時水車車水排灌爲農村大事,諺雲:小滿動三車(三車指的是絲車、油車、水車)。水車例於小滿時啓動。此前,農戶以村圩爲單位舉行搶水儀式,行於海寧一帶,有演習之意。多由年長執事者約集各......
2023-11-02
24節氣小滿習俗之食苦菜
小滿節氣習俗:食苦菜春風吹,苦菜長,荒灘野地是糧倉。苦菜是中國人最早食用的野菜之一。《周書》:小滿之日苦菜秀。《詩經》:採苦採苦,首陽之下。據說當年王寶釧爲了活命曾在寒窯吃了18年苦苦菜。舊社會農民每年春天青黃不接......
2023-11-18
24節氣小滿祛溼食物大全
玉米:具有調中開胃、降濁利尿等功效,適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食慾不振等症。高梁:有健脾益腎、滲溼止痢的功效,適用於小兒消化不良、溼熱吐瀉、下痢等症。苡仁:有利水滲溼、健脾止瀉等功效,適用於小便短赤、......
2023-11-18
小滿節氣養生的五款食譜
白鯽滾荷包蛋:配料:白鯽魚500克、雞蛋3個、生薑3片、胡椒粉適量。做法:白鯽魚宰洗淨,慢火煎至微黃,濺入少許清水,剷起;雞蛋煎爲荷包蛋狀,剷起;起油鑊爆香薑片,加入清水1250毫升(5碗量),武火滾沸,下白鯽魚滾片刻,下荷包蛋,滾沸後撒......
2023-11-05
24節氣小滿的氣候特點
華南地區:小滿大滿江河滿反映了這一地區降雨多、雨量大的氣候特徵一般來說,如果此時北方冷空氣可以深入到我國較南的地區,南方暖溼氣流也強盛的話,那麼就很容易在華南一帶造成暴雨或特大暴雨。因此,小滿節氣的後期往往是這......
2023-11-18
24節氣小滿飲食吃什麼好
小滿養生注意健脾化溼爲主。下面介紹幾款適合此節氣的食譜。您不妨閒暇之餘親自下廚,享受美味的同時,更促進了身體更健康。白鯽滾荷包蛋[配料]白鯽魚500克、雞蛋3個、生薑3片、胡椒粉適量。[做法]白鯽魚宰洗淨,慢火煎至......
2023-11-18
24節氣小滿的習俗
水車小滿舊俗:搶水與祭車神舊時水車車水排灌爲農村大事,諺雲:小滿動三車(三車指的是絲車、油車、水車)。水車例於小滿時啓動。此前,農戶以村圩爲單位舉行搶水儀式,行於海寧一帶,有演習之意。多由年長執事者約集各戶,確定日期......
2023-11-05
小滿節氣到來 寶寶吃8種食物祛溼氣
今天是小滿節氣,小滿過後,溼氣變重,寶寶容易因此出現溼疹等問題,因此家長要注意幫寶寶祛溼氣。四個方法判斷寶寶是否有溼氣1.起牀時看寶寶精神狀態如果每天早上起牀後,寶寶還是特別想睡覺,怎麼都打不起精神。或者總像穿了一......
2023-10-18
小滿是哪天什麼節氣
1、小滿是二十四節氣之一,是夏季的第二個節氣,每年陽曆的5月20日到5月22日之間。2、小滿節氣期間,男南方會有大範圍的降雨,而北方雖然降雨少甚至無雨,但是北方在小滿期間氣溫會有很明顯的上升。3、進入小滿後,氣溫普遍升高,......
2022-06-24
小滿時節 警惕“冷氣病”
小滿時節警惕冷氣病小滿養生要特別注意謹防冷氣病。所謂冷氣病,是指由於人們久處冷氣設備的環境下工作和生活時所患的一種疾病。輕者面部神經痛、下肢痠痛、乏力、頭痛、腰痛、容易感冒和不同程度的胃腸病等;重者會出現......
2023-10-20
小滿節氣有什麼飲食禁忌
5月21日,是二十四節氣中的小滿節氣。小滿,從字面上解釋就是萬物將滿未滿之時。小滿節氣養生也是非常有講究的,如果在小滿時節亂吃東西的話,就會容易生病的。那麼小滿時節究竟有哪些食物是不可以吃的呢?下面就讓我們具體了......
2023-11-02
24節氣小滿飲食起居養生要點
起居養生小滿後氣溫明顯升高,雨量增多,但早晚仍會較涼,氣溫日差仍較大,尤其是降雨後氣溫下降更明顯,因此要注意適時添加衣服,尤其是晚上睡覺時,要注意保暖,避免着涼受風而患感冒。同時也應當順應夏季陽消陰長的則律,早起晚睡,但......
2023-11-18
24節氣小滿的由來
小滿是二十四節氣之一,夏季的第二個節氣。每年5月21日或22日視太陽到達黃徑60°時爲小滿。《月令七十二候集解》:四月中,小滿者,物致於此小得盈滿。這時全國北方地區麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿,但還沒有成熟,約相當乳......
2023-11-18
24節氣小滿的飲食習俗
春風吹,苦菜長,荒灘野地是糧倉。小滿前後也是吃苦菜的時節,苦菜是中國人最早食用的野菜之一。《周書》:小滿之日苦菜秀。《詩經》:採苦採苦,首陽之下。苦苦菜遍佈全國,醫學上叫它敗醬草,寧夏人叫它"苦苦菜",陝西人叫它"苦麻菜"......
2023-11-18
24節氣小滿的飲食養生之道
小滿節氣飲食養生宜清補中醫認爲,胃爲後天之本,脾主水谷運化。夏季人們常感食慾減退,脾胃功能較爲遲鈍,此時膳食宜清淡,這樣纔有助於開胃增食,健脾助運。清補的膳食一般總熱量略低,其營養素的構成爲兩高兩低(蛋白質含量宜略......
2023-11-09
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