多數的夫妻備孕攻略都只是針對準媽媽來設計的，那是不是就意味着準爸爸可以落得清閒，百無禁忌呢?非也，非也，準爸爸在備孕期間，也需要適當補充營養，增強精子活力。那麼，準爸爸備孕要怎麼進補呢？準爸爸備孕要怎麼進補夫婦準備要......

長期飲酒，可加速體內睾酮的分解，導致男性血液中睾酮水平降低，出現性慾減退、精子畸形和陽痿等。因此，爲下一代的健康出生，應儘量做到戒菸禁酒。一起來看看準爸爸備孕食物吧！1、不可小看水果蔬菜男士往往對水果蔬菜不屑一顧，......

男人要享受健康性福，就從穿對內褲開始吧！女人的內褲除了有保護外陰的作用外，更多的是一種性誘惑，而男人的內褲就是給命根子穿盔甲，是小弟弟的最後一道防線。目前市場上的男士內褲款式各異，但基本不外乎以下幾種，男人們一起來......

陪產不同於其它形式的探病，陪產對於陪產人是一項特別重要的事情以及考驗，尤其是對於將初爲人父的準爸爸來說。如果孕婦想要讓準爸爸陪產，那麼首先需要確定的是，自己生產的醫院是否允許陪產。如果醫院有提供陪產服務的話，接......

1、嚴格戒菸禁酒吸菸者中正常精子數減少10%%，且精子畸變率有所增加，吸菸時間越長，畸形精子越多，精子活力越低。同時，吸菸還可以引起動脈硬化等疾病，90%%以上的吸菸者，陰莖血液循環不良，陰莖勃起速度減慢。而過量或長期飲酒，可......

在備孕期間，專家都會告訴未準媽媽們要提前三個月吃葉酸。可是你知道嗎，孕前吃葉酸可不是媽媽們的專利，未準爸爸也要提前吃。對於未準爸爸來說，葉酸是提高精子質量的重要物質。當葉酸在男性體內呈現不足時，精液的濃度及精子......

最近研究成果顯示，精子作爲繁衍後代的另一半，男性的飲食對孩子將來的健康也同樣非常重要。若想考慮要孩子時，專家提醒在飲食上多留心，避免有害物質對自己身體的傷害，從而保護精子健康強盛的生命力。準爸爸在生活中要注意什......

在準備孕育一個健康寶寶之前，我們往往關注的是女性的營養及保健問題，常常忽視了男性的孕前營養，然而合理選擇食物和養成良好的生活習慣對想當爸爸的男士尤爲重要。首先，要保證充足的優質蛋白質。蛋白質是細胞的重要組成部......

都說身體是革命的本錢，未準媽媽有木有給未準爸爸補身體的經歷呢？說到給未準爸爸補身體，很容易讓人朝着你好我也好的方向浮想聯翩。其實卻不然，給未準爸爸補身的主要目的是使其整個身體和精神更加健康，有精力和活力。那就給......

爲了能生個健康的寶寶，未準爸爸在生育前需要注意些什麼呢？一是酗煙酗酒。香菸中的尼古丁會降低雄性激素的分泌和殺傷精子的作用。吸菸的時間越長，對精子的損傷就越大，同時還會有將破壞的基因就遺傳給後代。酒精可使精子的......

秋的季節是豐收的季節，各位未準爸媽是否也準備在這個季節收穫自己的愛情結晶呢？那麼秋季備孕又有什麼注意事項呢？小編爲您準備了一份秋季備孕寶典，助你成功受孕！一年有春、夏、秋、冬四個季節，春暖花開，夏雨滋潤，秋果累累，冬日......

葉酸是一種能在水中溶解的一種維生素，它不能通過我們自身合成，需要從我們日常的飲食中攝取。葉酸的缺乏就會引起巨紅細胞性的貧血以及白細胞減少的症狀，就會導致我們人體出現身體乏力，容易發怒，沒有胃口以及精神病等症狀。......

最近的天氣已經慢慢轉涼了，很多人都從短袖變得了長袖。而這個時候溫泉又開始流行起來，很多人都選擇去泡溫泉了，但是泡溫泉雖然好處有很多，有些人還是不能泡的，比如想要備孕的準爸爸。爲什麼男人備孕不能泡溫泉呢？其實最主要......

及早治療男科疾病在男性精子生成和排泄過程中，有人形象地比喻：睾丸是製造精子的工廠，附睾是儲存精子的倉庫，輸精管是交通樞紐，精索動脈和靜脈是後勤供應的運輸線，前列腺液則是運送精子必需的溶劑。可見任何一個環節出現問題......

現在很多小夫妻都在準備要寶寶，備孕成功經驗有很多，備孕期間注意事項也不少，尤其是飲食方面的，那麼備孕期間準爸爸吃什麼食物補精？有一些食物男人吃了可以提高精子質量，增加精子的數量，適當的食用可以提高男性魅力哦。男性補......

很多男性朋友不管是在工作中的交際還是生活中的習慣都避免不了吸菸，總是有着他們的一套無可奈何之。不過專家提示：無奈歸無奈，如果你想擁有一個健康而且聰明的寶寶，要戒掉菸酒。菸草中有20多種有害成分可以致使染色體和基......

1、給予爸溫柔地鼓勵孕媽咪們在整個孕期會出現各種腰痠背痛、孕吐反應等不適現象，有些準媽咪會因爲身體上的不舒適而變得情緒激動和煩躁，這時候正是準爸爸安慰和鼓勵準媽咪的時候，準爸爸要時刻溫柔地鼓勵安慰準媽咪，告訴......

營養均衡很重要備孕男性要是營養不均衡就會導致體內微量元素的缺乏，這些微量元素和男性的生殖功能和生育功能是密切相關的。所以備孕男性的營養是不可忽視的，因此小編建議備孕男性應該要多吃可以增強體力，有益於精子活力......

生養出一個聰明健康的寶寶，是每一對夫妻的願望。但是，在不孕不育影響越來越普遍的今天，輻射、環境污染等等危機四伏。如何在不育年代實現自己當父母的願望，做好備孕，特別是準爸爸們的備孕功課可要做足。合理補充礦物質和微......

準爸爸準備懷孕前應吃食物1、魚類等海產品首先海蔘、墨魚、章魚、鱔魚等海產品中含有豐富的精氨酸，這是男性精子形成的必要成份。而精氨酸人體是無法自身合成的，因此男性準備懷孕前應吃富含精氨酸的食物有助於補腎益精......