年底是忙碌的季節各大公司都在忙碌，作爲員工的我們也跟着忙碌，面對突然而來的壓力，我們該如何排解呢？今天小編就帶你瞭解一下忙碌年底減壓10妙招，下面就跟隨小編一起來看看吧。如何減壓什麼都不做每天給自己10分鐘的時間，放......

上班族們利用工作場合，減肥也能變得很簡單。·找有相同減肥意願的同事，大家在精神和行動上互相支持。·減肥並非醜事，讓同事知道你的減肥心志，減少在食物上誘惑你。·一天三餐，不要不吃早餐就上班，營養豐......

33歲人中，三分之一把平均每天睡眠時間壓縮到僅5小時；三分之二每週泡在辦公室的時間超過38小時。60%調查對象被迫面對雙倍工作量和應酬。56%調查對象通常要把工作帶回家完成。忙完工作和家庭，33歲人平均每天僅剩1小時留給......

WannaOne談人氣稱從未想到雖忙碌但很幸福八卦來了娛樂新聞訊韓國男團WannaOne於29日出演廣播節目，談到了對高人氣感想和繁忙的工作生活。WannaOne作爲嘉賓出演了29日的SBS廣播節目《崔華靜的PowerTime》。當問到對如今......

對於忙碌的上班族來說，時間本來就比較少，如何通過飲食遠離發胖呢？下面介紹幾個吃不胖的小竅門。下面介紹幾個吃不胖的小竅門，讓大家吃得更舒心。1.選擇粗糙原料代替白米做米食。這些原料有黑米、紫米、糙米等，它們富含膳食......

1、有人惦記，再遠的路，也是近的;有人掛念，再淡的水，也是甜的;有人思念，再長的夜，也是短的;有人關懷，再冷的天，也是暖的。自由是做自己喜歡的事，幸福則是喜歡自己做的事。繁華三千，看淡即是雲煙!煩惱無數，想開就是晴天!2、只要心......

健康早餐的原則的確，想在爭分奪秒的早晨從容不迫地吃好早餐，又吃得健康對味，同時還不佔用過多寶貴的時間，是考驗智力和毅力的一件頭等事情。選擇早餐的原則其實很簡單：早餐儘量選擇營養豐富的東西，但不要吃太多，感覺不餓即可......

2月14日是一年一度的情人節的日子，據說情人節就是求婚及結婚的好日子。轉眼間情人節將至，就連百變大咖王祖藍也趕着結婚去了。王祖藍將於情人節大婚2015年2月14日，王祖藍李亞男將在香港舉行婚禮，繼婚禮倒數第7天曬出婚禮......

什麼都不做每天給自己10分鐘的時間，放空自己，聽起來似乎有點兒難，馬上試試看吧！不要看手錶，也不要試圖做任何事情，不要看手機，甚至那些即將進行的事情帶來的焦慮感也全部放棄吧！這種內在的平和會讓你一整天都處於平靜的狀態。......

給皮膚喝水給皮膚喝水，不是自己喝水。睡前如果用補水精華，那麼補水效果就可能翻倍了。補水精華里的玻尿酸成分可以使得皮膚水噹噹，羥基乙酸能改善皮膚乾燥並美白，富含的抗氧化配方（如維他命A）可以讓肌膚重煥光彩並減緩衰老......

現代的上班族大部分都跟電腦打交道。部分上班族一上班一整天都盯着電腦。對眼睛的傷害很大，也很容易導致眼睛疲勞。那上班族應如何保護自己的眼睛呢?下面就來具體的瞭解一下。一、上班時的間歇休息短暫的休息時間可讓......

NO.1、性交時間每次性交最適當的時間，最好是在夜晚入睡以前，以便性交後的休息和恢復體力。有時男方日間工作較重，身體已感疲勞，最好先睡片刻再行性交，以免容易發生泄精過早的現象。此外，在下列幾種情況下，男方或女方必須剋制......

不管有多忙碌，也別忽視親人，給親人三分鐘，給愛三分鐘，在這三分鐘裏，看看親人，想想親情，問問自己，人生中最重要的是什麼？我們忙碌的目的是什麼？讓親情日日潤心、清心、洗心，在塵世中，唯有親情護航，我們纔不會迷失方向，而親情的暖，會撫......

1.起牀：早晨起牀後由於人的身體仍處在不完全清醒狀態，身體各項機能也不能迅速達到最佳運動狀態，所以每天應該早起十分鐘，做全身的關節活動和韌帶的抻拉放鬆。既能使人快速適應活動狀態，同時還能提高身體的柔韌性。2.早餐：早......

緊張的工作節奏、巨大的競爭壓力、頻繁的交際應酬……這些幾乎成了白領的代名詞。雖然這樣的狀態或許會贏得工作上的成功和輝煌，卻也同時犧牲了他們最爲寶貴的護身符之一——胃。來檢查胃病的患......

忙忙碌碌是現代都市人的生活常態，辦公一族很多忙得沒時間運動沒時間休息沒時間吃飯，忙到連喝水的時間都沒有的大有人在，然而這樣的忙碌雖然會讓自己的每天過得很充實，但是我們的身體卻吃不消，久而久之疾病就會找上門，嚴重的......

忙碌男士的快速護膚計劃忙碌男士的快速護膚計劃潔面+按摩對於男人們而言，徹底清潔至關重要，天生油脂分泌就十分旺盛，因而，必須保證你的清潔功課可以將臉部肌膚的多餘油脂和塵垢清洗徹底。每天晚上潔面過後，要進行面部按摩......

第一招：挖掘被忽略的性生活機會你的時間經常會被工作、孩子、娛樂所佔去，顯得很不夠用。但性學專家指出。夫婦缺乏一同上牀而不受干擾的非睡眠時間，主要是夫婦並未充分恰當地善用時間。步驟一：假如有十分鐘可用，便來一次快......

每個人心中都有個夢想，這個夢想可大可小，爲了追逐這夢想大家都沒有停止過自己的腳步，而這個過程中總會出現這樣一個念頭，該放棄夢想還是追逐夢想，接下來就一起來看看這詳細介紹。星期一症候羣星期一症候羣我發現在每週不同......

自接拍綜藝節目《奔跑吧兄弟》後，包貝爾取代王寶強，憑藉自己的性格和幽默感，也逐漸獲得了不少觀衆的喜愛，之後更是接拍喜劇片《港囧》，讓大街小巷的觀衆們都記住了包貝爾這個名字。本該從此一帆風順，可爲了給嬌妻補辦婚禮，包......