1.軟麪包挑選麪包，應該記住的原則是挑硬不挑軟。硬度大的麪包能量一般相對較低，軟麪包中糖分和油脂含量較高。從健康角度來講，口感較粗、手感較硬、含有大量膳食纖維的全麥麪包是不錯的選擇，此類麪包吃後不僅容易有飽腹感......

海鮮魚和海鮮隔夜後易產生蛋白質降解物，會損傷肝、腎功能。隔夜湯廣東人喜歡煲湯，喝不完的湯放入冰箱裏，第二天煮滾了再喝，殊不知這種喝法對健康非常不利。最好的湯水保存方法是，湯底不要放鹽之類的調味料，煮好湯用乾淨的勺......

以下所例舉的就是幾種新鮮食物不能吃的例子：鮮黃花菜鮮黃花菜含有秋水仙鹼，要小心中毒。秋水仙鹼本身是無毒的，但進入人體後被氧化成氧化二秋水仙鹼，則含有劇毒，會對腸胃及呼吸系統產生強烈的刺激，臨牀表現爲嗓子發乾、噁心......

1、薯條它對身體來說絕對是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是爲了增強味覺，使薯條更可口。#p#副標題#e#2、含高脂肪的肉特別是油(油食品)炸食品。先......

一、食物與相關食物相剋：1、豬肝與蕎麥相剋：同食會影響消化。2、豬肝與雀肉相剋：同食會消化不良，還會引起中毒。3、豬肝與豆芽相剋：豬肝中的銅會加速豆芽中的維生素C氧化，失去其營養價值。4、豬血與何首烏相剋：會引起身體不......

選購食物切忌不要以貌取物超市裏琳琅滿目的食品看的吃貨們心花怒放，麪包又鬆又軟，豬蹄濃油醬赤，海帶碧綠油亮……是不是看的口水都要流出來了。可是，你知道不知道，買食物是萬萬不能以貌取物的。爲什麼呢？各位看......

超市購物這些食物不能買超市裏最好不要買八大食物1、精肉餡我們包餃子、捏丸子的時候需要用到不少的肉餡。以前需要我們揮動雙刀不停的對着一塊肉進行剁宰，現在超市裏爲我們節省了很多的力氣，直接提供已經剁好的—......

孕婦不能吃哪些蔬菜在日常生活中，每個食材都有其自身的營養價值，但一旦不新鮮、發芽、未煮熟，或是採用非常規手段催熟後，就可能會產生毒素，危害到身體健康。孕婦做爲特殊羣體，如果不小心食用到這些食物，其輕則可能會影響準媽......

如何選購營養的食物？如何選購營養的食物？1、食物同類中也要多樣。今天買這種，明天買那種，不斷變換。例如，在穀類食物中，饅頭、麪條、烙餅、麪包等；肉類呢？也應該在瘦豬肉、雞、鴨、牛、羊肉之間不斷變換；蔬菜特別注意攝入深色......

產前不建議吃的食物有：粗纖維太多的蔬菜水果不宜多吃。粗纖維會產生較多的糞便，等正式開始用力屏氣的時候可能把便便也一起屏出來，那會讓自己相當難堪。同樣的道理，辛辣或氣味較重的大蒜、韭菜等的也最好少吃，不然苦了醫生......

孕婦作爲特殊人羣，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要十分注意，懷孕期間若不注重均衡的營養，不但胎兒生長遲滯發育不良，媽媽產後也更加虛弱。增加營養並......

很多男性因爲生活習慣不得不進行滋補，因此壯陽成爲男性中不可或缺的話題。那麼你知道如何壯陽嗎？男人吃什麼壯陽1.狗肉性溫，味鹹，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認爲......

時下野外生存成了一種時尚，甚至有點酷。其實在野外生存時一般會面臨各種困難，不比在家。就拿最基本的飢餓時，哪些植物能吃，哪些不能食用，都是門學問。毒草、花果是嚴禁食用的。本文向大家介紹常見幾種有毒的花草及其他植物......

懷孕的媽媽們總是有很多禁忌的，尤其是對於吃的方面更加應該注意，如果吃錯的話會對胎兒的健康有影響，那麼孕婦需要忌口的食物有哪些呢？希望對各位準媽媽們有所幫助。孕婦不能吃哪些食物和水果一、肉類篇螃蟹中醫認爲，螃蟹是......

產後如果不管住自己的嘴巴，就會影響乳汁的分泌、令乳汁的質量得不到保證，所以，爲了孩子能夠吃到高質量的母乳，哺乳期的新媽咪們還是要管住自己的嘴巴啊。下面這些食物，哺乳期要禁食喔！1、咖啡孕前愛喝咖啡的女性，在整個孕期......

橙子：雖然橙子營養豐富，但是它卻含有葉紅素。如果吃太多橙子，可能會引發"葉紅素皮膚病"、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。因此，小朋友每天吃橙子的上限是4只中等體積的橙子。爆米花：爆米花有很高的鉛成分。一旦進入人體，鉛就會破......

孕期有哪些食物不能吃1、酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。2、辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙......

如果表面有異常斑點的山藥絕對不能買，因爲這可能已經感染過病害。還要注意山藥斷面應帶有黏液，外皮無損傷。山藥怕凍、怕熱，冬季買山藥時，可用手將其握10分鐘左右，如山藥出汗就是受過凍了。掰開來看，凍過的山藥橫斷面黏液會......

1、油膩食物含脂肪過高的食物，比如油炸食品，會增加發生泛酸和腸易激綜合症的機會。因爲高脂肪食物很難消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸。同樣，進食過量也會刺激胃酸分泌過多。2、冷飲冷飲過量會讓胃內溫度過低，影響胃酸......

一忌生吃白糖。白糖中常有蟎蟲寄生，生吃白糖很容易得蟎蟲病。蟎是一種全身長毛的小昆蟲，肉眼看不見，蟎在糖中繁殖很快。若蟎蟲進入胃腸道，就會引起腹痛、腹瀉、形成潰瘍。若進入肺內，會引起咯血、哮喘。若進入尿道，可引起尿......