適量的運動，可防癌抗癌，且可以從多方面提高癌症患者的健康水平。因此建議人們要經常進行運動，以防止癌症的發生。那麼運動防癌的原理是什麼呢？1、運動使人體吸入比平常多幾倍至幾十倍的氧氣。有學者認爲，一個人每天獲得氧......

美國專家曾對某高校1925年—1981年畢業的5398名女生進行了健康分析，表明參加運動的女生患子宮癌、卵巢癌、宮頸癌和陰道癌的可能性比不參加運動的女性低2.5倍，患乳腺癌的可能性低2倍。證據表明，女性參加有氧運動，除......

1.運動使人體大量出汗，汗水可以把體內的一些致癌物質如，鍶、鉛、鈹等及時排出體外，大大減少患癌症的可能性。2.運動使人體血液循環加快加大。在血液循環加速的情況下，體內出現少量癌細胞就像急流中的小砂粒一樣，無法在某個......

運動醫學研究發現，在對450名40歲以上堅持運動的人和450名不運動的人跟蹤調查八年後，發現長期堅持運動只有4人患癌症，而且都還活着;而不運動的那一組有29人患癌症，其中17人已經去世，同樣年齡的人，在同一期間內，長期堅持運動者......

雖然總有人認爲，經濟、工業越發達的國家，癌症的發病率和死亡率就越高。可美國的實戰經驗顛覆了這一理論。根據美國癌症協會2009年底的報告，美國新發癌症患者人數和死亡率已出現了穩步下降，特別是和生活方式相關的大腸癌、......

運動的確能夠防癌，經常運動者的免疫機能較好，這是抗癌的第一道防線，經常運動者得到大腸癌機會也會降低。一、運動爲什麼可以防癌1、運動時肌肉產熱量高據測定，運動時肌肉產熱比安靜時增加10～15倍，使人體體溫暫時性升高。劇......

國外資料顯示：對40歲以上堅持運動的人和不運動的人各650名進行跟蹤調查8年後發現，長期堅持運動者比不運動者患癌率少90%。可見，運動是防癌的最佳方法。經研究認爲，運動防癌有以下七大機理：1．運動時肌肉產熱量高據測定，運動時......

一項研究證明，並非所有的運動都可以達到預防癌症的效果，只有強度較高的規律運動才能真正降低癌症風險。例如慢跑或其他劇烈運動對預防胃、腸或肺癌尤爲有效，採摘漿果之類的園林勞動、散步或釣魚等溫和運動雖然可以在一定......

一項新的研究顯示，適量的身體運動可能有助於降低女性患卵巢癌的危險。該研究支持了用健康的生活方式可預防婦女腫瘤發展的這一理論。加拿大公共衛生局的研究人員對442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情況類似的2135......

體育運動能夠全面改善人體的健康狀況，對於性功能當然也會有提高作用，不僅可增加性的喚醒能力和性高潮的快感，還能提高性慾和性生活的治療。陽痿和精神緊張、抑鬱、焦慮都有很大的關係，而運動時機體會分泌出更多的使人情緒......

雖然總有人認爲，經濟、工業越發達的國家，癌症的發病率和死亡率就越高。可美國的實戰經驗顛覆了這一理論。根據美國癌症協會2009年底的報告，美國新發癌症患者人數和死亡率已出現了穩步下降，特別是和生活方式相關的大腸癌、......

很多人知道運動可以強身健體，延緩衰老，但其中原因何在？德國研究人員發現，原因可能隱藏在白細胞中。運動可以讓人體免疫系統保持年輕，進而延緩肌體衰老。研究人員發現，長跑運動員白細胞中染色體末端一段脫氧核糖核酸（ＤＮＡ）片段比一......

國外著名的運動醫學專家範阿肯教授，在對450名40歲以上堅持運動的人和450名不運動的人跟蹤調查8年後，發現長期堅持運動者比不運動者得癌率少90%，而且堅持運動的患病者其死亡率也比不運動的小得多。運動能預防癌症的奧妙何......

生命在於運動，那麼經常運動的好處有哪些呢？運動滲透在生命中的每一個角落、每一個細胞中，血液在不停地流轉着，大腦也無時不刻不在運轉，即使是在睡覺的時候，我們的眼球都在做運動，這就是生命的運動意義。運動的好處就在於讓我......

國外科學家發現，每天開展半小時左右快走等適度運動可預防癌症，原因是適度運動可藉助燃燒脂肪、激發免疫系統功能和改善消化系統等方式降低患癌風險。英國媒體報告稱，如果英國民衆每天開展快走等適度運動，英國每年腸癌和乳......

慢跑或其他劇烈運動對預防胃、腸或肺癌尤爲有效，採摘漿果之類的園林勞動、散步或釣魚等溫和運動無法真正起到預防癌症的作用。最近的一項研究證明，並非所有的運動都可以達到預防癌症的效果，只有強度較高的規律運動才能真......

最近的一項研究證明，並非所有的運動都可以達到預防癌症的效果，只有強度較高的規律運動才能真正降低癌症風險。例如慢跑或其他劇烈運動對預防胃、腸或肺癌尤爲有效，採摘漿果之類的園林勞動、散步或釣魚等溫和運動雖然可以......

長期堅持有氧運動的人比不經常運動者，罹患癌症的機率減少90%。另有研究表明，在喜愛運動的人羣中，癌症的發病率較低;女運動員的乳腺癌和生殖器官癌症的發病率比不運動婦女要低得多。有氧運動何以能預防癌症？經過近些年來的......

美國癌症專家傑羅姆·布洛克說，預防乳癌的最可靠方法是每週最少做3小時的激烈運動。他解釋，激烈的運動主要是指會流汗的運動，如跑步、騎單車、打壁球、打羽毛球和游泳等。不過，進行這些運動時要避免暴曬。他說，醫學......

運動是增強體質最簡單的方法，長期堅持運動者比不運動者患癌率少90%。可見，運動是可以防癌的。經研究認爲，運動防癌有以下十大機理：1、運動時肌肉產熱量高據測定，運動時肌肉產熱比安靜時增加10～15倍，使人體體溫暫時性升高。劇......