很多白領週末想要到戶外好好放鬆一下，再加上此時難得的寒假或是年假假期，許多人總不免喜歡到戶外走走，享受充滿活力的戶外運動，讓身心靈徹底放鬆。徒步如何選擇鞋子俗話說：‘工欲善其事，必先利其器。’做運動也是......

排毒是春季裏的一個難題，雖然排毒方法五花八門，但是在壓力的驅使下，排毒的很多方法效果甚微。所以，排毒，更需要排壓，以下介紹的幾種排毒方法和排毒食譜，更需要你放鬆心態，持之以恆，爭取做個春季的零壓力零毒素的雙零健康美女。......

寶寶上吐下瀉時，媽咪們的心裏都很着急，恨不能讓寶寶快快地好起來！於是，一股腦兒地給服用各種藥。然而，寶寶非但不見好，反而越來越止不住地瀉，甚至拖至幾個月不愈，使寶寶的生長髮育受到很大影響，有時甚至危及生命。爲了寶寶平安......

豐滿、結實的胸部可是每個女性同胞的共同追求哦，而產後很多媽咪的胸部因爲忽視保養，而出現了鬆弛、下垂的情況，影響了整體的美觀，活脫脫的婦女形象。專家指出，產後這段時間是胸部保健的關鍵時期，新媽媽要注意胸部保養。那麼......

搭配儀器，事半功倍！爲了使保養效用更顯著，許多廠商也都開發了搭配保養品使用的多機能美顏器。有超音波型、離子導入器、紅外線、鍺元素滾輪等。訴求除原有保養品的效用外，再配合儀器的功能，達到緊緻、拉提、塑型等多重效果......

1、油性肌膚的春季美白攻略美眉們都知道，偏油性的肌膚的毛孔較粗大，容易長痘，而且大多數屬於偏油而缺水的類型，春季天氣乾燥，更容易使油性肌膚缺水和受損。因此，油性肌膚的春季美白攻略即隨時保持面部乾淨整潔，建議所有油性......

又要到了一年一度高考的日子，高考是學子從中學生向大學生邁進的一個重要的考試，所以深受家長的重視，究竟要給考生吃什麼才營養呢？有哪些食物考生是不可以吃的呢？今天便給大家介紹下高考前飲食注意事項。幾天前的一則報道讓......

【鈣元素】鈣元素享有生命元素之稱，需要補充。３０歲以後，骨質密度即開始緩慢減少，從而爲骨質疏鬆症等骨病埋下禍根。此外，缺鈣也是導致女性衰老的一大因素，因此補鈣對女性來說再重要不過。專家建議，成年婦女每日至少攝取１０００毫克鈣......

人的皮膚產生皺紋的主要原因是，皮膚缺少水分，表面脂肪減少，皮膚彈性下降，也是皮膚衰老的表現。消除皮膚皺紋的方法很多，飲食除皺及養膚之根本，而選食帶酸的食物，除皺效果更佳。以下介紹三種除皺食品。常飲酸牛奶：酸奶中含有的......

一到了夏季，美眉們總是面臨着各種不同的防曬考驗，而說到防曬，大多數的美眉們似乎都是說得頭頭是道的，塗抹防曬霜、出門要打傘、要戴太陽鏡，不就是這些嗎，真的是這樣嗎？可未必哦！你所瞭解的這些都太片面了，完全不能真正做到防曬......

中醫認爲，夏季主長，是陽氣最充足的季節。所謂陽生陰長，溫暖的夏季對女性孕育也最有益。哈弗大學的科學家們曾蒐集世界各地共21000名兒童資料，歷時7年跟蹤調查，得出懷於夏季的孩子會更樂天的結論。立夏後，備孕的夫妻必須一起......

>>>推薦：超人氣小妙招美白看的見男人一到夏季就容易出汗，分泌的皮脂和汗液也較多，而且男士喜愛運動，所以夏季男士護膚有幾步必不可少。重點1：保溼在夏季，男士大可不必像女性那樣塗上很多層護膚品，男士護膚追求的是清爽透氣，同......

那經期洗澡究竟好還是不好？答案當然是好。洗澡有助身體血液流通，對於緩解月經不適感很有效，另外，經期陰部細菌原本就比平時繁殖快，若不注意及時清潔，身上汗水和經血混合，不僅不衛生，還容易引發許多疾病。不過，老人們對經期洗澡......

中暑防護方法：出行躲避烈日夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因爲這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能性是平時的10倍！如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽......

陰道內的溫度，平時大約爲37.3℃~37.8℃，當身體興奮時，陰道內的血管急速充血，溫度可瞬間升高到38.5℃。而讓陰道自如控制溫度的良方，莫過於擁有一個活潑的血液循環系統了。吃大豆有助於改善血液循環，3個好習慣促進血液循環1......

夏天是最有活力的季節，陽光熱情似火，美女們可以盡情展露好身材。而在親吻陽光的同時還要保護自己不被曬黑並非易事。提起美白達人，首推臺灣藝人大S。爲了追求像日光燈一樣的白，她對防曬的要求堪稱偏執：防曬霜、長袖衫、遮......

第20屆世界盃足球賽將在巴西舉行，從當地時間6月12日開踢，到7月13日的決賽，一共64場比賽。如果全部都看下來，那還真得需要點毅力和體力。在這長達一個多月的球賽期間，球迷們必須注意正確飲食，才能保證不損健康。本版從營養、......

皮膚的日常護理注意防曬、防痱及蚊蟲。帶嬰兒到戶外活動時，不要給嬰兒穿過多衣物或透氣性差的衣物，以免排汗不良，引起痱子甚至造成細菌感染。室內應有驅蚊設施，戶外活動時避開蚊蟲較多的地方，如：草叢、小水溝。選擇適宜的衣......

乳頭護理小貼士避免過度使用沐浴用品：寶寶的嗅覺非常敏感，經常使用沐浴用品清潔乳頭，會使得乳頭上的母乳味道改變，會影響寶寶的吸吮慾望。清水清潔即可：哺乳媽媽們可以利用洗澡的時間，用清水清潔乳頭即可。用奶水或是羊脂膏......

到今天爲止我家妞妞已經四個多月嘍，從她出生第一天小小的，到漸漸長大，有一天，她會笑了，有一天她的食量增加了，有一天稱一下又長了不少，有一天她會翻身了，有一天她會認媽媽了，一天天的變化讓我累並快樂着，有了這個小傢伙，感覺生活......