一、藥浴養生要注意什麼1、需要遵循處方中醫藥浴用藥和內服藥一樣，都需要遵循處方的原則，先判斷正確病情，再辯證好治療病情的處方，然後再根據方法選藥，據患者的體質、時間、地點、病情等因素，來選擇不同的藥方。簡要和洗浴......

風暖式浴霸應該怎麼保養與清潔？風暖式浴霸的保養1、注意浴霸的厚度不宜太大。在安裝問題上，消費者在選購時一定要注意浴霸的厚度不能太大，一般的在20公分左右即可。因爲浴霸要安裝在房頂上，若想要把浴霸裝上必須在房頂以......

芳香精油之功效1．淨化空氣：精油最被肯定的功效，便是它具有潔淨空氣，改善環境污染的功能。當精油的芳香散佈在空中時，它同時也有對空氣殺菌消毒的作用。2．促進新陳代謝：精油在八至十分鐘會滲透到皮膚中，再到達血液和淋巴液，將精......

1、餐後漱口古代醫學家張仲景說食畢當漱，令齒不敗而口香。食後漱口，可保持口腔衛生，令口腔溼潤、舒暢，並有益齒、固齒之功效。同時還可以刺激舌的味覺，增強味覺功能，有利於防治口腔和牙齒疾病，有益於增進食慾和消化吸收。2、......

男人養生是指男性在日常生活中正確的飲食、運動、心理及生活習慣等方面的養生方法和做法，以保持身體和心理的健康和活力。以下是男人養生的幾個方面。1.健康飲食男人養生的第一步，就是要注意健康飲食。儘可能的多吃新鮮......

這些保健方式，看似雖小。只要堅持下來，形成習慣。就會產生很大的推動力，對於人的身體是大有裨益的。常沐浴，神清氣爽，百病不入。老年人可以利用日光、空氣和水等自然資源進行保健，不僅可以提高他們對外界環境的適應能力，提高......

6月5日是二十四節氣中的芒種，它標誌着正式進入典型夏季。專家提醒，芒種過後氣候更加溼熱，建議人們經常洗澡，還可適當藥浴，能夠幫助陽熱發泄。芒種過後，空氣溼度增加，身體的溼邪加重、容易出汗，容易損傷腎氣和腸胃，人也容易感到......

春季養肝應三方面並重春季萬物復甦，欣欣向榮。中醫認爲：肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長；肝臟在春季功能也更活躍，因此，春季養生以養肝護肝爲先。專家指出，春季養肝應從精神、飲食和運動三個方面着手。首先，肝主導着生髮......

想要身體好，不做養生工作怎麼行呢?小編提醒，選對了日常養生的法子，才能對身體有益處。那麼在衆多的養生法子中，你選哪一種呢?建議嘗試中醫養生法，想要身體健康不被侵擾的男女們，速來了解一下吧。中醫日常養生該怎麼做1、修......

夏季是從立夏開始，經小滿、芒種、夏至、小暑、大暑，止於立秋前一天。夏季是天之陽氣與地之陰氣交會之時，自然界呈現出一派繁榮景象。而中醫學認爲心與夏季相應，夏季養生重在養心。在《素問·六節藏象論》曰：心者，生之......

鹽水浴此法的實施有多種技巧變化，既可以在天然的鹽水湖中展臂劈波、魚遊浴膚，也可以自備鹽水、浴缸浸泡舒緩；既可以把食鹽直接塗抹於肌膚上（不要搓揉，以免皮膚受傷），也可以溶鹽於溫水之中，醃浸肌膚。最好的當然是天然的鹽水浴......

冷颼颼的冬天，能夠享受泡澡，絕對是件令人放鬆又愉快的事，泡澡不但能溫暖身體，還能幫助身體代謝，這次要介紹的是在我國已有上千年曆史的中藥浴泡澡，將中藥材有效成分溶於熱水中，還能發揮溫通經絡、消除水腫、改善氣血循環的功......

偉大愛國詩人屈原在《雲中君》裏記述：浴蘭湯兮沐芳華。其弟子宋玉在《神女賦》中亦說：沐蘭澤，含若芳。從清代開始，藥浴就作爲一種防病治病的有效方法受到歷代中醫的推崇。在中醫中，藥浴法是外治法之一，即用藥液或含有藥液水......

一般中醫藥養生三步曲是：食療養生、經絡養生、中藥養生，從而達到：天人合一、陰陽平衡、五臟調和、氣血通暢的四大功效。中醫指出，用中藥沐浴簡便實用，對治病保健有一定的價值。這裏介紹適合藥浴的幾種配方，可以治療夏季常見......

現代研究認爲，面部皮膚老化的主要原因是角質細胞、真皮、皮下組織缺水，特別是角質細胞的角質蛋白缺水，從而出現角化、脫皮、皺紋。而中醫的藥浴療法就是選用一些具有美容作用的中藥，在洗浴過程中，即可以治療面部疾病，同時又......

有些心急的朋友，通常在洗澡之後進行的第一件事便是將溼噠噠的頭髮快速吹乾。其實這是一種非常不正確的肌膚自殺行爲。各位美媚們，你是否也是這樣呢？其實，在沐浴過後，肌膚的含水量處在一個最佳狀態，這時候如果你沒有做到將水......

1、金銀花浴取金銀花15克，水煎，去渣取汁，將此汁液兌入洗澡水中，浸泡20分鐘並反覆搓洗。功效：金銀花坐浴具有清熱解毒、涼血、止俐的功效。另外，金銀花浴芳香疏散，可撫平焦慮、沮喪、振奮情緒。讓心裏恢復平衡，緩解工作生活的......

每日應定時洗浴西醫認爲，人體的機體熱能系統是有規律的。早上到晚上是熱量的儲存時間，但在下午到夜間這個時間段裏熱量卻不斷流失。因此，每天在固定時間段洗浴是符合生理循環規律的，有益於養生。洗浴養生在於通氣而中醫認......

不忘進補春天，要留意在日常飲食上的品種多樣化，保證機體能夠得到豐碩而充足的營養素供應。中醫攝生以爲，在人體正氣強大的情況下，邪氣就不輕易侵入機體，也就不會發生疾病，所以增強體質，進步人體的抗病能力十分重要。在驚蟄之......

>>推薦閱讀：危害乳房健康的7個習慣1、正確穿戴胸罩：胸罩不可過鬆或過緊，如果胸罩太大，起不到支託乳房的作用，而太小會妨礙乳房的發育，合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍，即用軟皮尺沿兩側乳房下緣一週測量。胸罩夏天應每天換......