（圖片來源：百度）桂圓蓮子茶的泡法材料：桂圓肉乾15克，蓮子6克，紅棗5枚，冰糖適量。泡法：1.將蓮子用水泡發，去心；將紅棗用溫水泡發，洗乾淨去核（帶核的話會有些燥熱，如果是體質較寒的也可以不去核），取棗肉。2.將桂圓肉乾、蓮子和紅棗一起......

桂圓紅棗蓮子銀耳湯一直是補身體的好湯品，只要不怕上火就可以多吃。如果是哺乳期的女性就可以多吃，坐月子期間就更不用害怕上火了，就是要吃一些比較滋補的湯品。桂圓紅棗蓮子銀耳湯的做法很簡單，只要將這幾味原材料一併放......

在生活中，我們的可愛的女孩子們要是提到什麼美容豐胸的話題時，她們都是很感興趣的。有的人會說桂圓紅棗茶會豐胸的，但是有的人卻說這不是真的。爲了這些喝了這種飲品的女性好，我們就詳細的認識一下這方面的知識的。那麼到......

桂圓蓮子糯米粥是現在大家經常會在家做的一道菜，也是很好吃的一種主食，像這種像甜點一樣的食物，很多的餐館飯店也會有，平時適當的吃一些這樣的食物對身體是有好處的，因爲這種食物是半流質的，吃起來比較容易消化，對胃也比較好......

材料：桂圓肉12～15克，蓮子（去心）12克，芡實10克，茯神9克，鹽適量。做法：1、將桂圓肉、蓮子、芡實洗淨；2、共煎30分鐘，即可食用。功效：用於心脾兩虛所致的心悸、自汗等症治療，亦治貧血、神經衰弱。......

材料：桂圓肉50克，百合50克，蓮子50克，白糖50克。做法：1、將桂圓肉、百合、蓮子洗淨；2、將以上三味放入碗中加清水，放鍋內蒸；3、蓮子熟後，加白糖50克；4、再蒸10分鐘，即可分次食用。功效：補益心脾，用於心脾虛之心悸、氣短、失眠之調養......

桂圓紅棗茶的泡法材料：乾紅棗250克（去核後淨重），桂圓肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。做法：1.將紅棗洗淨後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。2.桂圓去殼去核。3.將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開後，改小火，燜煮約30......

桂圓紅棗蓮子銀耳是非常養生保健的一種燉品，桂圓紅棗蓮子銀耳中所添加的這幾類材料都是非常滋養身心的。桂圓紅棗蓮子銀耳尤其適合女性，坐月子期間或者是哺乳期，再或者是月經期間的女性都很適合食用桂圓紅棗蓮子銀耳。桂......

將全部買回來的固體材料清洗乾淨。把雞從腹部處開膛後，挖去內臟洗淨，斬去腳爪。把腳放在雞翅下面，使其團起來，放入沸水鍋中氽一下，以去血水，撈出洗淨。桂圓肉亦用清水洗淨。桂圓童子雞的做法-桂圓童子雞怎麼做？桂圓童子雞的......

（圖片來源：百度）枸杞桂圓茶的泡法材料：枸杞子6克，桂圓肉乾10克。泡法：1.首先杯中放入6克的枸杞，盒10克的桂圓肉，按比例分配放入。2.在將燒好的沸水倒入杯中，悶泡約10分鐘的樣子即可飲用。枸杞桂圓茶的功效1.枸杞子：具有補血安神......

相信大家都知道喝茶是可以達到養生的效果的，不同的茶對於養生的功效也是不同的，我們也可以跟一些中藥放在一起泡茶喝，紅棗是可以幫助我們不學的，枸杞對於補腎也是具有一定功效的，桂圓中也含有非常豐富的營養價值，那麼紅棗桂......

桂圓、蓮子、枸杞是我們平時最常見的食物。但是卻能給我們帶來好處，桂圓含有很多的營養物質，桂圓能健腦安神對我們的睡眠有好處。還有桂圓對更年期也有幫助。桂圓還能抗輻射，坐在電腦面前工作的朋友不妨多吃桂圓。下面是......

我們在生活中多喝一些湯對於我們身體是十分有好處的，湯的種類也是比較多的，有甜的也有鹹的，很多女性朋友都是比較喜歡喝甜湯的，紅棗桂圓蓮子銀耳湯就是很多人都會選擇的一類甜湯。而且裏面含有的營養也是十分豐富，那麼紅棗......

（圖片來源：百度）金蓮桂花茶的泡法材料：金蓮花5克，金橘2顆，桂花2克，冰糖適量。泡法：1.選用5克的金蓮花，將2個金橘洗淨後切片，然後在放入2克桂花，適量的冰糖。2.將材料放入杯中後，加入沸水，蓋好蓋子們跑5分鐘後，將其拌勻飲用即可。金......

銀耳紅棗蓮子桂圓羹都是平常大家都會做的一種甜點，也是我們經常可以用來養生的食物，但是可能大家對於這些食材的功效並不算是那麼瞭解的，只是在想這些食材是可以起到養生和養顏的效果的，但其實這4種食材和在一起的話營養......

桂圓蓮子紅棗湯因爲其中有桂圓、蓮子以及紅棗，所以營養價值非常高。桂圓蓮子紅棗湯中不論是哪一樣原材料，都有極高的養生保健價值。這道湯品不僅可以補氣血，還能夠改善睡眠質量。除非是體熱者，不然都可以用桂圓蓮子紅棗湯......

說到紅棗蓮子桂圓粥，我想大家應該都吃過，因爲我們平常所吃的八寶粥裏面就含有這些的。平常有很多家庭也比較注重養生，經常會做一些這樣的粥來吃，這樣的做法是非常明智的。經常吃這樣的粥不但能夠促進胃腸道的吸收，緩解便祕......

有的時候，我們因爲生活壓力或者是生活瑣事搞的心煩意亂，有的時候還會失眠，有的時候我們因爲營養沒跟上，稍微有點貧血，或者有的時候，我們常常發現自己很容易健忘，今天爲大家推薦一個藥膳粥，蓮子桂圓紅棗粥，這種粥能養心肺、安心......

（圖片來源：百度）生薑桂圓茶的泡法材料：桂圓肉乾15克，生薑1片，紅糖適量。泡法：1.用開水溫燙茶杯，瀝乾水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡後溫度相對穩定。2.將桂圓肉乾和生薑片一起放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡8分鐘左右，加入紅糖，調......

桂圓是一種非常有營養價值的食物，也被人們稱之爲龍眼，從古至今一直都是滋補的上品，能夠起到多種有效的作用，比如開胃、養血、安神等等。對於患有一些慢性疾病的人來說，多吃一些桂圓要比吃藥治療效果更好。尤其是貧血、神經......