板栗花生豬腰養胃粥的做法食材：豬腰50克，板栗45克，花生米30克，糯米80克，鹽少許，蔥花少許。做法：1.糯米淘淨浸泡3小時；花生米、板栗去殼去皮；豬腰洗淨，剖開，除去腰臊，切片。2.加水將糯米、板栗、花生米旺火煮沸。3.待米粒開花，放入......

豬腎栗子粥【原料】生栗子250克、豬腎一個、粳米250克、陳皮6克、花椒10粒、食鹽2克。【做法】1.鮮板栗放在陰涼通鳳處陰乾，待用。2.豬腎洗淨後撕去筋膜，剖成兩半，片去腰臊後，切成約0.8釐米見方的塊；陳皮洗淨。3.粳米淘洗......

陳皮豬肚養胃粥的做法食材：豬肚60克，大米60克，陳皮10克，黃芪15克，水100毫升，鹽少許，蔥花適量。做法：1.豬肚洗乾淨後切成長條狀；大米洗淨後加清水浸泡30分鐘；黃芪、陳皮洗淨後切碎。2.水入鍋，將浸泡後的大米放入鍋中熬煮。3.水開......

板栗燕麥小米養胃粥的做法食材：板栗8-10顆，燕麥50克，小米100克。做法：1.鍋中加水燒開，倒入處理好的板栗；洗好的燕麥、小米依次倒入鍋中拌勻。2.上蓋轉小火煮30分鐘。倒入冰糖輕攪，煮至完全溶化，盛出即可。食材的功效1.板栗：具......

每次逛街，總對路邊糖炒板栗的甜香味兒吸引，可是聽說吃多了糖炒板栗也不好。所以買些板栗回來，自己做豈不放心。板栗洗乾淨，去皮，然後煮熟。很方便吧，當然之後想到的自然還是用到粥裏，嘿嘿，一樣的甜香味哦，下面，小編就爲大家介紹......

【原料】砂仁6克、豬肚100克、大米150克。【調料】精鹽、味精各1/2小匙。【做法】1、將豬肚洗淨，切成細絲；砂仁打成細粉；大米淘洗乾淨。2、將砂仁、大米、豬肚同放鋁鍋內，加入清水1000克，置旺火上燒沸，再用小火燉煮35分鐘，加......

夏天許多人都喜歡喝粥，這是因爲喝粥不僅可以滿足自己的口腹之慾，而且喝粥還能爲身體提供能量，驅趕讓人煩躁的暑氣。其實在我們的南方地區，不管是夏天還是冬天，許多人都喜歡熬粥喝。我的男朋友是一個廣州人，對於喝粥廣州人有......

板栗餅餅內板栗餡清甜滋潤，含大量蛋白質、脂肪等營養成份，深受人們喜歡！吃到嘴裏酥酥的糯糯的，香酥可口，無論是做早餐、宵夜、還是配茶、做零食，都特別適合，是男女老幼喜愛一種天然低糖素產品。板栗餅的營養價值-板栗餅的做......

豬肉大米養胃粥的做法食材：玉米50克，豬肉100克，大米80克，枸杞適量，鹽3克，味精1克，蔥花少許。做法：1.玉米揀盡雜質，用清水浸泡；豬肉洗淨，切絲；枸杞洗淨；大米淘淨，泡好。2.鍋中注水，下入大米和玉米煮開，改中火，放入豬肉、枸杞，煮至豬肉變......

【原料】豬肚1只、粳米100克、白朮60克、檳榔1顆。【調料】生薑1塊、茴香、胡椒麪、精鹽各1/3小匙、蔥段適量。【做法】1、先將豬肚反覆用清水洗淨，除去涎脂，備用。2、將白朮、檳榔、煨過的生薑研爲粗末，放入豬肚內縫口......

豬腰山藥薏米養胃粥的做法食材：豬腰100克，山藥80克，薏米50克，大米120克，調料適量，香油適量。做法：1.豬腰洗淨，切花刀；山藥洗淨，去皮切塊；薏米；大米淘淨，泡好。2.鍋中注水，下入薏米、大米、山藥煮沸，再中火煮半小時。3.改小火，放入豬腰......

板栗玉竹養胃粥的做法食材：板栗20克，桂圓肉20克，玉竹20克，大米90克，白糖20克。做法：1.板栗去殼、去皮，洗淨，切碎；桂圓肉、玉竹洗淨；大米泡發洗淨。2.鍋置火上，注入清水，放入大米，用旺火煮至米粒開花。放入板栗、桂圓肉、玉竹，用中火......

豬肺肉桂養胃粥的做法食材：豬肺130克，桂皮20克，大米80克，薑絲適量，鹽適量，麻油適量。做法：1.豬肺切塊；大米淘淨，泡發；桂皮洗淨，用棉紗布包好。2.將大米入鍋加適量清水，旺火煮沸，下薑絲和棉紗袋，中火熬煮。3.小火燜煮，下入豬肺，待粥濃......

黑米含有豐富的礦物質和維生素，可以幫助我們益氣補血，並且還有抗癌的作用。而栗子也是營養極其豐富，被人稱爲乾果之王。它能強筋補腎、補脾健胃。這兩款一起來煮粥，就是板栗黑米粥，特別適合一些中老年人吃，可以幫助消化，還有......

說到了美食山大家都非常喜歡，特別是各種營養健康的美味粥，在生活當中，無論是水果，乾果都可以做出好喝美味的粥，對於補充身體有着非常好的功效，那麼接下來的文章我就來了解一下，板栗粥的做法，來爲大家講解一下製作過程。食材原......

黑米含有豐富的礦物質和維生素，可以幫助我們益氣補血，並且還有抗癌的作用。而栗子也是營養極其豐富，被人稱爲乾果之王。它能強筋補腎、補脾健胃。這兩款一起來煮粥，就是板栗黑米粥，特別適合一些中老年人吃，可以幫助消化，還有......

補腎壯陽粥：枸杞豬腰粥做法：枸杞子10克，豬腎一個，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。功效：此粥有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。豬腰子具有補腎氣......

【原料】栗子15個、粳米150克、雞脯肉50克。【調料】精鹽、雞精各1/2小匙、香菜少許、冰糖1大匙。【做法】1、將栗子去皮，風乾，磨成粉，備用。2、將粳米淘洗乾淨，除去雜質一同置鋁鍋內，加水適量；將雞脯肉和栗子粉同投入鍋內......

榛子板栗白糖養胃粥的做法食材：大米100克，板栗30克，糖6克。做法：1.板栗去殼洗淨，大米泡發洗淨。2.加水將大米，用旺火煮至米粒開花。3.放入板栗，用中火熬至板栗熟爛後，放入白糖調味，撒上蔥花即可。食材的功效1.板栗：具有養胃健脾......

百合板栗糯米養胃粥的做法食材：百合20克，板栗20克，糯米90克，白糖5克，蔥少許。做法：1.百合洗淨泡發；板栗去殼洗淨；糯米泡發洗淨；蔥洗淨，切花。2.加水將糯米，用大火煮至米粒綻開。3.放入百合、板栗，改用中火煮至粥成，調味即可。食材......