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幼兒如何度過炎夏
正值炎熱的季節,怎樣保證年幼的孩子安然度夏,是很多年輕媽媽們關心的事情。爲此,有關專家提出了一些建議。不要斷奶正用母乳餵養的孩子,不要趕在夏天斷奶。理由有二:一是高溫季節孩子的消化分泌較少,在這種情況下完全改吃普......
2023-11-15
“0度夏日”眼科專家爲金山雲員工指導護眼要訣
電子產品的普及和長時間面對電腦,已成爲乾眼症的重要誘因。尤其職場一族,因加班熬夜拼業績,視疲勞、用眼過度、沒有良好的用眼習慣等,成爲罹患乾眼症的重要人羣。如果不注意適當治療、科學護眼,改善用眼方式,損傷日久......
2023-10-17
輕鬆度夏 幼兒夏季保健知識介紹
幼兒夏季保健知識之飲食方面1、多食五穀雜糧夏季,胃腸道疾病容易侵襲小孩子的身體,在飲食上,主要是以粗茶淡飯爲主,清淡易消化,油膩的東西不宜吃過多,遠離胃腸道疾病。所謂的粗茶淡飯,也就是主要是以五穀雜糧爲主,然後菜食主......
2023-11-02
要想清涼度夏 不要忽視5個飲食建議
天時暑熱,大家都喜歡吃些清涼的東西來消暑,現代人比較青睞冷飲、雪糕等,殊不知這類食物其實並不利於脾胃,可以降溫是不錯,但實際上還是很傷脾胃的,中醫推薦吃些溫良天然的食物反而對身體更有利,人工加工過的食物總有不利於身......
2023-11-04
夏季飲食4大壞習慣 如何安穩度夏
夏天,天氣燥熱,人們也隨着而變化。我們的體內會產生心火,這需要我們更多地補充營養。吃個蛋:鴨蛋能解心火旺在民間,有立夏吃蛋,石頭踩爛的說法,意思是立夏吃蛋,人就會勁頭足。北京朝陽醫院原副院長沈雁英教授認爲,從現代營養學......
2023-11-02
高血壓患者如何安全度夏?
■飲食早晚補水很重要隨着人們生活方式的變化,膳食、營養狀況也有了明顯改善,營養不良和營養缺乏等相關疾病都在持續下降,但這不是說人們的膳食結構就一定合理,營養不平衡等相關疾病也在同步增加。膳食與血壓密切相關,合理......
2023-11-23
夏季如何輕鬆度過苦夏?
沒有胃口、四肢乏力、睡不着覺……難熬的三伏天還沒到,很多人就開始望而卻步了。專家建議,不妨提早啓動夏天模式,學會以下幾招就能幫你輕鬆過苦夏。1、少食多餐:一頓飯吃的東西越多,爲了消化這些食物,身體產生......
2023-11-21
糖友安全度夏謹防六點
一防、過食,面對水果的誘惑,糖尿病患者每天要安排好水果的種類、數量,既可補充人體所需的果膠、礦物質、維生素,又不會因熱能超標而影響血糖控制。二防、中暑,糖尿病患者進行體育鍛煉應選擇清晨與傍晚,或增加一些室內活動,如......
2023-11-25
夏季老人輕鬆度夏的要訣
酷暑盛夏,火氣旺盛,老年人在精神、心理等方面,應息其怒,靜其心,安其神,使神經系統處於寧靜狀態。在日常生活中,要養成心平氣和的性格,常有冰雪在心之感,切不可煩躁激動。夏日裏老年人應早臥早起。晨起後,適當參加一些力所能及的......
2023-11-21
心律失常者如何過夏?
夏季是心律失常的高發季節夏天,人體爲散熱會擴張體表血管,血液聚集於體表,供應心臟和大腦的血液就會相對減少;另外,夏天出汗多,血液相對黏稠,這都會加重心律失常患者的心臟缺血缺氧反應,導致心律失常的高發。另外,很多人有這樣......
2023-11-23
避光控油保溼 肌膚安然度夏
炎熱天氣下,人們出汗多,皮脂腺的分泌也隨之增多。有些人對光線比較敏感,一照光臉就變紅變黑,還有些人的黃褐斑和雀斑會加深變多。出汗多了,油脂多了還會加重頭皮屑以及脫髮。人的皮膚分爲中性、乾性、油性和敏感性皮膚。對......
2023-11-27
孕婦如何度過夏天 輕鬆度夏的小妙招推薦
到了夏天懷孕的話,會很容易引起身體上的一些不適反應。例如食慾下降,導致身體消瘦等問題。因此要學會保養身體,才能安然度過夏季。那麼孕婦如何輕鬆度過夏天呢?接下來爲大家詳細介紹,供大家參考。孕婦如何輕鬆度過夏天?1、......
2023-10-20
夏季該如何養生 5個技巧安然度夏
很多老年人隨着年齡的增大,身體狀況會越來越差,如果生病了,除了家人會着急心疼外,自己也會很難受,所以老人們關注養生,讓身體越來越好,顯得尤外重要,那麼夏天養生應該怎麼養呢?下面小編爲大家推薦具體的做法!1、熱茶老人們要......
2023-10-18
5招遠離陰道炎 讓你清涼度夏
甜食吃太多誘發陰道炎有專家指出,甜食吃太多,身體中過多的糖分會衝尿道排出。由於女性陰道與尿道很接近,糖分排出時,陰道環境會發生改變,酸性容易引發念珠菌。所以,陰道會出時常出現瘙癢、灼熱等症狀。但是吃甜食並不一定就......
2023-11-07
夏至已到 如何讓寶寶安然度夏
剛過完端午節、父親節,夏至又到了,夏至過後天氣就越來越熱了。由於天氣悶熱,陽光灼熱,寶寶多少會出現不適的現象,影響寶寶精神狀態和身體健康。夏至過後,寶寶健康需要注意的地方有很多,從飲食、起居上都有要求,媽媽要特別注意......
2023-10-18
糖友度夏做好8個準備
夏日炎炎,酷暑難當。哈佛大學醫學院喬斯林糖尿病中心糖尿病專家凱瑟琳·卡佛博士表示,糖尿病患者會感到夏季更加難受。因爲他們更容易發生脫水、血糖搖擺不定、外傷、皮膚及腳部感染等問題。爲此,該糖尿病中心特別......
2023-11-09
安全度夏老人該如何飲食
老人由於年齡增長,各種內臟器官機能下降,消化吸收能力減弱,應激能力較差,夏季尤其是在溼熱環境中,容易出現不思飲食、消化不良、疲乏無力、心煩氣燥等多種苦夏症狀。因此,老人夏季飲食調理較之其它季節更爲重要。如果因爲出......
2023-11-08
夏天狗狗是否能吃西瓜 科學餵養讓狗主子健康度夏
夏天了,無論是街邊還是超市裏的水果攤兒上都擺出了應季的水果,最典型的莫過於西瓜。這個號稱是瓜中之王的水果因爲甘甜多汁、清爽解渴一直以來都得到很多人的喜愛。作爲愛寵一族,小編在想,經常說西瓜是含糖量很高的水果,究......
2021-04-29
中醫支招防暑養生 讓老年人安然度夏
夏天炎熱的天氣,對老年人是一種考驗,高溫容易引發老年人舊病復發,爲了能夠安然度夏,老年人要學會自我保健,晚睡早起、靜心養氣,下面讓中醫爲老年人度夏支招。1、情緒:靜心養氣夏天老人易感到煩躁不安,因此立夏養生要養心。一......
2023-11-04
讓盆栽牡丹安全度夏 夏季管理應做好三防
牡丹花是中國的十大名花,廣受人們的喜愛,近年來盆栽牡丹也走進了尋常人家的院落。牡丹一般作爲地栽,盆栽難度較大,夏季管理是成功蒔養盆栽牡丹的關鍵。那麼,怎樣才能讓盆栽牡丹安全度夏呢?夏季管理應做好三防一、防強光暴曬......
2021-04-29
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