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孕期感冒食譜 西芹百合炒蝦仁
孕期感冒食譜西芹百合炒蝦仁原料:蝦仁1小碗、百合(幹)1小碗、西芹1把、食鹽適量、澱粉少許、蔥油適量做法:步驟1:將百合幹溫水泡發至呈鮮百合狀,清水洗淨備用;西芹洗淨瀝水抽老筋,用刀背輕拍後切段備用。步驟2:將處理後的蝦......
2023-10-31
孕期食譜大全 懷孕六個月營養食譜
番茄炒肉片營養:番茄富含維生素C,可以提高準媽媽的免疫力,豬肉中含鐵,鋅等營養素,可以促進胎寶寶骨骼的生長,並能幫助準媽媽預防缺鐵性貧血。用料:豬瘦肉250克,番茄2個,菜豆角100克,蔥末,薑末,蒜末各適量,高湯1碗,鹽,雞精各適量。做......
2023-11-04
孕早期食譜 懷孕3個月食譜大全
薑汁魚頭營養:這道菜中卵磷脂以及不飽和脂肪酸尤其高,對促進胎寶寶大腦發育很有好處。用料:鰱魚頭350克,鮮蘑菇100克,蔥白1段,姜5片,高湯少許,醬油,料酒各1小匙,鹽,胡椒粉,雞精各適量。做法:1、將魚頭洗淨,剖成兩半,投入沸水氽燙一下......
2023-11-04
孕晚期配餐 孕晚期食譜大全
蔬菜炒豆腐乾材料:四季豆100克,黑木耳,豆腐乾適量。做法:四季豆去頭尾,撕去老筋,洗淨切半,紅蘿蔔去皮,切成細絲,豆腐乾切成片,黑木耳洗淨,切成絲,蒜剁成蓉狀,燒開鍋內的水,加入少量的鹽,依次放入紅蘿蔔,黑木耳和四季豆氽燙兩分鐘,撈起......
2023-11-04
孕期孕婦貧血的食療食譜大全
山藥粥材料:山藥20克,粳米100克。做法:將山藥及粳米,加入適量的清水煮粥即可食用。說明:溫熱送服,一天兩次,對治療妊娠貧血有較好的效果。菠菜粥材料:菠菜100克,粳米100克。做法:先將菠菜適量放在沸水中焯數分鐘後切碎,放上煮好......
2023-11-05
孕期感冒食譜 香菇雞粥
食譜原料大米半杯,香菇2朵,雞胸肉半塊,玉米粒適量,胡蘿蔔一小塊,鹽1匙。製作方法1、大米淘洗乾淨,放入湯鍋,注入適量清水,開大火煮開,煮滾後轉小火。2、轉小火後就來洗胡蘿蔔、香菇,然後胡蘿蔔去皮切小丁;香菇去蒂切片,香菇切片放......
2023-11-01
孕早期感冒怎麼辦 孕早期感冒食療偏方
白菜蘿蔔湯使用白菜和白蘿蔔熬湯,然後出鍋的時候加入紅糖;菜根湯將白菜的跟洗乾淨切片,然後加入大蔥,出鍋的時候放入白糖;蘿蔔湯用水煎白蘿蔔,然後加入白糖,半小時飲用一次;橘皮生薑茶準備各十克左右的生薑和橘子皮,然後用水煎......
2023-11-08
孕期食譜大全 孕7月三大營養食譜
蘿蔔乾燉帶魚營養:這道菜具有補虛損,益胃氣的功效。用料:帶魚300克,蘿蔔乾100克,蒜3瓣,姜2片,蔥半根,花椒,幹辣椒,料酒,醋,醬油,白糖,雞精各適量。做法:1、將帶魚洗淨,切成長段,蘿蔔乾洗淨切丁,蔥薑蒜洗淨,蔥切段,姜蒜切片,幹辣椒洗淨切絲......
2023-11-04
孕期腹瀉的食療食譜大全
如果是輕度腹瀉要注意多喝水和飲食調節即可。扁豆山藥止瀉粥材料:鮮扁豆30克,晚粳米50克,山藥15克,紅糖適量。做法:將鮮扁豆,山藥,粳米及紅糖,加適量的清水一起放在沙鍋,用文火煮至粥稠味香,停火5-7分鐘即可。說明:每天1-2次,溫服......
2023-11-05
孕期感冒食譜 芹菜拌腐竹的做法
芹菜拌腐竹芹菜拌腐竹味道鮮美,清香適口。腐竹中的穀氨酸在大腦活動中起着重要作用,有利於提高孕婦的記憶力。由於芹菜富含礦物質元素,所以處於生長髮育期的少年兒童以及孕婦、正在哺乳期的婦女,更宜多吃芹菜,以增加體內的......
2023-10-18
孕期感冒食譜 雞蛋黃瓜沙拉
雞蛋黃瓜沙拉準備食材:黃瓜1根、雞蛋2個、食鹽少許、沙拉醬適量、黑胡椒少許。步驟1:雞蛋煮熟後剝去殼,把蛋黃蛋白分開,蛋白切成丁備用。步驟2:蛋白內加入適量色拉醬、加入一點點鹽,磨入適量黑胡椒粒攪拌均勻。步驟3:蛋黃先......
2023-11-01
孕期孕婦感冒的食療食譜大全
對於輕微的孕期感冒,採用食療可以獲得滿意的效果,現介紹幾個常見的妊娠期感冒的食療方。神仙粥材料:糯米60克,帶須洋蔥白7塊,生薑7片,米醋100克。做法:將糯米,帶須洋蔥白,生薑用小火熬半個小時左右,待熟透後對入米醋100克即可。......
2023-11-05
孕中期營養食譜大全
孕中期營養食譜大全,每個月的具體食譜如下:孕中期食譜大全之一:孕4個月的食譜爲了配合胎兒骨骼和重要臟器發育的需要,孕媽媽應當多吃雞蛋、胡蘿蔔、菠菜、海帶、牛奶等營養品。推薦營養菜:蝦仁炒韭菜特點:清香味美,補血養血......
2023-11-07
孕期感冒食譜 雞絲娃娃菜的做法
雞絲娃娃菜雞絲娃娃菜味道鮮美,娃娃菜也還含有豐富的纖維素及微量元素。常食娃娃菜,有養胃生津、除煩解渴、清熱解毒之效。菜葉部分又吸收了雞湯的鮮味,配上白米飯會讓人胃口大開。主料娃娃菜200克,雞肉30克。調料鹽1茶匙......
2023-10-18
孕期感冒食譜 番茄意大利麪
番茄意大利麪材料:意大利麪適量,碎牛肉50克,番茄醬20克,紅、黃、青甜椒各少許。做法1.在鍋中加水,水開後將意大利麪放入,面煮好後撈起放在盤中,2.將碎牛肉煎熟,倒入番茄醬拌勻,盛出放在意大利麪上3.將甜椒切末,散撒於醬料上便可......
2023-11-01
孕晚期食譜大全
孕晚期食譜木耳茭白材料:茭白250克,水發木耳100克。鹽3克,味精、胡椒粉各1克,鮮湯20克,澱粉10克,泡辣椒碎5克,蒜片、薑片各10克,蔥花15克做法:1.茭白洗淨,切成長4釐米的薄片;木耳洗淨。2.將鹽、胡椒粉、味精、鮮湯、澱粉對成鹹鮮......
2023-11-14
孕期感冒食譜 金蒜小油菜
孕婦感冒食譜金蒜小油菜原料:油菜500克、鮮香菇1把、色拉油適量、雞精適量、大蒜適量、蒸魚豉油適量、水適量做法:步驟1:蒸魚豉油加水,加一點糖和雞精調成一小碗汁。步驟2:大蒜香菇切末。步驟3:小鍋放水,放點油和雞精,燒滾後......
2023-10-31
孕期感冒食譜推薦
孕婦感冒了吃什麼好1、蘋果蜂蜜水:取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。2、薑絲蘿蔔湯:薑絲25克,蘿蔔50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。3、蔥......
2023-10-31
孕期感冒食譜 牛奶菜花
食譜原料:菜花400克、牛奶、鮮湯各50克、精鹽、味精、蔥花、溼澱粉、花生油各適量。製作方法:1、將菜花清洗乾淨,掰成小朵,放入沸水鍋中焯一下,撈出瀝乾水分備用。2、炒鍋上火燒熱,放入適量的花生油,放入蔥花炒出香味。3、加......
2023-11-01
孕期孕婦咳喘的食療食譜大全
杏仁核桃湯材料:核桃仁30克,杏仁,生薑各15克,蜂蜜適量。做法:將生薑洗淨,與核桃仁,杏仁分別搗碎,一同入鍋,加入適量的水,煮沸加入蜂蜜,再煮沸,然後改用小火燜10分鐘即可食用。說明:一天服一劑,分兩次服完,連服數月,具有補腎潤肺,止咳定......
2023-11-05
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