冬季如何保護脆弱的關節？1.保持日常活動冬季，人們更願意待在溫暖的室內，外出散步次數明顯減少。不過，韋塞爾曼博士表示，保持日常活動能幫關節保持靈活性、正常發揮功能。冬季室外活動減少，會導致人們活動範圍減小，活動量下降......

膝關節骨性關節炎（骨關節病）是老年人最常見的一種關節疾病，也是引起老年人下肢殘疾的主要原因，嚴重影響着老年人的日常活動和生活質量。因此，積極預防骨關節病的發生、延緩骨關節病的進展應成爲老年人的日常必修課。防治膝......

體魄健壯的男子漢與纖纖較小的女人相比，卻有幾處明顯的身體弱點。因此，男子漢們，請不要自恃強壯而爲所欲爲，保護好這五個器官最重要！第一弱點：心臟據臨牀統計，男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的7——10倍。該病......

男士的脣部如同肌膚一般，同樣重要，所以也是需要大家悉心的護理!脣部護理方法很簡單，但是尤其需要注意一些細節，下面小編教你幾招脣部保養方法。男士脣部護理需要注意哪些細節說到護脣首先不能缺少的就是一隻適合自己的潤......

冬季這天冷對於這關節的影響也是比較大的，這點很多人都是知道的，那麼這天冷的時候要怎麼去呵護着關節呢？接下來就一起來看看這冬季呵護關節的方法是什麼。1.保持日常活動。保持日常活動冬季，人們更願意待在溫暖的室內，外出......

我國胃腸疾病發病率約佔人口的10%—12%，並隨年齡增加病情不斷惡化，癌變率達16%以上。其實不光是患有胃腸疾病的人，一些平時常有腹脹、腹瀉的人，也要多注意。如果經常出現了消化不良，或感到胃脹胃堵，應適當選用一些藥物......

拔牙後如不注意保護拔牙的創口，也會造成一些麻煩。那麼拔牙以後應該注意哪些問題呢？拔牙後要把醫生放置在創口上的消毒棉球或紗布輕輕地咬住，30分鐘以後才能吐掉。不要輕視這一小團棉花，它的作用很大。拔牙後，一般情況下傷......

滿月寶寶護理之不要拉上窗簾剛滿月的寶寶一般一天睡十幾個小時，不過也有些小寶寶幾乎每天大部分的時間都是在睡覺，不過只要寶寶精神狀況良好，食慾好的話，爸爸媽媽就沒有必要太擔心。這個時候爲了避免小寶寶發生晝夜不分的......

新版老年法草案出爐，強調給予老人更多精神關懷。其中特別引起關注的一點是子女常回家看看將入法，以後若子女不經常回家看望老人，老人可以訴諸法律，以前這種訴訟法院一般不會受理，但現在法院要立案審理。消息一出，一片譁然，新......

女性健美的重要標誌之一，就在於健美的乳房聳起所形成的外部體形曲線美。忌受強力擠壓這一點要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀......

我們的肌膚只有保持水潤健康的狀態，才能更加吸引別人的目光。因此保溼護理是很重要的，但是一般我們的保溼目光總是停留在我們的臉部，而少有人注意到你的脣部，手部和腳部。其實這些地方的乾燥問題也是不容忽視呢？那麼被你遺......

對於患者朋友來講，在生活中養成良好的習慣、真確的飲食，只有這樣才能加快腎衰竭的治療工作。在生活中，有很多容易引發腎衰竭惡化的因素，所以對於患者來講，在腎衰竭的治療過程中，患者應該加強對腎衰竭的保健工作。那麼，腎衰竭......

延緩關節退化的食品有含類黃酮食物，如柑橘、草莓等水果和具有鮮豔顏色的新鮮蔬菜;抗氧化食物，如含維生素A和類胡蘿蔔素的杏、桃、芒果、木瓜、南瓜、菠菜、番薯、含維生素C的橙子、奇異果、葡萄、香瓜、番茄、青椒、芥......

很多患者都不知道，以至於患者不能及時的發現和診斷溼疹，下面我們就請專家爲您介紹一下有關溼疹容易在哪些部位發生的問題：1.耳部。發在耳後皺襞處，中醫稱旋耳瘡。多發於耳前或耳後縫間，也有波及整個耳殼。如《外科醫案彙編......

膝關節保健操一、擡腿體操這是鍛鍊大腿前面肌肉(股四頭肌)和腹肌的體操。首先，取仰臥姿勢，對側那條腿的膝蓋呈直角彎曲，將膝關節伸直擡起，使腳後跟離地面10釐米左右，並且數一、二、三、四、五，堅持約5秒鐘後，將腿放下。停2&m......

確切地說，骨關節炎是關節本身不可逆的一種退變，最常見的是膝關節的關節炎。它的發病率與年齡關係密切，X線顯示，35歲以下的人羣中只有5%的發病率，而65歲以上則有大於70%的發病率。骨關節病是一種最常見而且花費巨大的疾病，不......

俗話說，治病不如防病。關節炎雖不能完全預防，但通過一些防範措施，可以減輕病痛，延緩關節炎的發生。特別是風溼性關節炎患者，平時可適當多喝茶，加速體內的新陳代謝，促進食物的消化。尤其是在茶中少加一些祛風除溼的藥物，如川芎......

冬季需要多多愛護骨關節每週可以進行3～5次強度比較低，但持續時間較長的有氧運動，如步行、慢跑、游泳、騎自行車、瑜伽等，尤其是游泳，在浮力的作用下可以減少對關節的損傷，非常適合做健骨運動。在日常生活中，應及時對骨關節進......

冬季這保暖很是重要，說到這保暖就不得不提及這保暖的一些重要部位了，這對於大家來說都是很重要的，那麼這重點的保暖部位有哪些呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。第一暖：頭暖頭暖因爲頭部皮膚薄，血管粗和毛髮多的緣故，熱能......

男性如果出現不育症狀時，在日常生活中除了配合治療，還需要做好護理工作。那麼男性不育需要做好哪些保健護理呢？來看看吧。男性不育需要做好哪些保健護理：1、定期體檢種疫苗。男性的免疫能力其實並不如女性可靠。定期體檢......