對於喜好小零食的女性朋友來說，面對食物，擋不住的誘惑真是太多了，月子期間的諸多禁忌，令每一位新媽媽都有些透不過氣的感覺，你或許是喜歡喝紅酒的貪靚媽媽，或許是位愛吃甜食的可愛媽媽，或許你永遠也難以抗拒冰激凌的誘惑，那麼......

西瓜中除了大量的水分外，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質。西瓜有清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒毒等功效，用來治一切熱症、暑熱煩渴、小便不利、......

產婦在坐月子期間，飲食調養是很重要的，湯水更是少不了的滋補品。可是有一種說法認爲坐月子喝的湯不能放鹽，這樣的說法有科學道理嗎?1、產後吃鹽多會增加腎臟負擔王老師認爲，實際上，在飲食的過程當中，鹽是非常重要的一個調味......

總是看到身邊一些姐妹們吐槽孕期種種，比如戒口，這也不能吃那也不能吃，憋死大吃貨了。其實，孕期吃點健康小零食是有利的。美國耶魯大學的心理學家發現，吃零食能夠緩解緊張情緒，消減內心衝突。孕期是個特殊的時期，人會比較煩躁......

有些孕媽媽在懷孕後肚子容易餓，特別是上班的時候，但是又不知道自己是不是可以準備些零食吃，其實懷孕後也是可以吃小零食的，只是在小零食的挑選上需要注意。首先是要注意小零食的種類進行挑選。有些零食雖然是孕媽媽的最愛......

民間流傳說，產後吃青菜癆人，容易使人患胃病、癆病等。所謂癆病，是指一切虛弱性疾病。於是許多產婦在產褥期，只吃大魚大肉、燉雞、燉鴨，不吃蔬菜，尤其不吃青菜。產後吃青菜真會使人患癆病嗎?這種說法是錯誤的。青菜和其他蔬......

其原因有二：一是人蔘中含有能作用於中樞神經系統和心臟、血管的一種成分--人蔘皁甙，能產生興奮作用，使用後，往往出現失眠、煩躁、心神不寧等一系列症狀，使產婦不能很好地休息，反而影響了產後的恢復。二是中醫認爲，氣行則血行......

桂圓可以，不過最好用水洗乾淨，用開水泡泡再吃。荔枝要少吃點，會上火的。而且現在泡荔枝的水有的用少量的福爾馬林，對小寶寶不好的。功效與作用：1.補充能量，益智補腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多......

產婦一定要吃熱的蔬菜.熱的水果(放在熱水裏溫一下)。生完小孩注意事項：1.產後4~6小時之內一定要解小便，要當任務完成，即使你沒有感覺。因爲在孕期你的寶寶一直頂着膀胱，一旦寶寶出生，膀胱壓力一下減小，它就會毫無知覺地膨脹......

每個孕媽咪都有這樣的感覺吧，孕初期特別容易餓，有時明明剛吃過飯沒一會兒又餓了，可是吃一點又飽了。到孕後期胎兒壓迫消化系統，常常會使孕媽咪吃一點就感覺飽了，影響了食物的攝入量。孕期的營養不足會直接危害胎兒和孕媽咪......

很多媽媽懷孕之後就會有一項疑惑，我可以吃零食嗎？會不會對寶寶不好？孕婦可以吃零食嗎？準媽媽需要少食多餐，對胎兒的健康發育纔有好處。所以，準媽媽是可以吃零食的。零食不僅能補充人體的營養素，而且對養生、健美有一定的功效......

4種小零食適合寶寶吃奶製品奶酪、酸奶：奶酪、酸奶鄧奶製品富含鈣、磷、鎂、銅等礦物質、蛋白質、脂肪和維生素B1、B2，蛋白質經有益菌發酵更利於吸收，乳酸桿菌等健康菌羣還能幫助調理寶貝的腸道。牛奶：牛奶是最佳的補鈣食......

即使是營養再豐富的零食所含的營養素也不全面，如果孩子因爲吃零食過多而不想再吃正餐，他們必需的營養素將得不到保證，甚至會導致孩子營養不良。另外，像花生、葵花子等堅果類食物脂肪含量也非常高，食入過多，容易造成熱量過剩......

白果可以當零食吃嗎？白果可以當零食吃嗎？白果當零食，寶寶吃中毒了童童的家裏買了不少白果，童童奶奶一直認爲白果是好東西，多吃可以補身體，便將白果煮熟後餵給童童吃。煮熟的白果味道不錯，童童吃了20多粒。誰知當天上午，孩子身......

當歸：補血調經、補氣生精當歸首載於《神農本草經》，爲傘形科多年生草本植物當歸的根，是我國特產的藥材，以四川岷縣所產的當歸品質最佳。中醫認爲，當歸性溫，味甘、微辛，氣香液濃，人心、肝、脾三經，有補血調經、活血止痛、潤腸通......

流產是一種讓人身心都經歷一定痛苦的經歷。在流產後，合理的飲食是非常重要的，它有助於身體康復和恢復健康。本文將探討流產後的飲食指南，特別是關於是否可以吃蝦以及其他需要注意的事項。一、是否可以吃蝦？在流產後，飲食應......

孕婦在正餐外，吃一點零食可拓寬養分的供給渠道。孕婦吃什麼零食好呢？孕婦最好選擇天然有機並且容易吸收的零食，專家推薦以下三種：瓜子：諸如葵花子、西瓜子、南瓜子等，它們都營養豐富。如葵花子與西瓜子都富含脂肪、蛋白質、......

哪些零食可以吃？哪些零食不可以吃？哪些零食可以吃？哪些零食不可以吃？適當吃：堅果、全穀物能量棒、奶酪和水果乾等①核桃、板栗和花生等零食含有豐富的B族維生素和不飽和脂肪酸，適當攝入可以調節血脂；②全穀物能量棒可以在加......

2007中國孕婦膳食營養調查結果日前發佈。美贊臣公司全新推出了安嬰媽媽A+新配方奶粉，科學添加了DHA和膽鹼，方便準媽媽們通過飲用奶粉逐步改善營養狀況。有營養的東西攝入越多越好?這是不對的，在孕期中加強營養是必須的，但......

蟶子，外殼呈上方形，兩端爲圓弧形，主要生活在淡水區的泥沙中，在淡水區的河口處的泥沙中向下挖10-20釐米左右，就可以挖到他們的棲息地。它們的肉比較鮮美，食用方式也很多，就算做成蟶子幹也不會失掉味道。對於孕婦而言，她們需要......