產婦在坐月子期間，飲食調養是很重要的，湯水更是少不了的滋補品。可是有一種說法認爲坐月子喝的湯不能放鹽，這樣的說法有科學道理嗎?
1、產後吃鹽多會增加腎臟負擔
王老師認爲，實際上，在飲食的過程當中，鹽是非常重要的一個調味品，但是很多的產婦，爲什麼要喝一些淡點的湯或者是不放鹽的湯，是因爲產婦產後還存在一定的程度的水鈉瀦留，她還要靠腎臟運動和出汗來進行排泄。如果產婦吃鹽多，過多地攝入了鈉離子，那麼就會加重腎臟負擔，增加水腫。所以產婦應該吃一些味道比較清單的一些湯類和蔬菜。
2、產婦每天鹽攝入量不宜超過5克
最近世界衛生組織公佈了我們每天食鹽的攝入量應該再降低，從6克降低到5克，正常人都不能攝入過多的鹽分，所以產婦就更加不要吃味道過於厚重、鹹的食物。
3、鉀鹽比鈉鹽適合孕產婦
雖然說低鹽飲食適合產婦，但是也不必矯枉過正，在產婦的飲食中一點鹽也不加。如果產婦在孕期就有嚴重的水腫，那麼就要加以注意，如果感到有必要，比如說如果產婦感覺到食物過淡、味道不佳，可以把自己家裏常用的鈉鹽換成鉀鹽，因爲鉀鹽的口感比鈉鹽要相對重一些，這樣就會達到效應，既不會喪失食物的口感，又不會使產婦攝入過多的鹽分。
