打鼾患者吃什麼食物比較好魚肉把吃紅肉的習慣轉爲吃魚肉，能讓人晚上睡個安穩的好覺，而且不打鼾。紅肉中的飽和脂肪會刺激鼻腔，因爲飽和脂肪會生成大量的花生四烯酸，這會進一步生成前列腺素，而前列腺素會導致喉嚨和鼻竇組織......

說到打鼾這個話題，可以說是非常常見的，但是打鼾的話，男人是比女人更容易打鼾，有數據表明，差不多有三分之一的男人是會出現打鼾的情況，而女人則是隻有五分之一的。那麼你知道爲什麼男人容易比女人容易打鼾的，今天我們就一起帶......

打鼾(醫學術語爲鼾症、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合症)是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認爲這是司空見慣的，而不以爲然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。其實打呼嚕是健康的大敵，由於打呼嚕使睡眠呼吸反覆暫停，造成大......

男人睡覺打鼾怎麼辦？不少女人在問。的確，男人睡覺打鼾可以列爲“女人最討厭的男人習慣”之最了，那麼男人睡覺打鼾怎麼辦呢？男人爲什麼會打呼嚕？1、鼻部異常打鼾主要是由鼻中隔偏曲、鼻息肉等引起的鼻部狹窄，造成氣流堵塞引......

目前，臨牀上主要有以下幾種：1、持續正壓通氣機及口矯器治療打鼾持續正壓通氣機(CPAP)主要原理是通過睡眠時配戴一小型CPAP機，使面罩與呼吸機相連，類似吹氣球的原理，將咽部狹窄的部分擴大。每一個病人需要的壓力是不同的，因......

老年人呼吸中樞血流灌注不足，血管微栓塞或激素水平下降軟齶鬆弛，舌下垂或由於肥胖致氣道狹窄等原因，是上呼吸道受阻，引起睡眠時打鼾，嚴重可致呼吸暫停。利用此中藥治療，每晚睡前口服或噴霧，可明顯減輕打鼾症狀，減少呼吸暫停時......

據世界衛生組織統計，全球27%的人存在睡眠問題，即每4人中至少有1人。而中國睡眠研究會一項調查研究表明，目前我國內地成年人中失眠患病率高達57%，工作人羣中有65%的人存在睡眠障礙。睡眠障礙還增加了交通事故的發生風險，8成......

大家知道肥胖者爲什麼容易打鼾呢？能夠認識過早的認識到這些打鼾知識對以後的病情是很有幫助的。還不懂的朋友請聽下面詳細解說。鼾聲是指睡眠時呼吸不暢，氣流振動上呼吸道所發出的呼嚕聲。成年男子中打鼾的發生率很高。......

打鼾治療方法：1.一般治療，包括減肥、戒菸酒。肥胖是引起咽部狹窄的因素之一。減肥可以縮小氣道阻塞的程度。而與此同時，煙可以刺激咽部發炎，引起咽部水腫狹窄;酒則可以使肌肉鬆弛，舌根後墜，從而加重阻塞。此外睡前不服鎮靜......

大多數人覺得睡覺打呼很正常，可實際上，睡覺時鼾聲如雷，出現反覆憋氣的人中，大約50%的比例患有高血壓。打鼾年頭越久，這高血壓就越頑固。你晚上睡覺打呼嗎？如果是，那麼你要多個心。睡覺打呼憋氣並不正常，預防和治療這一疾病最......

睡覺打鼾停不住？盤點治療打鼾的食療方1、花椒花椒要5-10粒，睡前用開水浸泡，等到開水完全涼透以後服下（不包括花椒），連服5天。2、當歸和龍膽草將當歸跟龍膽草放在一起浸泡一個小時以上，快火燒開，慢火20分鐘。然後倒出藥水再用......

現如今好多人都是非常喜歡養生的，都喜歡早點睡個美容覺的。然而你身邊如果有一個呼嚕聲一直吵，你還能好好睡覺嗎，這就需要小編來幫忙了。有好多治療打鼾的方法，大家不妨嘗試一下的。那麼，下面就由小編來爲大家好好介紹一下......

打鼾（醫學術語爲鼾症、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合症）是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認爲這是司空見慣的，而不以爲然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。細數打鼾五宗罪1、打呼嚕導致的缺氧對心血管系統的損害尤其大：......

1、花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下(花椒不服下)，連服5天，可治療打鼾。2、只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏......

由於現在的社會發展速度太快，人們面臨着種種壓力不斷提升，導致了睡眠質量嚴重下降，打鼾的現象也非常多。那麼怎麼才能治療打鼾呢？今天就讓小編來爲大家告訴大家打鼾的自我治療方法有哪些吧。打鼾的自我治療方法現在不少人......

治療打鼾的方法：1、貼鼻條如果你打鼾，但並沒有所列出的鼻竇問題或者咳嗽症狀，你可以佩戴一個非處方貼鼻條這些帶有黏性的貼條會拉開鼻腔通道，讓它們不再那麼狹窄，讓你感受更好的空氣流動。2、額外的枕頭嘗試再使用一個枕頭......

很多人都會有打鼾的毛病，只要一睡着，就鼾聲如雷。非常影響別人的睡眠質量。你知道打鼾怎麼治療嗎？哪些方法能夠幫助大家遠離鼾聲呢？你知道打鼾是什麼原因引起的嗎？打鼾的治療方法一、注意保持側臥位的睡眠姿勢側臥位睡眠具......

打鼾是一種常見的問題，會影響你或你的伴侶寶貴的睡眠時間。久而久之，因爲你的睡眠不足開始影響你的人際關係，影響你在辦公室的專注能力，甚至你的身體健康。什麼原因導致打鼾?打鼾時空氣通過嘴巴和鼻子之間很小的通道，通過......

每晚，全世界會有三分之一的人會發出這樣的鼾聲。打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暫停的症狀之一，它是一種睡眠障礙，會降低睡眠品質，當空氣無法順利地被睡眠中的人吸入或呼出時，就會出現打鼾的情形。那麼睡覺打鼾怎麼治療呢，下面小編......

睡覺打呼嚕是很多人的睡覺習慣。但是，打呼嚕容易造成大腦、血液缺氧，誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。跟着小編去看看如何治療打鼾？1、控制體重肥胖是導致打鼾的重要危險因素之一。減肥能降低呼吸暫停......