中醫講求人們在吃飯時要細嚼慢嚥，每口飯至少要解決20次，才能夠充分的咀嚼食物，這樣可以把食物的分子變小，防止增加胃腸道的消化負擔，有利於食物的消化，減少了對胃腸道粘膜帶來的刺激，細嚼慢嚥會有哪些好處呢。下面和一起來看......

英國的研究人員說，隨着年齡的增長，享受生活的人往往在日常活動中保持更好的身體功能而且具有更快的行走速度。倫敦大學的安得烈斯蒂芬博士持續八年在研究3199個60歲以上的英國男性和女性對於生活的享受。這項研究的參與......

今天，小編要跟你分享一組田園風家居設計。優雅的設計風格、亮麗的色彩、柔軟的線條打造出田園風特有的氣質，一股清新的氣息迎面撲來。一樣可以優雅華貴。客廳造型溫婉雅緻的布藝沙發、檯燈等傢俱盡顯優雅品味生活。客廳......

神經衰弱是指患者精神活動長期過度緊張，導致大腦的興奮和抑制功能失調，屬於神經官能證的一種類型。中醫學認爲該病屬於驚悸、不寐、健忘、眩暈、虛損等範疇。神經衰弱患者使用藥膳調理，就是按照中藥的性味功能與適宜的食......

帥鍋王凱參加《跨界歌王》，申請演唱王菲的經典歌曲《匆匆那年》，並以自己的從藝經歷作爲背景，借歌詞來表達自己的經歷及對粉絲的感謝!!!《跨界歌王》是北京衛視推出的大型明星跨界音樂真人秀節目，節目共13期，第1-10場爲晉......

都說江蘇是個人傑地靈的好地方，而有這樣一個地方有着園林之盛，甲於天下之美稱，具有重要歷史文化遺產，爲國家5A級景區，它就是江蘇揚州的瘦西湖，想必大家一點都不陌生，即使沒有親身感受瘦西之美，心中也已經有了它如詩如畫的畫面......

每逢佳節被相親，轉眼又到一年的春節，相信很多單身的人還在煩惱怎麼應付相親，在相親中，有的人順利找到了合適自己的愛，有的人卻還是一無所有，這種失敗的結果只能說自己還做的不夠好，一定要做出改變才行，所以本站告訴你春節相親......

工作忙碌的你，是否早已習慣緊繃的步伐，只要一慢下來，就覺着全身不對勁？習慣一肩扛起所有的事情，且只要交到別人手上的事你總是不放心？總是武裝自己，卻有時感到力不從心？十個放鬆心情的好方法，讓你找回理想的生活樣子。1.觀察自......

有時吃的零食過多，胃腸負荷過重，是老胃病犯病的主要原因，因此，讓胃休息主要是減少飲食量，如果方便，最好早晚以喝粥爲主，小米粥、大米粥都是養胃佳品。米粥中可放些紅棗、山藥等溫胃的果品，大米下鍋前先用涼水泡1小時，這樣煮出......

慢性粒細胞性白血病這個病不是很好治療，但是對於慢粒的治療不必操之過急，白細胞計數在100×10^9/L以下的患者不需立刻治療，因爲循環中主要是成熟的粒細胞，其體積較原始細胞小且具有較好的變形能力，白細胞計數在200&ti......

很多人都有這種感覺，當你越覺得自己神經衰弱，越想通過人爲的努力消除症狀時，反而越發固定了注意力，症狀越重。此時，不把注意力集中於這些症狀，不去有意識地直接消除症狀，反而比較容易擺脫症狀。有些人一碰到頭疼、失眠、記憶......

1、減少腸胃傷害狼吞虎嚥式的吃飯方式，容易導致體內積食，腸胃負擔加重，減緩腸道蠕動速度。長此以往，容易因消化不良而導致各種腸道疾病的發生。如果慢慢吃的話，能夠讓食物更好的被消化和吸收，而不至於停留在腸道中造成堵塞......

其實很多人在生活中，都會又覺得不耐煩的時候，而且有的時候是看到什麼事情都會覺得煩躁，這樣的情況關係到心理健康問題，因此大家需要注意改正。想要讓自己耐心起來，就要學會用慢節奏體驗生活。一萬年太久，只爭朝夕，曾經，這句話......

中國地大物博，歷史悠久，古城自然是數不勝數，但是能保存完整的古城也已所剩無幾。閒來無事，偶爾也會發呆般來點憶古情懷，此時要是身在古城之中就最合意了。中華文明數千年，留下的古城也是衆多，可知名度卻相差甚大。一些歷史上......

有部分的男性表示，在性愛生活中射精後，會表現出頭疼的症狀，這是怎麼回事呢?這是病症在醫學中其實佳作性交頭痛症，男性患病的機率是女性的三至四倍，引起男性性交頭痛的原因又是什麼呢?如何才能徹底恢復自身健康呢?下面小編......

日前，鋸鎖私享共享單車被判半年刷屏朋友圈，掀起不小的討論。事情發生在深圳，涉案男子韋某國在一工廠上班。當天，韋某國偷走兩輛摩拜共享單車，把共享單車弄到工廠的倉庫，並且用手模機弄壞車鎖。恰好有羣衆目擊韋某國切割車鎖......

麗江一直是大家旅遊的最好去處，忙碌了一年的自己是時候放慢腳步享受麗江給大家帶來的美好。2016年麗江旅遊攻略，教你更好地玩轉麗江。今年的春節大家也可以考慮到麗江去感受下別人的年味。麗江旅遊攻略麗江旅遊攻略&mda......

想要減肥又不想丟掉美食，怎麼辦呢？有沒有既能享受美食又可以減肥的方法？下面來看看這幾個有助控制熱量的飲食妙招？很多肥胖都是因爲飲食導致的，飲食不當容易導致肥胖，想要減肥也可以從飲食着手，如何飲食能減肥呢?下面介紹幾......

癌症是一種慢性消耗性疾病，其危害的嚴重性和長期性讓人刻骨銘心。對於癌症的治療，許多人總想打一場痛快淋漓的圍殲戰，將癌魔斬草除根而後快，即使賠上老本也在所不惜，其結果卻往往是人財有人形象的將癌症治療比作漫漫長征路......

神經衰弱是指患者精神活動長期過度緊張，導致大腦的興奮和抑制功能失調，屬於神經官能證的一種類型。中醫學認爲該病屬於驚悸、不寐、健忘、眩暈、虛損等範疇。神經衰弱患者使用藥膳調理，就是按照中藥的性味功能與適宜的食......