在運動後攝取蛋白質對於理想的肌肉復元及增強表現幾乎是人所共知的事實。但你又知不知道其實運動過後攝取碳水化合物同樣重要呢？下面跟隨瞭解一下吧！不論你的目標是增肌，健力，甚至消脂，運動過後攝取適量的碳水化合物亦會對......

歡愉時不做好防護措施，麻煩就來了，未婚先孕的，沒打算要寶貝的，不得不考慮流產的問題。是選擇冰冷器械下的人流，還是藥流帶來的疼痛和失血？這真是個難言的選擇，事後補救不如提早預防！專家稱，每年暑假後，開學前會有一波流產高峯襲......

(一)特定公共場所禮儀1、圖書館、閱覽室：圖書館、閱覽室是公共的學習場所。(3)要保持安靜和衛生。走動時腳步要輕，不要高聲談話，不要吃有聲或帶有果殼的食物。(2)圖書館、閱覽室的圖書桌椅板凳等都屬於公共財產，應該注意......

很多人在公廁上廁所，都會擔心馬桶的衛生問題。最近朋友圈流傳一篇文章，說是公共廁所馬桶容易傳染性病，很多人看到之後，都覺得後怕，那麼公廁馬桶真的會傳染疾病嗎？公廁馬桶會傳播性病嗎不會。使用公共馬桶會得性病嗎首先，使用......

1、量體溫做登記2、勤通風常清潔3、戴口罩注間距4、多飲水促代謝5、手勤洗別大意特別提示：積極配合工作場所疫情防控各項要求，如有發熱、乏力、乾咳等症狀，應及時報告並就醫。......

一說起公共廁所，大多數人首先會想到髒、臭、陰暗潮溼，除了厭惡一般的髒臭以外，更多人擔心的是：使用公共廁所時，尤其是坐上曾被無數人用過的馬桶，是否會傳染上性病或其它的傳染病呢？要解答這個疑問，首先應瞭解性病的傳染方式。......

空間有限而人羣又相對集中的場所，例如球場、商場、狹窄的街道、室內通道或樓梯、影院、酒吧、夜總會、彩票銷售點、超載的車輛、航行的船艙等都隱藏着危險。人羣的情緒如果因爲某種原因而變得過於激動，置身其中的人就可......

人體內的細胞分裂和增殖是一個非常正常且平衡的生理過程，但如果細胞增殖和細胞凋亡失去了之間的平衡，細胞生長複製的速度越來越快，就會變成腫瘤，如果這是癌細胞增殖加快，那就是惡性腫瘤，也就是癌症。如果是良性腫瘤，不會出現......

新規施行：配備專人勸阻吸菸者根據衛生部今年3月份發佈的新版《公共場所衛生管理條例實施細則》（以下簡稱《細則》）規定：20多類室內公共場所全面禁菸。公共場所經營者應當設置醒目的禁止吸菸警示語和標誌，室外公共場所設置......

裸睡能讓白天忙碌緊張的身體在休息時享受難得的無拘無束，裸睡可以讓皮膚充分呼吸、血運流暢無阻……不少觀點認爲裸睡對人體好處多多。然而，某公司員工阿軍卻因爲裸睡染上泌尿系統疾病。專家提醒：裸睡也得分......

地震避險自救常識公共場所如何個人防護在羣衆集聚的公共場所遇到地震時，最忌慌亂，否則將造成秩序混亂，相互壓擠而導致人員傷亡，而應有組織地從多路口快速疏散。1、如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時，要沉着冷靜，特別......

使用公共馬桶九大主要事項1、最外側的廁位最乾淨人們如廁時通常喜歡選擇最安靜的地方，所以公共衛生間內最靠裏、最角落的廁位往往被用得最多、也是最髒的。最靠外面的廁位反而最乾淨，不過其隱私性也最差。當然，您也可以......

我們都知道中藥往往會出乎意料之外，而其中有部分的中藥材就是出自人體。那麼人體的哪些部分能拿來做中藥呢？下面爲大家介紹你所不知道的人體中藥材，供大家瞭解。人乳汁傳統養生補品名，爲健康婦女產後分泌的乳汁。含有蛋白......

相關閱讀：夏季吃什麼水果最健康？人們去泳池或水上樂園消夏避暑，去美容院美容或是舉家外出旅遊，有一種潛在的危險常常被忽視，那就是被傳染上性病。實際上，有一些性傳播疾病的病原體就潛伏在這些公共場所，比如常見的淋病的病原......

一般來說，在公共場所感染艾滋病的機會很小。因爲艾滋病毒一旦離開人體後，生存能力就變得非常弱，很快就死亡，普通的消毒劑、熱水就可消滅它，所以說在公共浴池是不會感染艾滋病毒的。有人會問，那在游泳池會不會染上艾滋病呢？如......

歷朝歷代的皇帝，有的因爲勤勉朝政，政治清明而被世人記住，有的因爲能征善戰，開疆擴土而名留青史，也有些皇帝不愛江山只愛紅妝同樣讓人動容。但是也有不少雖然身在帝位，心中卻沒有黎明百姓，反倒是做着些禽獸不如的勾當，被世人唾......

男女共浴現如今成爲了不少情侶或是夫妻的常做的事，她們認爲兩人一起洗浴能夠促進彼此間的感情。不過，小編提醒，男女共浴並不是人人都適合這樣做的。有部分女人千萬不要這樣做，否則會給身體帶來傷害。因此，最好是兩人分開洗......

假如你生活的小鎮建築上都鑲滿了鑽石，你會發現嗎？近日，德國諾德林根鎮一處建築共鑲7.2萬噸鑽石，可是生活在此處的居民卻一無所知，實在令人難以置信。是他們太遲鈍了，還是其中另有隱情？小鎮建築共鑲7.2萬噸鑽石居民卻一無所知......

辦公室及公共場所如何避震？注意天花板上的物品(如燈具、吊扇)掉落下來。辦公室中躲在辦公桌或堅固的傢俱下或靠支柱站立，遠離窗戶。公共場所中，應小心選擇出口，避免人羣推擠。切忌急着衝出，請勿使用電梯。察看周圍的人是否......

小林和自己的朋友相約去KTV唱歌。由於拼命Hi歌她感覺口很渴，於是就喝了很多的水和酒，中途期間去上一趟廁所，結果卻把她自己送進了醫院。原來包房裏是坐便式的馬桶，小林因爲擔心這種場所的衛生安全問題，於是就決定踩在馬桶......