在香菇、番茄、大蒜、蕎麥等抗癌食品大家族中，癌症患者可不要忘了蘆筍的抗癌功效。解放軍二炮總醫院營養科主管技師宋麗羣建議癌症患者，每天食用蘆筍，尤其是膀胱癌、肺癌、皮膚癌患者可適當多吃，但每餐不能超過50克。宋麗......

葉片肥厚的蘆薈，不僅是一道裝扮家居的「風景線」，而且還能作爲一道養生美食。那麼到底蘆薈有什麼強大的養生功效呢？趕快隨小編去探個究竟！食用蘆薈的養生功效？【殺菌消炎】蘆薈中含有豐富的蘆薈酊物質，具有抗菌、消炎作用的......

夏季吃點辣味食物更有保健價值夏季吃點辣味食物更有保健價值芥末。芥末中黑芥子素和白芥子素水解後會生成揮發性的辣味物質———異硫氰酸烯丙酯，這種活性物質有助防癌。芥末對鼻子具有強烈的刺激性，最......

蓮子，可以說是比較常見的一款中藥，很多人都會拿蓮子來煮粥或者是燉湯用，經常也可以吃到。蓮子作爲中藥是具有非常多的好處，所以我們在吃蓮子的時候一定要知道吃它到底是可以帶來哪些好處。下面我們就一起來看看蓮子的好處......

冬季空氣乾燥，加上老人活動量會相應減少，容易造成體內積熱不能適時散發。根據內熱所在的部位不同，常有不同的臨牀表現，如上焦蘊熱者可表現爲上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃腺炎、口腔黏膜潰瘍等；中焦蘊熱者可表現爲舌苔厚、尿......

作爲生活中最常見的一種食材，大蒜是人們又愛又恨的食物，愛它的人每餐必吃它，恨它的人則會厭惡它的辛辣，還要預防在吃完大蒜之後嘴裏出現口臭的情況發生。但是，製作於臘月的臘八蒜對於健康是有幫助的，能夠很好的幫助我們保健......

生活中不少人在爲自己的腸胃問題苦惱着，大家都曉得腸胃一旦出現問題後就會對身體造成嚴重的傷害，比如吃點東西就噁心。那麼我們在出現這種症狀的時候該如何治療呢？這是大家都非常想知道的，今天正好有腸胃專家在這，我們來聽......

孕吐是懷孕初期常見的妊娠症狀，不少孕婦朋友都會因爲孕吐而變得食慾不振，導致攝取不到足夠的營養。另外，孕吐導致準媽媽胃部一陣又一陣的排山倒海，讓準媽媽們受到了身體加心情的雙重打壓。其實孕婦們可以通過吃來緩解孕吐......

一提到醋，大家肯定就想到那酸味，所以很多人都會開玩笑說別人愛吃醋，就是嫉妒的意思。而醋在日常生活中是屬於常見的一種調味料，如果平時有適量吃一點是有很多好處的，那麼你知道在平常吃醋的好處有哪些嗎？平時吃醋的好處有哪......

很多女人腰腹部很粗，顯得整個人非常臃腫，嚴重影響身材。腰腹變粗了，穿什麼都不好看，怎麼看都覺得自己丑。時間長了會降低自信，越來越越自卑，進而影響人際交往能力。造成這種情況的原因之一是便祕，長期便祕導致腸道內堆積了大......

相信有很多的朋友都會有熬夜的習慣，因爲一些工作的原因而不得不熬夜。對於熬夜對於身體的傷害，大部分人也都是知道的，那麼對於經常熬夜的人們可以吃點什麼對身體好呢?在不得不熬夜的情況下，可以選擇吃些水果，可以很好的拯......

冬季吃這些食物能排毒韭菜說到韭菜，人們的第一反應可能是補腎、壯陽，但其實韭菜對於腸道修復有一定的功效，腸道堆積太多毒素的時候腸道功能會受損，此時吃點韭菜能增進腸道蠕動，起到促進排便的作用，吃韭菜還可以預防腸癌。大......

大便乾燥、便時疼痛、出血，讓很多人痛不欲生。患者由於怕痛畏懼排便，會進一步加重便祕，形成惡性循環。中醫認爲，嚴重便祕是由於過食肥甘厚味、辛辣刺激食物，耗津傷液，熱結腸腑，或陰血虧虛、腸失濡潤、糞便燥結所致。根據不同......

女人到了40歲，身體逐漸衰老，需要更加註意保養。下面介紹一些保健方法和食品，幫助女性保持健康。1.多喝水：40歲的女性身體的水分含量逐漸降低，需要多喝水來補充。每天至少喝8杯水，讓身體保持水潤。2.多吃蔬菜水果：蔬菜水果富......

在多變的季節裏，患病概率不斷上升，許多人因此而擔憂。特別是在夏季，稍有不慎，就得了個熱傷風！一聽到這個病名，大家都恐慌了，請不要害怕，熱傷風又是什麼呢？熱傷風，中醫病名，指的是夏天的普通感冒。感冒分爲普通感冒和流行性感冒兩......

小欣的預產期就要到了，準備住院物品的時候，體貼的閨密打來電話，提醒她臨產的時候備兩塊巧克力和飲料，可以補充體力。分娩過程中補充能量真的那麼重要嗎?對每個孕媽咪來說，分娩猶如破繭成蝶，需要耗費巨大的體力。研究表明，初......

端午節爲什麼要吃大蒜？吳江農諺有云：端午不吃蒜，鬼從門前鑽。端午吃大蒜，聽說可以避五毒，避邪驅瘟。豆腐燉大蒜，則是端午節餐桌上必不可少的美食。按老南京規矩，端午的中午，每家都要把整頭的大蒜放在鍋膛裏燒熟給孩子吃，一個孩......

吃點東西胃就會覺得不舒服，這樣的情況看起來像是消化不良的樣子，但是實際上是不是真的就是消化不良是有待考證的事情，爲了搞清楚吃點東西胃就不舒服的情況的具體原因還需要我們做很多的準備工作的，現在就看看具體原因是什......

冬季養生吃點阿膠冬至前後是進補好時機李時珍稱：驢有褐、黑、白三色，入藥以黑者爲良。正宗的阿膠，講究用烏驢皮，也就是黑色的驢，中醫理論認爲，烏色屬水，黑入腎，烏驢皮滋補腎陰效果最強。成就國寶阿膠的不僅只有黑驢皮和東阿水......

每週吃點海鮮幫你延緩失智症每週吃點海鮮幫你延緩失智症國外研究發現，常吃魚不只能變聰明，對於延緩阿茲海默症也有幫助。而且，對腦部有好處的不只魚類，幾乎所有的海鮮都有益，關鍵就在於Omega-3脂肪酸。另一方面，研究還發現，......