倒春寒吃12種調味料禦寒1、生薑冬吃生薑，不怕風霜。生薑有溫中止嘔、解表散寒等保健養生功效。能治療溼痛及受冷之腹痛腹瀉。此外，生薑含人體所需的氨基酸、澱粉、磷、鐵等成分，有助促進血液循環，並加速人體的新陳代謝功......

每年到了冬季人們都有忍受四肢冰涼的洗禮，那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善這一情形呢？下面爲大家介紹冬季驅寒暖身的方法，供大家瞭解。冬季吃什麼能驅寒山藥能全面滋補身體寒冷的冬天，多吃些根莖類食物，可以幫助補充......

>>>推薦閱讀：秋季坐月子的飲食搭配營養貼士：人蔘能補益元氣，填精補髓，活血調經。具有增乳、補氣的功效。適用於產後氣血虛弱所致乳汁不足的新媽媽。原料：老母雞、人蔘10g、淮山15g、大棗15g、料酒、姜蔥、味精、鹽。做法：1......

養成一個泡腳的好習慣是養生的有效方法，因爲在雙腳上含有諸多穴位和經絡，是維繫人體健康的屏障，並且寒易從腳氣，因此通過泡腳能有效的通過溫熱作用對腳底各個穴位和經絡進行溫柔的按摩，同時對於暖身散寒更是極好的。但是，泡......

中央氣象臺也發佈消息，目前影響中國的一股較強冷空氣給內蒙古、華北、東北、黃淮等地帶來了明顯的大風降溫天氣。一夜之間，東北大部、內蒙古東北部的氣溫普遍下降了12至14℃，部分地區氣溫劇降甚至達16至20℃。本週，影響中......

冬季的第三個節氣大雪節氣到來了，這個節氣的到來，意味着氣溫將顯著下降，同時還容易出現出現雨水天氣。冬季本來就冷，若是降雨的話，天氣會更冷。在這樣寒冷的天氣了，必須要做好身體保健措施，否則容易生病的。那麼大雪節氣怎麼......

籃球、足球、橄欖球、美式足球這些活動，看起來似乎是比較有趣的團體活動。高爾夫球更是兼具商機與氣質的交際型運動，可以一邊打球、一邊談生意。然而你可知道，醫界比較欣賞哪些運動嗎？美國醫學期刊最新研究報告指出，不論哪......

胃是人們重要的消化器官，而且胃很容易受到周圍溫度的影響，因此在冬季的時候更需要做好暖胃的工作。下面爲大家介紹冬天吃什麼暖胃，供大家瞭解。冬天吃什麼暖胃羊肉羊肉，性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽......

>>>推薦閱讀：月子期間每天幾餐最佳營養貼士：當歸生薑羊肉煲有補氣養血，溫中暖腎的作用，適於新媽媽產後虛弱，腹痛。還可治療血虛乳少等症狀。原料：羊肉、當歸、生薑、鹽、料酒、醬油、味精做法：1、把當歸洗淨，切成片。2、把羊......

剛剛過去的大雪節氣，男性朋友您所在的地方有出現降溫嗎？冬季的冷風、霧霾、乾燥中，我們該如何守護自己的健康呢？接下來小編爲您推薦男人冬季防寒暖身健康食譜，幫男人滋補溫暖過冬！冬季養腎驅寒，以食療爲佳，飲食以藏熱量爲主，切......

1.牛肉牛肉算是紅肉中比較健康的一種，蛋白質含量高而脂肪含量很低，多吃可以補鐵。其中的氨基酸組成等比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織方面很適宜，此外還有......

女人本來就比較怕冷，在寒冷的冬季裏，自然更怕冷。如果不及時暖身的話，除了會讓女人們感到身體瑟瑟發抖之外，還會導致女人們的健康受到威脅。所以說，需要及時做好保暖措施，在這裏小編提醒，想要暖身效果好，必須要避開誤區，否則無......

轉眼間一年中最冷的日子就要到來了，然而很多人在大雪之後就開始手腳冰涼，尤其是女人最畏寒怕冷。那麼女人畏寒怕冷怎麼辦呢？還是要靠食補來調理。畏寒怕冷常吃八大食療1.蜂蜜芝麻糊芝麻500克，核桃仁500克，蜂蜜適量。將芝麻......

冬天的寒意陣陣侵襲，無論是南方還是北方都已經開始穿起厚厚的禦寒棉衣，然而依然被凍得抖如篩糠，外部防護不如內部發熱，所以最主要的還是要從吃的上面找方法，讓身體從內而外暖起來，下面小編就來爲大家介紹一下冬天怎麼吃能把......

秋季天氣轉涼，因此我們的鍛鍊方法也要有相應的改變。那麼到來秋季有什麼比較合適我們的瑜伽呢？我們平時鍛鍊身體的運動需要我們隨着季節的變化而變化。那麼哪些瑜伽動作是適合秋季的時候做的呢？下面給大家推薦相關的秋季......

冬天腳冷是什麼原因？生活中總有一些朋友會出現腳冷的情況，特別是在冬季時節，怎麼保暖都不行。那麼冬天腳冷怎麼調理呢？和小編一起來了解一下吧。冬天腳冷的原因1、末梢循環不好冬天出現手腳冰涼是一種正常的生理現象，因爲......

冬季男人也會怕冷，抵禦寒冷最好的方法就是多吃暖身補氣血的食物，那麼冬季男人吃哪些食物可暖身呢？大家都知道冬季是一個寒冷的季節，雖然說一到冬天都會備一些冬季取暖設備。不過這種取暖方式治標不治本，取暖應該由內到外。......

阿翔（左起）、董至成、胡瓜、謝忻一起出席金鐘獎入圍慶功餐會。胡瓜和兒子安安9月29日報道據臺灣媒體報道，58歲的胡瓜今年雙料入圍金鐘獎主持人獎項，日前傳出他將帶22歲兒子安安一起出席頒獎典禮，藉此讓帥兒亮相，爲其鋪星路......

1、禦寒衣物要充足建議在辦公室多準備一件薄外套，適當保暖。人常常因爲忙碌而忘了多加件衣服；如果冬天天氣太冷，也要加手套和襪子防寒，尤其在睡覺時要注意腳部保暖。因爲腳部失去溫暖就不易入睡，可穿溫暖的棉襪幫助保暖。2......

1、桔皮科學家發現，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到飲用水中，可明顯改善女性手腳冰涼的現象。在實驗中，研究人員讓10名患手腳冰涼症的女性飲用橙皮甙水，10名患者飲用純水。兩小時後讓她們把雙手浸泡在冷水裏1分鐘，然後檢測其血......