這些水果蒸着吃食療效果增倍！這些水果蒸着吃食療效果增倍！水果雖然營養豐富，但其特性並不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。將水果蒸着吃，不但寒性能減弱，還能使食療效果加倍！脾胃......

不同種類的健康飲食具有不同的食療功效，只要我們掌握食物特性，從而將兩種營養食物搭配在一起，不僅食物營養更加豐富，而且還會讓食療效果翻倍，是我們日常對疾病進行輔助治療的好方法。下面，我們就來給您介紹四類食材搭配功效......

一項新的研究表明，售貨員、服務員在工作中經常被迫微笑，這種微笑多是在有違自己意願的情況下做出的，如果長期習慣這種假笑，則對健康有害。德國法蘭克福大學一位教授認爲，僞裝對他人親切友好會導致人們產生沮喪的情緒，壓力倍......

和好友買了同一款口碑良好的精華，一個月後再見面，我的收效微乎其微，她卻幾乎收穫了品牌宣傳的所有誘人效果。我威逼利誘，想知道在氣候惡劣的初冬，她如何使肌膚維持良好的代謝，保持完美的吸收力。誰知她沒有像我想象的那樣掏......

過去，大家都以爲胰腺癌是老外的事，因爲從資料上看胰腺癌的發病率和死亡率有明顯地域差異，北美、新西蘭、歐洲、澳大利亞等西方發達國家和地區，胰腺癌發病率較高。總體上，高發國家和地區的發病率是低發地區的5~7倍。然而，隨......

比如維生素C在深綠色蔬菜中含量最爲豐富，而黃豆芽富含維生素B2。若用黃豆芽炒菠菜，則兩種維生素均可獲得。柿子椒中富含維生素C，胡蘿蔔中富含胡蘿蔔素，土豆中富含澱粉，若將三者合炒，則可達一家兩口或三口的小家庭，每餐飯簡單......

每一個進行養生的人，其主要目的便是希望通過健康的方法進行身體的保健，從而達到延年益壽的目的。然而疾病卻總是在不經意中侵襲人體，損害身體健康。其中病菌則是引起一些小疾病的罪魁禍首。在日常的一些不良習慣中便存在......

我國有句俗話：生氣催人老，常笑變年少，笑一笑十年少。笑，是一種很好的健身益體運動。笑能促進肺部擴張，促進呼吸運動，能清除呼吸道的廢物；笑能增進食慾，增進消化的分泌和吸收；笑還能調節神經系統的功能，使人心情好，增強免疫力，有利......

薑茶，是我國傳統的保健飲品，也是英國人喜歡的茶之一。英國的薑茶製作較爲簡單，就是在泡紅茶的時候，放幾片生薑，加糖燜上十餘分鐘便可以飲用。有研究證明，生薑更適合在早上食用，不宜晚上食用。早晨吃薑，具有發汗解表、提高脾胃......

生活中，很多人一有機會就會睡懶覺，賴在牀上不起來。可英國《每日郵報》5月1日報道的一項新研究提醒，每晚睡覺超過9個小時，患癌症的風險會明顯升高，特別是對超重和打鼾的人來說。美國哈佛大學醫學院張雪紅（音譯）博士及其同事......

如今肥胖的人數一直在不斷的上漲，而且低齡化也是越來越明顯了。肥胖人數的上漲給我們敲響了警鐘，那麼你知道肥胖如何減肥呢？青少年肥胖與日俱增據研究顯示全球5歲至19歲的肥胖兒童和青少年人數在2016年達到約1.24億人，比4......

也許在中國比較難以讓人接受，不過看在3倍的份上，不妨一試啦，只要在家裏把門關起來，所有窗簾拉上，哈哈。試過在家做裸身運動嗎？這可是瘦身界現在最流行的風潮！看看瘦身專家爲我們列出的裸身減肥益處吧：新陳代謝率至少加快3倍裸......

水果富含多種營養成分，對人體有益，相信這是大部分人鍾愛吃水果的原因。水果應該怎麼吃？有的人喜歡削皮吃，有的喜歡洗乾淨直接吃，這些吃法你都嘗試過，現在不如來試試煮着吃吧，不但味道與衆不同，也更有利於身體吸收水果中的營養......

堵車一小時，心臟病風險增3倍編者經檢索發現，堵車一小時，心臟病風險可能增加3倍的研究結果，早在2009年就已有報道。據新華社紐約2009年3月14日電，德國一項最新研究顯示，人們陷於交通堵塞一小時後心臟病發作的風險增加3.2倍，其......

清晨一支菸，精神好一天？這句話大錯特錯。美國研究人員說，清晨吸菸尤其是起牀後一小時內吸菸，罹患癌症的風險會大大增加。研究人員對4775名肺癌患者與2835名未得癌症的菸民進行分析，結果發現，與起牀1小時後吸菸相比，起牀後31......

很多男士都是邋遢鬼&amp;rdquo;，不愛乾淨、得過且過的生活着。刷牙這種小事，他們一般不放在心上，殊不知，不刷牙會成爲&amp;ldquo;我不行了的形成原因。</p>研究過程中，科學家對兩組參與者進行比較分析。其中一組共80人，年齡......

據《俄羅斯商業諮詢日報》近日消息，美國莫約翰普金斯大學的科學家研究稱，患有Ⅱ型糖尿病的老年婦女患冠心病的風險很高。據研究者介紹，一般來說，60歲以上的女性患冠心病的機率比同齡的男性要小一些。但新的研究表明，糖尿病......

提神自身男人的魅力，增加男人味兒並非僅僅是改變穿着打扮，或者是改變自己的言行舉止，男士香氛也是提升男人魅力，讓您男人味兒倍增的佳品！Chanel香奈兒Allure魅力男士香水488RMB/100ml產品特色：以現代男性需要四處遊歷的生活......

按照自然規律，我們的身體在夜晚該得到休息，而睡眠則是最有效最自然的方式，它讓一天的疲勞得到釋放、緊繃的神經得到放鬆、勞累的器官得以休整。但在現實的生活中，睡眠卻被忽視，熬夜成了常態。年輕人用來通宵上網、玩遊戲；職......

與少數幾種類別腫瘤，例如甲狀腺癌相似，乳腺癌的自然病程通常很長，乳腺癌細胞的倍增時間平均爲90天，從第一個細胞惡變開始計算，經過30多次倍增，瘤體才能達到直徑爲lcm的球體，這需時7～8年之久。乳腺癌的病因尚未完全明瞭，降低死......