保護眼睛必需的維生素：VA:素有"護眼之必需"之稱，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，多吃動物肝臟、胡蘿蔔、西紅柿、紅薯、菠菜、豌豆苗、青紅椒、芒果、紅棗等深色蔬菜和水果，以促進視網膜視紫紅質的再生。VB:是視覺神......

隨着科技的不斷創新，我們每時每刻都在遭受電子產品的輻射。對於上班族來說輻射更嚴重。那麼，上班族如何來防輻射呢？多吃哪些食物。1.櫻桃櫻桃的鐵元素含量是水果中最高，而鐵正是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免......

這些輻射間接地通過氧分子的介導與水分子作用，進而產生自由基分子，從而對機體有直接的損傷作用。它可以破壞機體組織的蛋白質、核蛋白及酶等，造成神經內分泌系統調節障礙，引起機體物質代謝紊亂。嚴重的可以直接引起頭痛、......

即使每天塗隔離霜、吃大量的抗氧化劑，再加上防輻射的顯示屏罩，許多人還是覺得不安心。不過，中醫專家研究發現，每天喝兩杯綠茶、吃一個橘子，就可以幫助常用電腦的人抵禦電腦輻射。多吃一些水果蔬菜，尤其是富含維生素B的食物，......

電腦族吃啥可以抗輻射電腦族吃啥可以抗輻射對於和電腦朝夕相處的人們來說，輻射的確是個讓人憂心的副產物。即使每天塗隔離霜、吃大量的抗氧化劑，再加上防輻射的顯示屏罩，許多人還是覺得不安心。不過，英國科學家研究發現，每......

白領抗輻射應多吃的六種食物1、黑芝麻從中醫的角度上來說，黑色入腎，腎主骨升髓通於腦，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。2、紫莧......

輻射對於白領男性的危害是很大的，所以在平時我們就要學會抗輻射，那麼你知道男性抗輻射吃什麼比較好呢？你是生活和工作都離不開電腦的電腦白領族嗎？現在基本上白領每天的工作總是離不開電腦，特別是IT人士每天都要長時間的面......

你每天至少8小時與電腦爲伍嗎？你經常熬夜，並用垃圾食物果腹嗎？你有眼睛疲勞、腰痠背痛等等症狀嗎？如果答案肯定，那麼你必須要對自己進行調整了。很重要的一點是：及時補充營養，刷新自己的飲食菜單。其中健腦、護眼、補鈣這三......

常喝魚腥草茶，可減輕輻射對身體的傷害。上班族不妨在工作期間備一杯魚腥草茶。中醫認爲，魚腥草味辛、性微寒，入肺經，具有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋等功效，常用於治療肺癰、肺熱咳嗽、瘡瘍腫毒等症。現代藥理研究表明，魚......

如今家裏有兩三臺電腦已經不適什麼新鮮的事情了，電腦已經成爲生活的必需品。上班族工作需要它，宅男宅男玩遊戲追劇也需要它。但是你知道嗎？電腦有着嚴重的輻射傷害。尤其是對於男性上班族來說更是危害更大。男性白領常常......

大家都知道家電會產生輻射，並且現在的家用電器比以前多了，輻射就在我們周圍。那麼你知道我們怎麼樣做才能防輻射呢？你知道輻射的危害是什麼嗎？你知道家電輻射排行榜嗎？相信你一定很期待吧！那趕緊跟着小編去看一下吧！防輻射就......

注意補充維生素。具有抗氧化作用的維生素A、C、E是很好的抗氧化組合。維生素C是水溶性維生素，在各種蔬菜和水果尤其是水果中含量甚豐。所以多吃水果和蔬菜可以增強對電磁輻射的抵抗能力。而維生素A和E都是脂溶性的，尤其......

內部調養可以很好的改善電腦輻射引起的皮膚暗沉問題，正對着電腦的你快來看看吧！黑芝麻——增加細胞免疫，抵抗輻射中醫理論認爲，黑色入腎，腎主骨升髓通於腦，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。......

在職場奮鬥的OL，嬌嫩的肌膚經常裸露在陽光和電腦輻射下，臉部除愛長皺紋，還特別容易長斑，毛孔、粗糙、暗淡……小編今天爲大家介紹九種食物，讓大家把亮麗的肌膚找回來吧！外表光鮮的OL一族引得一片羨嫉，但由於長期......

輻射源1：電吹風》》》冬季進補選什麼藥材好說到家用電器的輻射，大家往往會忽略體積較小的電吹風，其實它是輻射大王。電吹風確實是高輻射的家用電器，特別是在開啓和關閉時輻射最大，且功率越大輻射也越大。由於使用時離頭部......

注意微量元素的攝入。微量元素硒具有抗氧化的作用，含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和中藥材黃芪，其次是酵母、蛋類、啤酒，海產類有大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等，再次是動物的肝、腎等肉類，而水果和大多數蔬菜含硒都不多。......

電腦輻射催人老中醫教你7個抗輻射養生小方法。電腦輻射不利於身體健康，也會使皮膚乾燥粗糙，面部長斑點。怎樣將電腦輻射降到最低，延緩衰老，減輕皮膚問題呢？下面爲您介紹7個抗電腦輻射的養生小方法。1.電腦屏幕保持屏幕清潔......

白領一族生活中一個巨大的人羣，很多大白領出現了亞健康的症狀，給我們的生活、健康帶來了極大的威脅。白領一族在工作生活中會收到很多的輻射，電腦，手機，打印機等，那麼吃什麼能抗輻射呢？西紅柿科學調查發現，長期經常食用番茄及......

推薦一：枸杞子密蒙花茶製法：枸杞子10克，密蒙花3克，加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。功效：可預防由於過高的電磁輻射對視覺系統造成影響。如視力下降、乾眼症、白內障等，以及嚴重時導致的視網膜脫落。推薦二：玫瑰花茶製法：玫......

馬蹄甘蔗汁此外，還可以將馬蹄(荸薺)、甘蔗絞成汁，或是馬蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋陰潤肺的作用。木耳紅棗湯配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、紅棗，煮熟後再加上些許冰糖，可以當茶飲或是甜品。紅棗的營養十分豐富，維生......