如今家裏有兩三臺電腦已經不適什麼新鮮的事情了，電腦已經成爲生活的必需品。上班族工作需要它，宅男宅男玩遊戲追劇也需要它。但是你知道嗎？電腦有着嚴重的輻射傷害。尤其是對於男性上班族來說更是危害更大。男性白領常常加班熬夜，整天面對着電腦工作就是面對這電腦的輻射。電腦輻射會導致男性朋友出現不育的情況。因此，我們應該想法設法的去對抗電腦所帶來的輻射，防輻射特別的重要。不少人會選擇在電腦面前放一份水或者是仙人掌來防輻射，這些方法也是不錯的選擇，不過想要減少在上班時電腦帶來的輻射傷害，那麼我們可以通過飲食來降少傷害。
男性必吃4大抗輻射食物
1、綠豆
綠豆是常見的穀類食物，常常被我們用於夏季高溫的解暑佳品。其實綠豆含有大量的營養物質，這些營養物質可以幫助體內有效的排除毒物，對抗各種污染，加快身體的新陳代謝。因此來說男性朋友多吃綠豆有着很大的抗輻射效果。很多人吃綠豆的時候最怕煮不爛，那麼我們可以先在保溫杯裏面泡兩個小時再煮。
2、豬血
豬血含有大量的血漿蛋白，食用豬血之後血漿蛋白會在體內消化分解，它可以跟身體的有毒物質產生反應，甚至是溶解掉，最後排除體外。豬血一定要煮熟而且不能單獨食用，最重要的就是擔心買到含有甲醛的豬血。
3、海帶
你知道海帶爲什麼會是抗輻射的最佳食物嗎？主要是因爲海帶含有一種叫做膠質物質，它可以讓體內殘留的放射性物質排除，電腦輻射正是放射性輻射，因此海帶是男性上班族必吃的食物。
4、黑木耳
黑木耳有着大量的維生素，它既可以防止便祕又能夠讓你看起來更加的年輕。黑木耳還可以幫我們消除體內難以消化的纖維素物質，絕對是對抗輻射的最佳幫手。
抗輻射吃什麼好呢？如今的上班族無論是上班還是下班都是面對電腦手機的輻射，輻射會導致我們失眠多夢，嚴重會導致癌症，因此我們應該多吃海帶，黑木耳等對於電腦輻射有着防治效果的食物。記住每天上網之前最好皮膚護理，下班後洗洗臉。這些小動作也是對抗輻射的方式之一。(99健康網()專稿，如需轉載請註明出處。)
