《本草綱目》亦記載，小米治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃，適用於脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴泄瀉等。小米一般人均可食用，尤其適合老人、病人、產婦食用。小米熬粥營養豐富，是婦女產後調養之佳品，素有代蔘湯之美稱。小米......

1、天麻乳鴿：天麻10克，大棗5枚，鴿子1只，調味品適量。將天麻切片，大棗去核，鴿子去毛雜洗淨，納天麻、大棗同放入鴿腹內，置碗中，調味後加清湯適量，上籠蒸熟服食，每日1劑。可養陰柔肝，適用於肢體麻木及中風後遺症者。2、天麻鉤藤燉豬......

菜名：海蝦酒原料：大蝦米、菟絲餅各１２克，胡桃仁、棉花子仁、杜仲、炒巴戟天、硃砂、骨碎補、枸杞子、續斷、牛膝各６克，燒酒１０００克。製作：將以上１１味藥洗淨，乾燥，銼成細末，放入瓷壇內，加入燒酒，隔水加熱，見藥面出現泡沫時即停火，趁熱密封壇口......

補益氣血的食物不能亂吃補益氣血的食物不能亂吃從中醫角度講，黑色入血，也就是說顏色深的東西功效是入血的，像紅棗、阿膠、龍眼肉、紅糖等。與西醫不同，中醫很多東西都是藥食同源，雖然不能從成分上分析其起作用的機理，但在功......

枸杞對男性的補益作用是很明顯的,當然需要長期服用效果才能持久顯著,具體情況請看下文的詳細介紹.隨着工作壓力的不斷增大和社會城市化進程不斷的加快，周圍環境的不斷惡化，使現代人越來越怠倦不堪，而吃枸杞就很是適適用......

有人認爲自己的經濟條件好了，經常服一些補益中藥或保健品，可以達到有病治病，無病養身的目的。這種觀點是否正確呢?其實，養生保健第一應是精神養生保健，第二是飲食養生，第三是運動養生，最後纔是藥物養生保健方法。補益中藥用......

人蔘含有人蔘皁甙，氨基酸及豐富鐵質、鈣、人蔘酵素和多種維生素，能滋陰養顏、益智健腦、恢復體力、消除疲勞、能清虛火、補元氣、治血虛、咽乾口渴、虛弱煩倦，是非常適合老年人享用的高級天然保健品。人蔘用於臨牀，多治療......

恢復期的肺癌患者體質虛弱，身體復原急需營養物質，此時不妨讓患者適當應用藥膳方，添加潤肺滋陰功效在內的中藥可幫助患者緩解呼吸道不適，增強體質，促進康復。川貝雪梨煲豬肺材料：川貝母10g，雪梨2個，豬肺250g，生薑6g，冰糖適量。制......

中醫認爲山楂具有活血化瘀等作用，特別是對血淤型女性而言，在行經期適當吃點生薑就可緩解痛經。那麼如何利用山楂來緩解痛經呢？女性常食山楂對身體健康又有哪些補益作用呢？推薦一：山楂紅糖湯材料：山楂肉（15克）桂皮（5克）紅糖適量......

許多人還未到中年，就開始腰痠背痛甚至生了骨刺，除了這些骨骼系統的退行性疾病之外，其他臟腑的功能也逐漸減弱而出現諸多病態，如夜尿多且不舉、腎不納氣而喘、腎不濟竅而耳虛鳴甚至失聰等，這些都是人老腎先衰之證。在衆多的......

補肺阿膠湯的用法用量組成：阿膠麩炒一兩五錢（9克），黍粘子（牛蒡子）炒香，二錢五分（3克），甘草炙，二錢五分（1.5克），馬兜鈴焙，五錢（6克），杏仁去皮尖，七個（6克），糯米炒，一兩（6克）。補肺阿膠湯的功效主治功效：養陰補肺，清熱止血。主治：小兒肺虛有熱證。咳......

人蔘是一種良好的滋補品，具有補益肝腎、補元氣、生津止渴的功效，尤其是在炎熱的夏季身體受到了炎熱刺激，加快了新陳代謝，增加了能量消耗，導致人體容易疲勞，在夏季可不可以通過吃人蔘的方式來補養身體。夏季可以吃人蔘嗎？在夏......

提起紅棗這味藥食同源的養生食材，你可能吃過不少，除了清香甘甜的味道，在你的印象中，它是一種什麼樣的存在？養顏補血？所以貧血就得多吃點對嗎？大家印象中都認爲紅棗養顏補血，所以貧血就得多吃點。但是靠吃棗治療貧血，並不靠譜。......

小雪是反映天氣現象的節令，表示降雪的起始時間和程度。《月令七十二候集解》有曰：十月中，雨下而爲寒氣所薄，故凝而爲雪。小者未盛之辭。小雪前後，黃河流域開始降雪，魚蟲蟄伏，南方地區北部也開始進入冬季，荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶......

專家指出，紅棗，味甘性溫，主要功能爲補中益氣、養血安神，臨牀主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。因此，生活中常常受......

人體內臟一個都不能有傷，不然慢慢地就會蔓延到全身，連累其他的器官生病。而肝腎就是經常容易生病的器官，不管是男還是女，發現肝腎有病了，就要想法子改善。別傻傻的等它自己好喲。其中陰虛是肝腎很容易出現的問題，想要改善肝......

冬季寒冷，萬物蘊藏，生活活動也由動轉爲靜，因此養生保健也要做出調整，只有科學養生適時調理才能增強抵抗力少生病。而根據中醫秋冬養陰的原則，冬季應該多吃一些滋陰潤肺的食物。木瓜煲羊肉木瓜100克，羊肉500克，蘋果5克，豌豆300......

烏雞白鳳丸，是女性熟悉的一種中藥丸，它可以調理月經、補血益氣，很多女性有事沒事都會買一盒來吃，其實，烏雞白鳳丸並不是人人都適合吃的，它適合虛證婦科疾病，而肥胖、身體強壯的人就不適合吃了，下面我們來看看哪些人適合吃烏雞......

一般而言，由女性的生理特點決定女性是更容易貧血的人羣。常見的貧血大多由鐵缺乏、維生素b12缺乏和葉酸缺乏導致，需要從飲食中增加這些營養素的攝入量，尤其是鐵。另外，即使不貧血，女性也容易出現各種血虛症狀，最好辨證進行......

寒冷冬季，你的腸胃更需溫軟保護。專家提醒您，冬季飲食，切記貪吃辛辣油膩食品，因爲腸胃很難從夏秋的清淡適應過來，並且建議能多喝粥，潤養肺燥，是冬季養生的絕佳選擇。那麼冬季喝什麼粥呢？下面中醫推薦十款養生粥，補益肝腎，養肺潤......