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補益元氣的食療保健法大全

來源:歐巴風    閱讀: 2.13W 次
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菜名:海蝦酒

補益元氣的食療保健法大全

原料:

蝦米、菟絲餅各12克,胡桃仁、棉花子仁、杜仲、炒巴戟天、硃砂、骨碎補、枸杞子、續斷、牛膝各6克,燒酒1000克。

製作:

將以上11味藥洗淨,乾燥,銼成細末,放入瓷壇內,加入燒酒,隔水加熱,見藥面出現泡沫時即停火,趁熱密封壇口,靜置15天左右。

服法:每次次用10毫升,一日2次。

功效:功能溫補肝腎,強筋健骨。用治肝腎虛寒,陽萎,腰膝痠軟,倦怠乏力。

菜名:鯉魚蝦米羹

原料:鯉魚1條,蝦米10克。

製作:

將洗淨的鯉魚去骨,切成薄片,放入鍋中,加清水適量。先用武火煮沸,再用文火慢純,待魚肉熟爛後,加入蔥、生薑、蝦米及精鹽,稍加燉煮即可。

服法:當菜食用。

功效:功能溫補脾腎,用治脾腎陽虛,陽萎,遺精。

菜名:泥鰍蝦湯

原料:泥鰍250克,蝦50克。

製作:

將泥鰍去除內服,洗淨,蝦去須、足、尾、洗淨,一同放入鍋內。加入清水,高出魚身,酌加少量生薑和食鹽。先用武火煮沸,再用文火燉煮,以煮熟爲度。

服法:當點心食用,喝湯,吃泥鰍和蝦。

功效:功能補益元氣,益氣助陽。用治脾腎陽虛氣弱,陽萎、早泄,腰膝痠軟。

菜名:杜仲炒腰花

原料:豬腎250克,炙杜仲12克。

製作:

將豬腎剖開,挖去白色筋膜和臊腺,清洗乾淨,切成腰花。杜仲洗淨,放在鍋內,加入適量清水,熬成濃汁30毫升,並與適量料酒、豆粉、精鹽調勻,拌入腰花內,再加適量白糖,混合均勻。將豬油或菜油倒入鐵鍋內,用武火燒熱,投入腰花、花椒、蔥、姜和蒜,不斷翻炒。

服法:待腰花炒熟後,酌加少量味精,生菜食用。

功效:

功能撲腎固精。用治腎氣虛弱,陽萎,遺精,腰部痠痛,步履不穩,頭暈目眩,耳鳴耳聾和高血壓病。

菜名:山萸胡桃豬腰

原料:山茱萸10克,胡桃肉15克,豬腎2只。

製作:

剖開豬腎,去除白色筋膜和臊腺,洗淨;山茱萸、胡挑肉洗淨,然後裝入豬腎中,用線紮緊,放入鍋內,加水適量,用武火煮沸後,改用文火燒煮至熟。

服法:當菜食用。

功效:功能補腎澀精。用治腎虛不固,遺精早泄,腰痛腿軟。

菜名:炒山核桃

原料:小核桃肉100克,黃酒200毫升。

製作:將小核桃肉洗淨,放入熱鍋中,用文火炒10分鐘。

服法:每次食用10克,以黃酒20毫升送服,1日2次。

功效:功能補腎壯腰。用治腎虛不固,陽萎,遺精,尿頻,腰痛。

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