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2023-10-30
10個小妙招教你快速甩掉大餅臉
圓嘟嘟的臉雖然很可愛,卻不是審美標準之一。V型瓜子臉成爲現在美女的追求。那麼遠離圓餅臉應該怎麼做呢?1.正確咀嚼不正確的咀嚼方式不僅會影響你勻稱的臉型,甚至會使腮幫變得特別突出,這樣即使你吃的再少也會覺得很胖。......
2023-11-16
愛生氣怎麼辦 食療幫你甩掉臭脾氣
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2023-10-29
甩掉“大嬸味” 讓肌膚年輕五歲
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2023-11-06
黑米減肥法速甩掉贅肉 堅持7天
說到黑米大家可能不陌生,可是黑米減肥可能還有很多人不知道,那黑米減肥是什麼原理?具體的做法是怎樣的?我們還是一起來了解一下。黑米減肥的原理:黑米是一種粗糧,而且是一種富含粗纖維的食物,可以促進腸道蠕動,可以減少油脂類......
2023-10-18
3個超有效的瘦腿方法 幫你甩掉大象腿
你的大小腿已經粗得被別人套上大象腿和蘿蔔腿的稱號了?只要跟着做到下面介紹的3個最有效瘦大象腿的方法,就能消滅大腿的脂肪,重塑纖細腿型!一、瘦腿操No1、瘦腿操-馬步操Step1、兩腿張開,雙腳間的步幅稍大於肩寬,上身挺直,收......
2023-10-28
腿部贅肉太多? 這些方法幫你甩掉它
愛美的女性都希望擁有一雙修長的腿,奈何腿部贅肉太多,怎麼減都減不掉。有什麼方法可以快速瘦腿呢?這就來教你。瘦腿方法:1、半蓮花脊柱扭轉式坐立,雙腿向前伸直,彎曲左腿放在右大腿上,腳心朝上。呼氣,左臂前伸,左手抓住右腳腳......
2023-10-20
想防脂肪肝追擊須甩掉四個壞習慣
在首都醫科大學附屬北京佑安醫院近年來的門診中,因脂肪肝就診的患者,其年齡有低齡化、年輕化的趨勢,人羣日益集中在三圍人羣中,這些人羣主要是回家圍着電視、辦公室圍着電腦、出門圍着汽車的三圍人士,生活方式上大多是多吃......
2023-11-25
15天甩掉小肚腩的正確坐姿
1、要減肚子,先調姿勢不用懷疑,有80%以上的腹部贅肉的堆積就是因爲日常很多不良習慣引起的,而坐姿是排名第一的殺手。弓背,含胸會讓贅肉堆積在腰部,久而久之就會出現難看的救生圈。改正方法:靠墊正確使用有調整脊椎作用的靠......
2023-11-19
甩掉小肚子最快最有效的方法
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2023-11-06
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酒是不少人喜歡的東西,部分人看到酒就會大喝特喝。但是你知道嗎?等你過足酒癮之後帶來的只有傷害。因此戒酒尤爲重要,下面先帶大家去看看戒酒的好處。美國妹子戒酒減掉一半體重一位美國的女性自從大學開始就與酗酒和暴飲......
2023-10-28
甩掉大餅臉10種食物不可少
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2023-11-06
甩掉水桶腰 四招練成小蠻腰
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2023-11-22
四招讓久坐者輕鬆甩掉腰腹贅肉
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2023-11-05
美417斤胖爸爸甩掉265斤 減肥祕籍大曝光
都說三月不減肥,6月徒傷悲。3月份快到了,你準備好減肥了嗎?減肥最怕的就是半途而廢了,一起去看看成功甩掉256斤的事例吧。刺激一下你的減肥信心。【環球網綜合報道】據英國《每日郵報》2月23日報道,近日,一位原重約417斤的......
2023-10-31
甩掉“蝴蝶袖” 上臂吸脂全過程
人的上臂部是難以囤積脂肪的,但一旦囤積了脂肪,就很難除去。上臂部的脂肪多囤積在上臂的後側,肥胖的肩臂部脂肪可一直延續到肘關節。上臂部吸脂減肥方法是在腋窩裏面開一個小口,將上臂部後側及肩部的脂肪分層、均勻地吸出......
2023-11-25
多吃韭菜可以幫你甩掉痔瘡
曾經有許多的朋友都患上了痔瘡,這給他們的生活工作都帶來極大的不便。他們也許聽到一些小道消息說韭菜可以治療治療,但是具體的用法一直不太清楚,下面我們就請教一下這個方面的專家,看看他們有什麼比較好的見解。首先,專家......
2023-11-09
吃13種食物瘦臉有奇效 讓你甩掉雙下巴
1.豆苗綠油油的豆苗菜含有相當豐富的營養,其中當然少不了有利消除水腫的鉀,而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果,是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品哦!2.柿餅可以當零食、也可以當作烹飪食材,乾燥及軟硬適中的特色,使得柿餅......
2023-10-30
3個瘦腰小妙招 輕鬆甩掉水桶腰
衣服穿厚厚的就看不見肚腩了嗎?運動量少、食物熱量又高的冬季,如何甩掉水桶腰?趕快看看下面的送那個瘦腰小妙招吧,幫你輕鬆甩掉水桶腰。妙招一:吃得少不如吃得巧東西吃得越少就越容易瘦,你還在相信這句騙人的話嗎?什麼都不......
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春季一週減肥食譜 快速甩掉10斤贅肉
春季一週減肥食譜:第一天:湯和水果除了香蕉外,其他水果都可以吃,不過甜瓜和西瓜要少吃,因其所含熱量比其它瓜果多。第一天只能喝湯和吃水果。如果喝茶、咖啡和果汁,請不要加牛奶和糖。第二天:湯和蔬菜第二天除了喝湯外,可以吃......
2023-10-30
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