相關閱讀：夏季消暑有哪些方法？注意：喝涼茶不能解火氣空氣噴火，人也變得愛噴火，三言兩語不合，便暴躁難耐。滅火的訣竅其實很簡單：好好地睡一覺吧！夏季常跟火熱二字相聯，驕陽似火，心中也容易躥起一把無名火，常有按捺不住的暴躁情緒......

睡眠不足對健康的危害是嚴重的：睡不夠的人衰老速度是正常人的2.5~3倍，危害甚至可能大大超過吸菸。有研究指出：每晚睡眠不足4小時的成年人，其死亡率比每晚能睡七八個小時的人要高180%。越來越多的證據顯示，足夠的優質睡眠，對......

歲月流失，青春不再，臉上的皺紋也慢慢增加、加深，影響面部美觀的同時也影響我們的心情。除皺，很多愛美者選擇電波拉皮除皺，那電波拉皮有什麼優勢？受到那麼多愛美者的青睞。電波拉皮除皺術特點：1、面部拉皮除皺術輕輕一掃，即可......

女性由於身上的各種原因經常導致氣血不足的現象，氣血不足的表現主要是頭髮枯黃臉色發白、發青等等。氣血不足如何調理？下面小編就給大家介紹4個小妙招。女性氣血不足的症狀1.頭髮看氣血不足氣血充足的女性，頭髮烏黑亮麗......

嗜食辣肥甘，損傷脾胃，運化失常，溼熱下注致陽事不舉，這裏的遺精、陽事不舉均是飲食物不當所產生的性功能障礙。所以，爲了保護性功能的正常，一定要注意飲食的宜忌。一是忌肥甘厚味：這是因爲，肥膩之物，易傷脾胃；而脾胃運化失常，可導......

氣血不足是中醫的概念，氣血不足的患者主要以女性居多。氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作。而女性由於經期、體質等方面的原因下，使身體容易出現氣血不足的情況。女性氣血不足的表現有哪些看眼睛主......

陰道炎不僅影響正常生活，嚴重的還會影響夫妻之間的感情，那麼女性陰道炎的治療要點有哪些？一、傳統療法治療陰道炎的要點：1.改變陰道酸鹼度採用鹼性溶液沖洗外陰、陰道，改變陰道的酸鹼度，對黴菌的生長繁殖會有抑制作用。沖洗......

蛋白質與人體蛋白質（protein）是生命的物質基礎，是有機大分子，是構成細胞的基本有機物，是生命活動的主要承擔者。沒有蛋白質就沒有生命。機體中的每一個細胞和所有重要組成部分都有蛋白質參與。人體體內，有60%左右是水分，而約......

我們常聽人說，女人要補血，但是其實女人要補的不僅是血，還有氣。我們可以把血看作身體內的營養，但營養是需要運輸的，是需要進一步被身體運用的，而這運輸和運用的動力，就是氣。也就是說，如果不補氣，即使補血再多，效果也難以發揮出......

銅銅離子缺乏可使毛髮蜷曲、皮膚鬆弛。白癜風是一種色素障礙性皮膚病，其發病機理目前尚不明瞭，但有一種學說認爲銅離子缺乏是白癜風發病的原因之一。儘管銅在皮膚中的含量很少，但它是合成黑色素的關鍵酶即酪氨酸酶的成分......

上夜班，參加聚會以及長期疲勞旅行都會造成晚上睡眠不足，一項新的研究顯示，晚上睡眠不足可能會增加患胃潰瘍的危險。英國紐卡斯爾大學的研究人員發現，人體的胃和小腸在晚上會產生一種對其破裂之處可進行修復的被稱作TFF2蛋......

穀雨前後的一段時間正是香椿上市的時節，這時的香椿醇香爽口，營養價值高，故有雨前香椿嫩如絲之說。香椿一般分爲紫椿芽、綠椿芽，尤以紫椿芽最佳。鮮椿芽中含豐富的糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素和大量的維生素C，香椿營養及藥......

中醫理論認爲：腎主藏精，主生長髮育、主生殖、主納氣、主骨生髓。腎精分先天之精與後天之精。先天之精與遺傳和胚胎髮育有關；後天之精與飲食營養有關，決定了人體生、長、壯、老的過程；髓包括骨髓、脊髓、腦髓；骨骼，頭髮，耳（聽力......

深知自己有病的黃羣，先後到北京、上海等醫院診療，被醫生診斷爲神經病。後到重醫附一院就診，被診斷爲癲癇，經過幾個月的系統治療，完全治癒。2月14日是世界癲癇日，據統計，我國癲癇患病率約7%。，患者總數約900萬，且逐年在遞增。其......

本報北京12月17日電(記者白劍峯)國家衛計委17日發佈《2013年中國居民健康素養監測報告》。監測結果顯示，我國居民健康素養水平穩步提升，2013年我國居民健康素養水平爲9.48%，比2012年的8.80%提高0.68個百分點，比2008年的6.......

生活中，補血對女性來說是一個離不開的話題，很多女性每個月都會流失一次血，最後導致女性氣血不足。那麼，女性氣血不足怎麼辦呢？首先在補血的時候一定要避開一些補血誤區，下面小編來告訴大家一些保健誤區。誤區1：女人多吃肉不......

心腦血管病是威脅人類的主要殺手，一般來說冬季是冠心病和腦血管病的高發季節，但臨牀發現，夏天也是冠心病的高發季節。其一，夏季天氣悶熱，空氣溼度升高，血管擴張、肢體血管血流量增加，迴心血量減少，導致心肌缺血。其二，夏季晝長......

以下幾個方面，有助女性自我檢查，測試身體健康與否：1、精神狀態是否覺得比以前容易疲倦，如常打呵欠，嗜睡，搭交通工具時很容易睡;有時頭暈，特別是在勞累後或經期前頭暈加重;性情急躁;沒有耐性，如：等車時不斷地看錶或嘆氣;或因小......

人體是恆溫的，總保持着一定的溫度，這是因爲我們的體內有一個小太陽，能爲人體的生長髮育提供着能量，這個在中醫眼中就是人體陽氣。正常的人會隨着四季變化、溫度寒涼加減衣服。但我們身邊有一些人，他們冬天穿很多也感覺身體......

芝加哥大學的曼德博士說，事實上，長期睡眠缺乏（晚上睡覺時間爲6.5小時甚至更少）的結果與年齡增加造成的胰島素抵抗的效果是一樣的。II型糖尿病的危險因素包括不良飲食、久坐的生活習慣、長期壓力、年齡增加和睡眠缺乏等。......