一、百合蓮子湯食材準備：新鮮百合，蓮子少許，銀耳少許，紅棗以及白糖。製作過程：首先將準備好的食材用清水清洗乾淨，之後蓮子要用水泡開。其次將蓮子和銀耳以及紅棗一起放入鍋中熬煮，等到銀耳煮爛之後，再放入百合，最後加入少許白......

愛美又愛養生的女人們懂得煲湯來愛護自己，下面就根據不同年齡層次的女人的特點，介紹不同的靚湯，讓愛美的女性朋友們越喝越“靚”。20～30歲黃芪鮮蝦仁湯【功效】：補血養顏、豐乳健體【材料】：黃芪30克、淮山30克、當歸10克、......

相關推薦：喝湯也養生養生湯食譜大全推薦1、苦瓜皮蛋鯽魚湯材料：苦瓜2個，皮蛋1只，鯽魚一斤。做法：苦瓜洗淨切開，挖去瓤和籽，切塊;皮蛋洗淨去殼，切塊;洗淨宰好的鯽魚，刮淨腹內黑膜，瀝乾水分;熱鍋下兩湯匙油，下鯽魚兩面煎至微黃，倒入......

白領脾胃不好喝什麼湯好？1、七物雞湯黨蔘15克、制半夏10克、生薑10克、黃連5克、乾薑10克、甘草5克、大棗10克、雞肉500克、料酒10克、蔥15克、胡椒粉3克、鹽6克、雞精6克。把以上7味藥物洗淨，放入盆內。雞肉洗淨，切成4......

慢性前列腺炎的原因有很多，那麼男人得了慢性前列腺炎怎麼辦？慢性前列腺炎喝什麼湯好呢？車前子綠豆煲豬瘦肉關鍵詞：清熱解毒、滌通祛瘀男性慢性前列腺炎者在天氣炎熱尤易發生不適，此病除了藥物治療外，還可藉助食療來緩解症狀......

一、紅棗山藥湯準備少許紅棗、山藥，先將山藥的外皮去除，再將其切成塊狀，放入鍋中熬煮，再將紅棗清洗乾淨，放入山藥湯中。最後加入少許紅糖即可。要是不想要放紅糖，也可以放入少許桂圓，桂圓可以增加湯的甜味，桂圓也有滋補的效果......

北方的春天氣侯乾燥，多風且少雨，不過北方的春天也是非常短暫的！隨着熱量的增加，氣溫回升也變得很快。白天的溫度讓人感覺很舒服愜意，晚上的話氣溫會相對有所降低，會讓人覺得有點寒冷，特別是在早春季節，這樣的氣侯表現非常明顯......

推薦一：冬菇雪耳豬胰湯材料：取豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。做法：1.先將冬菇洗淨，雪耳浸開洗淨，摘小朵。2.豬胰、豬瘦肉洗淨，切片。3.然後把冬菇、雪耳放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸......

在現代社會中，腎虛的困擾不僅僅是中老年男人的專屬，也是很多年輕男女正在面臨或經歷的健康危機。腎虛有腎陰虛和腎陽虛的區別，兩者的症狀表現和調理方法各不同，很多人容易搞混淆，其實腎陰虛主要表現在精神不振，畏寒等方面，腎......

蓮子燉豬肚材料：豬肚，蓮子去心，油，鹽，姜，蔥等各適量。做法：將水發蓮子裝入洗乾淨的豬肚內，用線縫合放在盤內，將盛豬肚的盤收入鍋內，隔水燉熟，然後將豬肚切塊，用油，生薑，蔥翻炒即可食用。花生豬蹄湯材料：花生米，茼，豬蹄等各適量。做法：將......

中藥養生湯瀉火的湯料，中藥常見的有金銀花、生地、玄蔘、蘆根、知母、夏枯草、谷精草等等。下面介紹幾種組合湯料。知母生地豬肉湯：知母10克，生地12克，豬肉選擇瘦肉、豬骨類爲佳，250克，加水2000毫升，煲1小時，調味即可飲用。適......

夏季是炎熱的季節，人們往往容易出現食慾不振、疲倦乏力等情況。煲湯是中國傳統的烹飪方式，不僅可以滋補身體，還有清涼解暑的功效。本文將介紹夏季煲什麼湯好，推薦一些適合夏季的清涼解暑養生湯品。夏季煲什麼湯好一、西瓜......

如今夏至已過，你是不是也對這種炎熱或悶熱的天氣有些受不了呢？夏日補充水分是永恆不變的話題，大多數人都覺得冰箱裏的飲料有更佳的口感。但是從身體健康方面來講，喝冷飲對身體有害，因此小編不建議喝冷飲。接下來爲大家推薦......

相關推薦：喝湯養生養生湯食譜大全推薦鹹菜鯉魚湯此爲傳統的廣東潮菜，味道鮮美。選新鮮鯉魚l條，500克左右，去淨內臟，不用去鱗，此湯務求清淡，因此不必將鯉魚油煎。選用成菜甫，切片後浸淡，然後與鯉魚裏煮至同味即成。豬肚馬蹄湯爲......

俗話說三分治，七分養，傷筋動骨一百天，骨折患者在康復時期的飲食尤爲重要，保證骨折順利癒合的關鍵就是營養。患者可食用豬血湯、鯽魚湯、豬腎湯來促進骨折癒合，其中豬血湯具有行血止痛，活血的功效，鯽魚湯適用於骨折早期患者，具......

一、鯽魚香菇湯。材料：鯽魚、香菇、青菜、冬筍。調味料：鹽。做法：鯽魚洗淨、入油鍋中炸成金黃色。香菇洗淨泡軟，冬筍剝去外殼、切片，青菜洗淨。將其加水熬湯，大火開後轉小火煮約20分鐘，加鹽調味即可。功效：補氣、利水、消腫、......

秋季是一年當中養生最好的季節，而且通過好的調理後，還可以預防各種疾病的流行，在秋季的時候由於季節的原因，我們身體在進補或是調理的時候不但會對身體有好處，而且還會起到對抗疾病的效果，所以說秋季的時候一定要注意自己的......

下面爲您介紹：1、豬肝菠菜湯豬肝150克，菠菜適量。豬肝洗淨切片與澱粉、鹽、醬油、味精適量調勻，放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗淨切片。放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調米，吃肝吃菜喝湯。2、蓮藕牛腩......

冬天這個季節，我國地區溫度普遍都很低，尤其是東北地區，更是突破零下好幾度，而冬日裏，飲食上最好的熱量來源便是熱湯了，不僅能溫暖身子，還能起到一定的滋潤作用，預防乾燥氣候帶來的負面影響，那麼冬日裏我們應該煲什麼湯來喝好呢......

大家喝過紅豆薏米湯嗎？儘管沒有喝過，但是它的成分大家應該不言而喻，沒錯，就是紅豆紅棗薏米枸杞，儘管熬粥的功效多多，如美容養顏、祛溼健脾胃等，但並非所有人都適合食用的，那麼早上喝紅豆薏米湯好嗎？應該注意些什麼呢？1、感冒初......