推薦一：冬菇雪耳豬胰湯
材料：取豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。
做法：1.先將冬菇洗淨，雪耳浸開洗淨，摘小朵。
2.豬胰、豬瘦肉洗淨，切片。
3.然後把冬菇、雪耳放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調味即可。
推薦二：川貝雪梨豬肺湯
材料：豬肺120克，川貝母9克，雪梨
做法：1.取豬肺洗淨切片，放開水中煮5分鐘，再用冷水洗淨。
2.將川貝母洗淨打碎;雪梨連皮洗淨，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。
3.料全部放入沸水鍋內，文火煮2小時，調味後隨量飲用。
推薦三：秋梨海底椰湯
材料：秋梨1個，海底椰4個，陳皮幾片，瘦肉半斤。
方法：砂鍋中放入清水，加入梨、海底椰、瘦肉、陳皮，梨洗淨切塊，大火燒開再改小火煲半個小時即可。
秋梨能滋五腑之陰，海底椰有除燥清熱、潤肺止咳等作用，湯品頗具滋潤功效。
推薦四：杏仁雪梨山藥糊
取杏仁10克，雪梨1個，山藥、淮山米粉、白糖適量。
先將杏仁用開水浸，去衣，洗淨；雪梨去皮，洗淨，取肉切粒。然後把杏仁、雪梨粒放攪拌機內，攪拌成泥狀。用清水適量，把杏仁泥、梨泥、山藥、淮山米粉、白糖調成糊狀。倒入沸水鍋內（沸水約100毫升），不斷攪拌，煮熟即可。隨量食用。
