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香菇補鈣平菇降脂 6種蘑菇這麼吃最健康
近年來,蘑菇的營養價值逐漸得到各國營養專家的重視,世界範圍內持續掀起一陣陣吃蘑菇的熱潮。美國人把蘑菇譽爲上帝的食物;日本人認爲蘑菇位於植物食品的頂峯;聯合國糧農組織更是將蘑菇納入人類最佳飲食結構—&mdas......
2023-10-30
降脂保肝防癌 盤點秋葵的功效與作用
秋葵的功效與作用1.降血脂黃秋葵的粘性物質中含有50%的可溶性纖維素,能有效降低血清膽固醇,預防心血管病。2.耐缺氧可提高耐缺氧能力。3.保護肝臟黃秋葵的果膠,多糖有護肝功效,防治便祕。4.防腸癌黃秋葵的粘性物質中含有5......
2023-10-31
寒冬職場男士的降脂妙訣
它被稱爲無聲的殺手,它最初不易讓你察覺到身體的明顯不適,接着讓你被逐漸涌來的頭暈、健忘、體力下降、睡眠不安、胸悶氣短所困擾;如果你繼續聽之任之、不予理會,它往往會更加瘋狂地吞噬你的健康,在你的體內編織出一張病......
2023-11-24
十種減肥降脂的藥膳做法
現代女性以瘦爲美,所以肉肉多的女性應該怎麼辦呢?中醫指出,吃一些具有祛溼、利水、化痰、行氣等作用的食物可消除多餘脂肪。下面小編就介紹下在家也可以做的十種減肥藥膳方。1、竹筍銀耳湯原料:幹銀耳20克,竹筍300克,雞蛋1......
2023-11-01
降壓降脂 花生養生湯做法!
花生味甘、性平,具豐富的維生素E,可抗氧化、抗衰老,有滋養調氣,改善脾胃失調的效果。以下是花生的做法大全。大家快來學習一下吧!花生木瓜排骨湯花生稱“長生果”,中醫認爲花生能調和脾胃,補血止血,降壓降脂。木瓜果肉厚實細......
2021-04-30
中醫的減肥降脂方法有哪些好處
中醫的減肥降脂方法幫你減肥成功隨着人們生活水平的提高,肥胖的人日益增多了。一些人爲了減肥,採納各種偏方。但是什麼的減肥法纔是健康的呢?一些人還因肥胖而得血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血......
2023-11-14
帶皮吃蘋果能起到降脂作用
帶皮吃蘋果能起到降脂作用近年來研究人員發現,蘋果連皮吃調脂、降壓的效果更好。研究人員對蘋果皮和蘋果肉分別進行了測試,發現蘋果的調脂降壓功效比綠茶和藍莓等更好,這主要得益於多種抗氧化劑和類黃酮複合物。抗氧化劑......
2023-10-28
降壓降脂 花生養生湯做法
花生木瓜排骨湯花生稱長生果,中醫認爲花生能調和脾胃,補血止血,降壓降脂。木瓜果肉厚實細緻、甜美可口、營養豐富,有百益水果、水果之皇之雅稱。木瓜含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人對食物進行消化和吸收,有健脾消食之功......
2023-11-10
降脂要注意什麼問題呢
降脂用藥要持之以行劑量翻倍不等於效果翻倍錢孝賢教授表示,降血脂治療是一個長期的過程,病人服藥只需持之以行。它跟降血壓不一樣,例如今天沒有服藥,明天血壓就高了,但降血脂漏服一兩次是不要緊的,只要堅持長期用藥,就能夠起......
2023-11-16
節日應酬 多食“降脂六君子”
很多男人因爲長期不離菸酒,於是就有了亞健康。不少保健養生專家指出,男人應酬多要常找降脂六君子,即山楂、香菇、木耳、大蒜、海帶和綠茶,來幫忙調節血脂,遠離心腦血管病。大蒜:最好做成蒜泥。飯後嚼顆大蒜遠沒有把大蒜做成......
2023-11-25
高血脂人羣清晨空腹吃糖醋蒜可降脂
1.—次血脂高並非高血脂。首次發現血脂高,最好在6周後複查。因爲體檢數據會受近兩週內的飲食、生活習慣的影響。複查時,前3天清淡飲食,前一晚禁食。2.有幾類患者不能用降脂藥。不是有高血脂就得吃藥,有些人是不能吃......
2023-11-08
冬瓜能降脂減肥 但別和三種食物同吃
冬瓜的營養價值很高,含有腺嘌呤、β-谷甾醇、葫蘆素β、維生素B1、維生素C、維生素E和多種氨基酸。冬瓜的功效作用1.降脂減肥冬瓜中的丙醇二酸能有效控制體內的糖類轉化爲脂肪,防止體內脂肪堆積,還能把肥胖多餘......
2023-10-29
降脂降壓三款食療養生食譜
高血脂、高血壓已經不是老年人的專利,很多中年人、甚至年輕人都有高血脂高血壓,高脂高血壓患者日常要注意自己的飲食,也可以通過食療方法輔助治療疾病,下面我們就來看看降脂降壓三款食療養生食譜。一、蓮鬚豬肉煲材料:腐竹......
2023-11-04
盤點降脂減肥喝藥粥
據最新醫學數據顯示,我國目前的肥胖人口達3.25億人,並且在逐年快速增加。肥胖不僅影響美觀,妨礙社交和降低生活質量,也是一種疾病,其危害程度高於吸菸的4倍。肥胖與多種疾病有關,更是糖尿病、心血管疾病、高血壓和某些癌症......
2023-11-05
可以調血脂的“降脂湯”
山楂鯉魚湯取約500克的鯉魚1條,山楂片25克,麪粉150克,雞蛋1個。先將鯉魚洗淨切塊,加入黃酒、精鹽浸泡15分鐘。將麪粉加入清水和白糖適量,打入雞蛋攪成糊,將魚塊入糊中浸透,取出後裹上乾麪粉,入爆過薑片的油中炸3分鐘撈起,再將......
2023-11-25
化學性降脂減肥藥的適應症
減肥藥物品種繁多,而其中含有降脂成分的更是不勝枚舉,減肥者對於這些藥物的藥理作用原理知之甚少或是全然不知,只是聽信一些媒體的廣告宣傳,因此上當受騙者甚衆。通俗的講,減肥就是減去人體的脂肪,將體內肥大的脂肪細胞變小......
2023-11-20
荷葉真的能降脂減肥 推薦這款減肥好飲品
近年來,以荷葉爲主要成分的減肥降脂製品應用也越來越廣泛,荷葉真的能降脂減肥嗎?其實,中醫自古以來就把荷葉奉爲瘦身的良藥,據《本草綱目》記載:荷葉服之,令人瘦劣,生髮元氣,裨助脾胃。荷葉爲睡蓮科植物蓮的葉片,在我國有十分豐......
2023-10-18
中藥降脂十件寶
隨着生活水平的提高,高血脂和脂肪肝已經成爲現在的流行病。高脂血症的主要危險是導致動脈硬化,是致死性疾病如冠心病、腦卒中、心肌梗死的重要危險因素,也是加重高血壓、糖尿病、脂肪肝、肝硬化、胰腺炎等疾病的因素之一......
2023-11-17
夏季消脂 推薦喝6款降脂茶
夏季消脂推薦喝6款降脂茶決明子茶【原料】:決明子6克、茶葉6克。【做法】:將決明子、茶葉一起用沸水沖泡10分鐘即成。每日1劑,多次服用。【功效】:清熱、瀉火、通便、去脂之功效,對減輕體重、降低血脂有一定療效。菊花茶【......
2023-10-29
中草藥降脂警惕三點
服用中草藥進行降脂治療時,務請注意以下幾點:(1)應根據自身具體情況,在醫生的指導下用藥,切勿偏信廣告宣傳和道聽途說,自行購藥服用,以免延誤治療和浪費錢財。有一些純屬保健品之類的中草藥,更不能頂替降脂藥品服用。(2)服藥6&md......
2023-11-23
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