現在女性月經痛十分普遍，現在就給大家介紹幾個經典的食療方。1、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。2、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量......

喝檸檬馬鞭草茶瘦腿材料：檸檬草3克，馬鞭草5克，蜂蜜適量。做法：將檸檬草和馬鞭草用沸水衝一遍，一起放入杯中，加入500毫升沸水，浸泡約10分鐘後，加入蜂蜜飲用。功效：淨化腸道，清除體內毒素，改善便祕症狀，促進消化和新陳代謝，適合消除......

高血脂是近年來比較高發的疾病，尤其是在中老年人羣更爲顯着。那麼到底泡什麼喝能夠起到降血脂的功效呢？大多數人對此卻並不是很瞭解。其實適用於降血脂的茶葉是有以下這7種的，第一種就是桑寄生茶，高血脂患者不妨買來喝喝......

高血壓患者可喝5種茶降血壓：1、高血壓喝菊槐綠茶降壓菊槐綠茶是把菊花、槐花和綠茶放在一起來喝的茶，經常喝這種茶是可以起到幫助廣大高血壓患者降血壓的功效的。高血壓患者可以用菊花、槐花、綠茶各3克，放入茶杯內，用沸......

在大多數茶葉中存在一種被稱做兒茶素的物質，它能降低血黏度、降血脂，還可以擴張血管。通常認爲，全發酵的茶，如普洱茶的降脂和降血黏作用相對更好，像烏龍茶、苦丁茶這樣略帶苦味的茶葉，由於能夠清熱涼血，其降壓、降脂作用也不......

生活不規律、飲食不恰當以及內分泌失調等，都容易讓人長痘痘。長痘痘要怎麼辦呢？光靠擠是沒用的，只會讓痘痘越長越多。其實想要祛痘，可以效仿古人的偏方，喝4種清熱祛痘茶，輕鬆搞定。1、金銀花消痘茶材料：金銀花做法：取金銀花瓣......

美膚茶：取綠茶適量，軟骨素1克。先用沸水沖泡濃綠茶一杯，然後將軟骨素與茶水調和。經常飲用可滋潤皮膚，富有彈性。護眉茶：取隔夜茶適量，蜂蜜少許。在隔夜茶中加入少許蜂蜜調勻，洗洗眉面，可潤眉。長期使用可使眉毛濃密，富有光澤......

茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在於維生素Ｂ１。茶中富含的維生素Ｂ１，是能將脂肪充分燃燒並轉化爲熱能的必要物質。１、烏龍茶：可燃......

紅茶篇紅茶甘溫，可養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質，可補益身體，養蓄陽氣，含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。黑茶能消化肉食，消化脂肪，調整三大代謝，是邊區以肉食爲主的少數民族很少患糖尿......

1、芹菜紅棗茶製法：芹菜350-700克，紅棗100-200克，綠茶10克。功效：芹菜紅棗茶能平肝養血，清熱利尿，理胃中溼濁，除心下煩熱，適用於高血壓患者，有助降血壓。2、山楂荷葉茶製法：山楂15克，荷葉12克，煎水代茶。功效：山楂有擴張冠狀動脈、......

生活和工作的壓力不得不迫使男男女女即使是拼勁全身力氣也要在職場上馳騁，隨之而來的就是健康狀態日益下降，出現失眠、煩躁、臉色蒼白、視力下降等症狀。其實這些症狀通過飲茶是可以調節的，下面我們就介紹八種常見茶飲，爲......

我國民間一直流傳着這樣一句諺語：清晨一杯茶，餓死賣藥人，可見茶的保健功效非同一般。茶是古老中國流傳下來的一種物品，很多人喜歡喝，它可以給身體補充一定的營養，還起到解乏的功效，但是關於喝茶讓身體健康，這6種茶不能喝。老......

喝茶，既怡情又養生，在全世界都受到歡迎。近日，日本醫學博士、國立健康營養研究所名譽所員板倉弘重在《輕鬆降血糖的57個方法》一書裏，介紹了幾種有降糖效果的茶飲。綠茶。綠茶中所含的兒茶素，能延遲小腸對糖分的吸收，從而抑......

喝茶是非常流行也是非常輕鬆的一種減肥方式，特別是冬天更適合喝茶減肥，爲什麼呢？因爲冬天大家都犯懶不愛運動，喝茶是多麼輕鬆的一件事？而且溫熱的茶水還能驅寒，還能清楚冬季飲食的油膩。我國的茶飲有很多，但並不是每種茶都可......

不知道大家喝的減肥茶是自己自制的還是直接市面上買的，今天小編給大家分享7款自制減肥茶，不僅安全還方便，一起來看下吧。氣溫漸漸回暖，這意味着炎熱的夏季即將到來，這個季節是最適合我們減肥的了，有的人喜歡用運動減肥，有的......

很多人都有喝茶的習慣，世界衛生組織調查認爲：茶是中老年人的最佳飲品。茶葉含有豐富的維生素，蛋白質、脂肪，經常飲用可以調節生理功能，具有很好的保健作用。飲茶有很多禁忌，你瞭解多少呢？三大熱門茶飲不可天天喝1、菊花枸杞......

日常生活中有很多的茶都是可以起到減肥瘦身的效果，不知道大家是否瞭解？那麼今天就請大家一起來看看具體有哪些茶可以起到減肥的效果。第一，茉莉花茶茉莉花茶是一種非常日常的茶，很多人都非常喜歡喝茉莉花茶，因爲茉莉花茶不......

糖尿病病人有三多的症狀。其中一個是多飲，總是感覺嘴巴發乾。但是，什麼能喝，什麼不能喝呢？糖友喝點什麼好？1、水：喝夠糖尿病病人血糖過高。所以，必須增加尿量，使糖分從尿中排出。尿得多，身體內水分丟失過多。於是，他們老會覺得......

近日，有實驗人員將沖泡好的茶水裏的亞硝酸鹽含量進行檢測。據國家生活飲用水的衛生標準規定，生活飲用水中的亞硝酸鹽含量要小於等於1毫克/升。檢測結果顯示，普洱、菊花茶和龍井茶中，無論是現泡新茶、還是放置了12小時和24......

1.濃茶：濃茶中含有大量的咖啡因、茶鹼等，刺激性很強，飲濃茶可導致失眠頭痛耳鳴眼花，對腸胃也不好，有的人飲用後會產生嘔吐感。2.冷茶：茶宜溼熱而飲，冷茶有滯寒、聚痰之弊。3.燙茶：茶一般都是用高溫的水沖泡的，但是不能在水溫過......