我們都知道腎臟是人體重要的器官之一，如果腎臟出現問題就容易引發身體的排毒功能出現異常。下面爲大家介紹冬季補腎8小竅門，供大家瞭解。冬季補腎8小竅門多飲水水是生命之源，人體若是水液不足，可能會引起濁毒的留滯，從而加......

春天也是腎功能不佳患者進行養腎與調理的好時機，根據中醫師臨牀經驗發現，此時服用強腎配方與固腎藥膳，對腎功能初期惡化與腎病末期患者皆有療效，同時腎病患者在春季要注重生活、飲食、衛生等方面的調理，下文提供的5個方面......

男人冬季如何補腎固精第一、藥物補充，藥物的選擇一定要謹慎，不要輕易相信市場上賣的那些滋補的藥物，一定要去醫院諮詢專家大夫，找到適合自己的藥品。往往調理的藥品都是中藥多一些，常見的藥品有山萸肉、女貞子、何首烏、阿......

冬季全天候保溼補水方法/步驟一、早上喝水當早上起牀後，就馬上喝水一大杯溫開水吧，既可以補充昨晚肌膚失去的水分，還可以清理腸道。如果覺得開水毫無味道的話，可在溫開水中加入一勺蜂蜜的話，會對皮膚更好哦。二、保溼面霜......

很多人會發現冬季頭髮脫髮脫得很厲害，那麼你知道冬季有什麼方法可以防治脫髮嗎?冬季的脫髮比其他季節多，這是由於人們在夏日裏出汗過多體內的水分在枯燥的冬季裏又得不到補充，致使皮脂腺的分泌減少，人體內的精血也不腳，惹......

一、打太極拳太極拳可舒緩人的情緒，可活動全身筋骨，可改善精神面貌。最重要的是可強腎健體。二、按摩腰部手掌對搓至手心發熱，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部至有熱感爲止。早晚各一次，每次約200下。可溫補命門，健腎......

冬天是最容易發胖的季節。現代科學表明，人體在生物鐘的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季節變化的，呈冬胖夏瘦的規律。就是說，人體冬季脂肪合成代謝的速度要快於平時的2-4倍，而脂肪分解代謝的速度要低於平時的10%。因此......

寒冷的冬季，跑步運動成了人們的最愛。無論是清新的早晨還是愜意的黃昏，在運動場上都可以看到跑步的身影。那麼冬季跑步都有哪些注意事項?如何跑步以便於更好的減肥?下面就讓我們一起學習冬季跑步減肥法的注意事項。㈠注......

中醫補腎的學問其實很講究。下面介紹一些基本的常識。檢驗自己是腎陰虛還是腎陽虛，可以簡單地區分是怕冷還是怕熱來辨別，陰虛的大多臉發紅、五心煩熱；陽虛的則怕冷，四肢發涼，面色蒼白。再如，補陽藥多是熱性藥，如附子、肉桂、......

冬季的主氣爲寒，寒爲陰邪，易傷人體陽氣，人體陽氣虛弱，生理機能受到抑制就會產生一派寒象。冬季對應的臟器是腎臟，腎爲先天之本、生命之源，腎的機能強健，則可調節機體適應嚴冬的變化，否則就會使身體新陳代謝失調而發病。因此，冬......

冬天，人穿得多了，一層包一層，你以爲萬事大吉了，有些人卻會產生一件很尷尬的事情，腳臭，你可能覺得腳臭我不脫鞋就好沒什麼的，但是，萬一你要訪親，訪客，那麼這是一件多麼不好意思的事啊!下面小編教你怎麼去除腳臭。一、蘿蔔熬水可......

冬季是美白的最佳時機，怎樣在乾燥的冬季擁有白嫩的皮膚呢？快來看一看冬季美白有新招！冬季皮膚乾燥，皮膚容易起皮怎麼辦？首先要多喝點水，一天八杯，體內補水。假使你皮膚比較幹，可以用滋潤性比較強的面霜來代替乳液。平時多做補......

減肥是當下最流行的一件事了，由其是冬季更要注意保持身材，那麼冬季減肥的方法有哪些呢？冬天到了，雖然身上的贅肉暫時能被厚厚的衣衫遮蔽住，但我們減肥大戰還是不能鬆懈。減肥與我們的日常生活習慣息息相關，如果我們再盡力減......

1、別吃太多的肉如果尿中發現有尿蛋白，又吃了太多肉類，長期如此就會使腎功能受到損害。每餐肉類和豆製品的攝入量應控制在手掌大小約0。5公分厚度，如果有慢性腎炎的人，這個量應該再減少。2、充足的睡眠充足的睡眠也是恢復......

12月7日是二十四節氣中的大雪節氣。《月令七十二候集解》說：十一月節（是指農曆），大者盛也，至此而雪盛也。，這是古人對大雪的解釋。大雪並不是指降雪量一定很大，只是說降雪的可能性比小雪時要大，相對於小雪，大雪時的天氣更冷了......

不覺已入年末，冬季時節應該注意合理飲食大家都清楚，但是冬季飲食應該注意什麼呢，特別是上了年紀的老人家飲食又該有什麼樣的飲食要求呢，跟着我一起了解下吧。1、主食與副食通常我們所說的主食是指米、面、雜糧等，副食是指......

人體毒素，其實不過是體內多餘的垃圾。來源主要有兩個：外來之毒，如：大氣污染、汽車尾氣、工業廢氣、化學藥品、垃圾食品（餐桌污染）等現代文明帶來的毒副作用及病原微生物等；內生之毒如正常新陳代謝過程中產生的代謝廢物，腸內宿......

腎主水，其性偏寒，冬天的寒邪易致陽氣耗散。中國中醫科學院教授楊力指出，冬季養藏，補腎爲先。冬天更容易出現腎陽虛，當以補腎陽爲主，陰陽兩虛者要兼顧補腎陰。根據現代人的體質特點，冬天容易出現寒包火，此時如果一味進補，就容易......

冬季實用生活小妙招冬季手腳裂口一招搞定：吃完的桔子皮3-5個，放入盆裏加開水泡2分鐘，先洗手再泡腳至水不熱爲止，每天晚上洗一次，連洗3-4天，乾裂粗糙好很多，不妨試試。冬季室內溼度不夠容易誘發疾病！家中應配加溼器，此外向地面......

近來天氣炎熱，不少上班族覺得整天昏昏沉沉的，提不起精神。這是腎氣不足、腎功能下降的表現。祖國傳統醫學認爲，腎爲先天之本，生命之源，腎臟的虛實寒熱，對於全身健康有着極爲緊密的聯繫和非常重要的影響。因此，在夏季需要及時......