捲心菜富含大量維生素C，而且熱量極低，並且捲心菜一年四季都能夠採購到，可以在每天的飲食中充分利用，將攝取的熱量降低。利用捲心菜減肥，最好是採用生吃的方法，想要瘦身的話就不要加熱，選擇生的捲心菜食用。下面推薦兩款捲心......

女人經期能吃捲心菜嗎女性朋友在經期之前總會出現脾氣暴躁、抑鬱、情緒不穩定、焦慮、頭痛等一系列反應，人們通常被稱爲經前綜合症。據報道，女性出現經前綜合症的原因是由於體內缺乏營養元素導致。想要緩解經前各種不適......

圓白菜來自歐洲地中海地區，學名是結球甘藍。它在西方是最爲重要的蔬菜之一。圓白菜和大白菜一樣產量高、耐儲藏，是四季的佳蔬。德國人認爲，圓白菜纔是菜中之王，它能治百病。西方人用圓白菜治病的偏方，就像中國人用蘿蔔治病......

捲心菜，又名球甘藍，別稱圓白菜或洋白菜，還叫蓮花白，屬於甘藍的變種，我國各地都有栽培。捲心菜口味清香、脆嫩，四季都能吃到，是主要的蔬菜品種之一。近年，西方一些國家的學者們發現，它在抗衰老和防止心腦血管疾病、癌症等方面顯......

此菜簡便易做，成菜色澤淺紅，清脆香濃。原料嫩捲心菜400克，蔥絲10克，鹽3克，味精1克，醬油10克，植物油25克。炒捲心菜製作1.將捲心菜擇洗淨，順長切成1釐米寬的條，再切成4釐米長的段。2.炒鍋置旺火上，加入植物油，燒至五成熱時隨即放......

一般我們吃的捲心菜含大量食物纖維和水分，生吃也好，調理後吃也好，捲心菜都是一種非常健康的蔬菜。捲心菜富含大量維他命C，每一百克的熱量也只有23卡路里。並且捲心菜一年四季都能夠採購到，可以在每天的飲食中充分利用，將攝......

中醫師介紹，包心菜富含多種維生素和氨基酸，對提高細胞免疫功能有作用，腫瘤患者、年老體弱者及多數慢性病患者可以經常食用。捲心菜是十字花科植物甘藍的莖葉，又稱包心菜、洋白菜、圓白菜。中醫認爲，包心菜有健脾養胃、緩急......

吃捲心菜不僅能補充豐富維生素C，還能增進食慾、消炎殺菌、預防感冒，這些好處也許很多人都知道，但是吃捲心菜也有一些注意事項需要了解哦，讓我們與小編看看吃捲心菜有哪些注意事項吧。吃捲心菜能減肥嗎？捲心菜如何選購捲心......

韭菜是調經補腎的上好佳品，別名懶人菜、起陽草，每日適用量在200克左右。最佳的食用方法就是炒着吃。韭菜的保健功效韭菜能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血，多吃韭菜，可養肝，增強脾胃之氣，食用韭菜具有降血脂及擴張血管的作用，......

吃捲心菜的注意事項1、捲心菜中含有大量粗纖維，這種粗纖維質硬，所以容易出現脾胃虛寒、泄瀉症狀的人不宜多食。2、進行完腹腔或胸外科手術者以及胃潰瘍嚴重的人發生腹瀉時不宜多吃。3、有皮膚瘙癢、眼部充血癥狀的人不......

捲心菜捲心菜（英文名：cabbage的原意是head，在希臘神話中捲心菜被說成是主神宙斯頭上的汗珠變的，是最古老的蔬菜之一），學名結球甘藍，一種常見蔬菜。約90%的成份爲水，富含維生素C，在世界衛生組織推薦的最佳食物中排名第三。捲心......

捲心菜和豬肉同菜，增加了菜餚的滋養性，葷而不膩，素而不淡，營養更加全面，老幼皆可食用，是家庭可選的常吃佳餚。肉片炒捲心菜做法1.先將蔥、姜分別去皮、洗淨，均切成絲，備用;將瘦豬肉洗淨，橫刀切成薄片;捲心菜洗淨，去蒂切成象眼塊......

捲心菜，又名球甘藍，別稱圓白菜或洋白菜，還叫蓮花白，屬於甘藍的變種，我國各地都有栽培。捲心菜口味清香、脆嫩，四季都能吃到，是主要的蔬菜品種之一。近年，西方一些國家的學者們發現，它在抗衰老和防止心腦血管疾病、癌症等方面顯......

香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜，北方一帶人俗稱芫荽狀似芹，香菜的營養價值很高，那麼女人經期可以吃香菜嗎？傳統中醫認爲，香菜性溫味甘，能健胃消食，發汗透疹，利尿通便，驅風解毒。《本草綱目》說：胡荽辛溫香竄，內通心脾，外達四肢。......

當然可以吃哦!而且糖尿病孕婦也可以吃哦!決心才性平、味甘，歸脾、胃經;可補骨髓、潤臟腑、益心力、壯筋骨、利臟器、祛結氣、清熱止痛;主治睡眠不佳、多夢易睡、耳目不聰、關節屈伸不利、胃脘疼痛等病症。一、吃捲心菜......

減肥原理捲心菜瘦身法的原理，在於它可以刺激大腦中控制腹部的神經中樞。在咀嚼捲心菜時，充分運動下巴，可以刺激神經中樞，形成少量飲食就能飽腹的感覺。如果吃完一整個捲心菜的話，攝入的熱量只有230大卡，人就會產生飽腹感。......

什麼是捲心菜捲心菜，植物學上稱結球甘藍，又稱洋白菜、圓白菜、包菜、包心菜、蓮花菜、疙瘩白。捲心菜和大白菜一樣產量高、耐儲藏，是四季的佳蔬。德國人認爲，捲心菜纔是菜中之王，它能治百病。西方人用捲心菜治病的偏方，就像......

日本科學家認爲，捲心菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水平。那麼孕婦可以吃捲心菜嗎？孕婦吃捲心菜好不好？下面我們就一起來了解下。當然可以吃哦!而且糖尿病孕婦也可以吃哦!決心才性平、味甘，歸脾、胃......

香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜，北方一帶人俗稱芫荽狀似芹，香菜的營養價值很高，那麼女人經期可以吃香菜嗎？傳統中醫認爲，香菜性溫味甘，能健胃消食，發汗透疹，利尿通便，驅風解毒。《本草綱目》說：胡荽辛溫香竄，內通心脾，外達四肢。......

在肉食量明顯增加的現代人中，生菜給人帶來清爽利口的美好感受，頗受人們喜愛。生菜的吃法有很多種，營養價值也很高，那麼女人經期可以吃生菜嗎？生菜的營養價值1、生菜中含有膳食纖維和維生素c，有消除多餘脂肪的作用，故又叫減肥......