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減肥可以吃捲心菜嗎?

來源:歐巴風    閱讀: 2.72W 次
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捲心菜和豬肉同菜,增加了菜餚的滋養性,葷而不膩,素而不淡,營養更加全面,老幼皆可食用,是家庭可選的常吃佳餚

減肥可以吃捲心菜嗎?

肉片炒捲心菜做法

1. 先將蔥、姜分別去皮、洗淨,均切成絲,備用;將瘦豬肉洗淨,橫刀切成薄片;捲心菜洗淨,去蒂切成象眼塊待用。

2. 淨炒鍋置火上,放入植物油,熱後放入肉片煸炒斷生,加入蔥、薑絲、醬油、白糖、鹽炒勻,投入捲心菜,用急火快速煸炒斷生即成。

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