在生活中挑選使我們最常見的一種，但是我們在購買的時候一定要選擇好，這樣吃起來口味才能更好，所以要多掌握一些常識非常重要，下面一起了解下什麼樣的挑選好。米顆粒均勻、飽滿、膠質濃厚、色澤晶瑩透亮。食用前，未曾近品已......

說真的大米白或者不白，這與品質關係不大！想要吃到好的大米，你一定要會挑選才行。那麼究竟大米是不是越白越好呢？大米要怎麼挑選呢？下面跟小編一起認真的瞭解下吧！大米好不好與白無關常常能聽到這樣的話：這些米真白啊，質量真好......

玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。因此美......

給米飯加點料讓你越吃越瘦1.在米飯里加點粗糙米可調節不飽和脂肪，加速腸道蠕動，預防便祕和腸癌；糙米所含膳食纖維與膽固醇結合，促進膽固醇的排出，從而幫助高血脂症患者降低血脂。而黑米的B族維生素含量是普通大米的4倍左右......

美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐富。因此美國醫學家也認爲，玉米是抗眼睛衰老的極佳補......

醫院眼科專家說,長期看電腦、近視,這是兩個導致青光眼的高危因素,日本曾有一項研究發現,長期每天面對電腦熒光屏9小時以上的人士,患青光眼的機率是其他人的兩倍,而且近視患者長期面對電腦,更是青光眼的高危人士。這是......

米飯可以說是我們最常見的一種主食，家家戶戶都離不開它，但是大家知道嗎，米飯的熱量也是很高的哦，米飯如果吃得太多的話，也會出現得糖尿病的風險，對於人體的危害是很大的，那麼爲什麼米飯吃多了會有可能打造出糖尿病患者呢？糖尿......

好米隊長－糙米【誰適合：】1.代謝力不佳的美人2.吃東西不喜歡東添西加堅持原味者【＊瘦機密：提高新陳代謝，調整腸道生態】糙米可以說是所有穀物中最接近原始型態的米，這也就是糙米可以身負隊長重任，帶領窈窕好米團隊的主要原因......

曾經有位女性朋友因超重前來做營養諮詢，她認爲米飯會讓人發胖，因此幾乎不敢吃米飯，或者每天只吃幾口。最新的營養學研究指出，少吃主食的減肥效果很難長期維持，而且因爲缺乏碳水化合物，容易導致神經系統能量不足，出現記憶力下......

每到盛夏季節，有些人小腿內側感到發癢，接着出現針頭大小紅色疹子，經搔抓刺激，往往連成一片;一般要到秋涼後才逐漸消退，但第二年夏天又會復發。這就是醫學上所說的夏令皮炎。由於外界氣溫高，汗液不能及時蒸發而積滯在皮膚表......

在一般人的觀念裏，減肥第一步，就是不吃米飯！不過現在營養學家說，這個觀念其實大錯特錯，不吃米飯減肥可能會越減越肥哦。其實，吃米飯可以有三好，好身材、好氣色、好體力！不過，白米屬於碳水化合物，也造成大衆對白米的印象，總覺得糖......

>>推薦閱讀：10個方法讓你產後輕鬆瘦身怎麼能既吃米飯保持營養，又維持身材？爲了降低熱量攝入，可以在米飯里加入燕麥、大麥等富含可溶性纖維的食物。可溶性膳食纖維具有很強的吸水膨脹能力，吸水後能形成溶膠和凝膠，延緩胃中食......

夏季是減肥的最好時機，爲了擁有苗條的身材，用盡了各種各樣的減肥方法，有的減肥方法有用，有的反而是越吃越肥，像吃玉米和西瓜就是這樣。西瓜玉米減肥越吃越肥減肥不能吃的水果：西瓜、熟香蕉、海棗、葡萄乾、葡萄和水果罐頭&m......

水光針是一種面部補水的儀器，它的打常用材料是玻尿酸。在日常的護膚中，各種的水乳、霜只能起到保溼的效果，而水光針是由將玻尿酸注射到皮膚的深層，使之起到補水、鎖水的作用，術後根據醫療的面膜，使皮膚快速地補充水，達到水嫩......

專家說，橘子的種類很多，形狀、顏色、上市日期略有不同，但挑起來，方法卻差不多。一看：大小和顏色。橘子個頭以中等爲最佳，太大的皮厚、甜度差，小的又可能生長得不夠好，口感較差。多數橘子的外皮顏色是從綠色，慢慢過渡到黃色，最後......

讓你越吃越瘦的大米飯澱粉攝入過多容易導致肥胖，而米飯中大部分都是澱粉，因此被很多人認爲是長胖的罪魁禍首而拒絕吃米飯。實際上，澱粉作爲人體熱量的主要來源是不可或缺的，爲了讓大家安心吃飯，今天推薦給大家幾款越吃越瘦......

根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。因此美國醫學家也認爲，玉米是抗眼睛衰老......

米越白質量越好嗎大米的營養價值很多，很多人認爲大米越白質量越好，其實這是不對的。米的潔白程度和米外層的米糠去除程度有關，米糠去除程度越高，米就越白，但營養損失也越多。米糠中含有豐富的B族維生素和膳食纖維，米的胚芽......

日光浴時間越長越好很多人習慣做日光浴，確實做日光浴有一定的好處，很多人認爲日光浴的時間越長越好，其實並不是這樣的。日光浴四季均可進行，但每天選擇時間應因地區和季節有所不同。一般地說，選擇氣溫在18—20度時較......

1、足球並不是越圓越光滑就會越好踢，足球好不好踢，還要看它的材質如何。2、一般足球外皮的材質主要有兩種PVC和PU的。這兩種材質各有優缺點，PVC耐磨，但是天氣冷的時候材質會比較硬。而PU不僅耐磨，還很有彈性，但是價格比較高......