ED（男性勃起功能障礙）40歲以上的男性中可能有52%的人受ED的困擾，全球有至少1億名男子患有不同程度的ED。在中國的一項調查顯示，約有15%的男子患中重度ED。只有200萬人曾經接受過ED治療（佔患者總數的十五分之一），中國也只有10......

以國民病肝病爲例，掌握肝臟問題，過去以爲驗肝功能指數(SGTP、SGOT)就夠了，但其實，現在注重胎兒蛋白，同時再配合超音波檢查。名醫，揭露非懂不可的健康密碼，教你遠離潛伏在身邊的疾病。人人都需具備基本的健康數字概念肝病治療......

我們的身體需要各種營養素，不管缺乏哪種營養，都會讓身體出現問題，在日常生活中要學會合理膳食、均衡營養，下面通過8個數字教大家如何均衡營養。半斤水果水果不僅口感好，還能提供多種抗氧化成分和大量的鉀，有益於調控血壓和......

核心提示：人字拖，是否是你心中夏天的代名詞之一呢？春去夏來，你的雙腳一定極其想要帶着人字拖去旅行。但問題是，長期穿着人字拖對健康可沒有好處，不過，這些並不意味着你必須完全拋棄人字拖。夾腳拖鞋，俗稱人字拖，是很多人在夏日......

一、最佳早餐時間：起牀後20分鐘一般來說，寶寶起牀後20-30分鐘再吃早餐最合適，這時人的食慾最旺盛，消化吸收狀態也在最佳水平。小貼士：早餐前最好攝入至少500毫升水，既可幫助消化，又可爲身體補充水分、排除廢物，降低血液黏稠度......

10分鐘：每天只要10分鐘的靜坐，就能讓你解除沉重壓力，恢復活力。選一個安靜的角落，專注呼吸，慢慢地吸氣，用10～15秒的時間將氣吸進丹田（小腹下方），再以同樣的速度，慢慢將氣完全吐出。130次：請記得運動時每分鐘心跳至少達到130次。當......

健康飲食是指能幫助預防所有形式的營養不良以及包括肥胖、糖尿病、心臟病、中風和癌症在內的非傳染性疾病的飲食。健康飲食應包括水果、蔬菜、豆類、堅果和全穀類（例如未加工的玉米、小米、燕麥、大麥、糙米），並保持能量......

健康對於每個人來說都是非常重要的，健康指數反映了一個國家人民的身心健康水平。如果我們的身心都受到傷害，那麼自然這個國家也不可能興旺發達。那麼如何健康自檢來了解自己的健康狀況呢？健康指數國家健康指數，簡稱NHI，綜......

要健康、就要鍛鍊；要鍛鍊、必須科學。下面有一些與科學鍛鍊有關的數字，考考你知道多少。爲保持健康，每週至少該鍛鍊多少時間？爲了保持健康，每週至少要鍛鍊5天，每天至少進行30分鐘中等強度以上的運動。如果你實在沒有大段的......

決定你健康的9個體檢指數：1、血壓：《120/80mmHg一般正常血壓值是140/90毫米汞柱，超過就被視爲高血壓。當然高血壓的測定不是以一日爲主，需要在心情很平靜的情況下連續測三天，清晨爲宜。研究表明，血壓較低者更健康，因爲高血壓......

10分鐘每天只要10分鐘的靜坐，就能讓你解除沉重壓力，恢復活力。選一個安靜的角落，把手機、電視都關掉，試着讓自己安靜下來，只專注你的呼吸，慢慢地吸氣，用10～15秒的時間將氣吸進丹田（小腹下方），再以同樣的速度，慢慢將氣完全吐出。13......

近年來，國內大健康產業加速邁入快速發展的新階段，德生堂加速數字化建設，不但實現技術創新，而且加快了頂層設計，促進企業數字化能力共建共享，攜手國內數字化領軍企業金蝶集團，通過數字化不斷提升內部業務能力，通過數字化體系建......

近日，美國《男性健康》雜誌公佈了一組有趣的性愛數字，其中包含了許多性愛規律，瞭解它們，能幫助夫妻更科學的享受美好性生活。早上6—7點，男人身體最敏感。性學家卡瑪爾·科胡拉納研究發現，早上6—7點，男性身......

1個水果。天天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個，長年堅持會收到明顯的美膚效果。2盤蔬菜。應天天進食兩盤品種多樣的蔬菜，不要常吃一種蔬菜。最好生食一些大蔥、西紅柿、芹菜、蘿蔔、嫩萵苣葉等，以免加熱烹調對維生素A、......

飲食習慣關係着我們的健康，吃的好不如吃的合理，那麼男人們怎麼吃才健康呢？經常吃哪些食物好呢？很多男性朋友都是肉食動物，但是專家表示，這樣的飲食習慣是不正確的，那麼男人應該怎麼吃才健康呢？下面就讓小編帶你來了解下吧。男......

五穀：麥（小麥、燕麥類）黍（黃米，玉米）、粟（稷，小米）、稻（大米）、菽（豆）。小麥，冬種夏收（有些是秋收），吸收四季自然之精華，最養五臟。每頓飯都少不了作主食。大小麥秋種冬長。春秀夏實。具四時之氣。故爲五穀貴。地暖處亦可春種。至夏便收......

面對陳列在貨架上材質看似相同的塑料製品，很多人都挑花了眼。其實，要想分辨材質是否安全，只需看塑料容器底部的數字即可。一般來說，不同材質的塑料製品底部分別標有1—7個數字，材質類型、安全信息就體現在這些數字上，......

一個水果：每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個，長年堅持會收到明顯的美膚效果。二盤蔬菜：每天應進食兩盤品種多樣的蔬菜，不要常吃一種蔬菜，一天中必須有一盤蔬菜是時令新鮮的、深綠顏色的。最好生食一些大蔥、西紅柿、涼......

我們常說年輕的時候用健康博財富，老了用財富博健康，可是如果未來工作爲了財富而失去了自己的生命，那是不是太過了呢？莫里茨·厄爾哈特卻是在工作與生命的競爭中輸掉了生命。8月21日，英國媒體報道稱，的莫里茨·......

一覺醒來，你是否覺得精力充沛，心情愉快呢?如果是的話，那麼恭喜你，你擁有百分百的健康!據英國《每日郵報》2月2日報道，近日，勞埃德藥店(LloydsPharmacy)公佈了一項調查，調查顯示多數人覺得自己只有61%的健康。據悉，就整個國家......